1，经常觉得自己会抑郁，很不开心。
2，经常觉得早上最好，晚上最差。
3，有时候觉得想哭。
4，晚上睡的太少以至于睡不着或者睡多了总是昏昏沉沉的。
5，我吃的和平时一样多。
6，我和异性接触的时候感觉还是一如既往的轻松。
7，我的体重增加了很多/减少了很多。
8，我便秘已经有一段时间了。
9，有时候我的心跳比平时快很多，我甚至能感觉到他的跳动。
10，我有时会莫名其妙地感到疲倦和虚弱，尽管我已经睡了很久。
11，我和以前一样清醒，至少我是这么认为的。
12我觉得手头的事情做起来很简单。
13，感觉莫名的不安却找不到原因，静不下来。
14，我对自己的未来充满希望。
15，比平时还激动，有时候甚至想骂人。
16，感觉此刻做决定很轻松，很容易。
17，我觉得我是个有用的人，有人需要我。
18，我觉得生活充满了乐趣，有时候我很热爱生活。
19，我觉得我死了别人会活得更好。
20，和平时相比，我的兴趣没变。
A:没有或很少时间(在过去的一周内，这种情况发生<；1天)；
B:少部分时间(最近一周，1-2天出现这种情况)；
C:相当长时间(最近一周，这种情况发生3-4天)；
D:大部分时间(过去一周，这种情况发生>；5天)。
描述:(前10题A、B、C、D的分数依次为1、2、3、4，后10题A、B、C、D的分数依次为4、3、2、1)，然后将分数乘以1.25，四舍五入取整数，即为标准分数。
分数在50分以下没有抑郁症。
50多点需要关注。得分越高，抑郁倾向越明显。
如果分数超过60，要及时去看心理医生进行治疗。
提示:由于读者不能保证在安静的环境下回答，也不能保证在无意识的情况下清晰地回答问题，所以测试结果可能会有偏差。但是，分数越高，确实有抑郁倾向的可能性越大。这说明你最近压力太大，对自己不满意，自我评价太低，需要一定的自我调整。
