今天早上五点半，我约了几个跑团的朋友去橘子洲跑步。在路上，我看见一个大哥哥在晨跑。步伐不是很快，但是步伐稳健，姿势很帅。我们都竖起大拇指为他欢呼。他很开心，也很兴奋，步伐自然加快了很多。作为志同道合的人，只要遇到跑友，不管成绩如何，都会打招呼，甚至一起跑。自古跑友就是一家人！圈子很正，差不多干净，基本上很自律，不熬夜，杜绝烟酒槟榔。我们最大的乐趣就是跑步和健身，然后我们可以在晨跑的时候一起做个卡，10公里，5个分布的老实点，慢慢跑，这样舒服。都是大众跑者，谁也不要抛弃谁。有时候，精英跑者会和我们一起慢跑放松，那种无忧无虑的感觉令人着迷。作为一个热爱跑步的女生，我很欣赏那种吃得苦，很无聊，很欺负人的跑者。他成绩好不好不重要。重要的是跑出那种精神:眼神明亮，斗志昂扬，就像一个出征的战士，很霸气。男人应该选择跑步健身，精神饱满跑步的时候最帅！
一、气质好
虽然经过了日晒雨淋的磨练，身材看起来又瘦又黑，感觉有点年轻成熟，但是气质不错，浑身充满力量。我走路特别潇洒舒服，让人刮目相看。那些整天平躺在宿舍里的家伙们，即使洁白如雪，俊朗如风，也因其萎靡不振的外表而形象大打折扣。其实成熟的女人不看颜值，更看重精神，尤其是当兵的。在我们心中，他们无疑是最好的男神。他们是最值得尊敬的人。我从不关注网络名人和演员。至于我最佩服的人，还是那群坚持跑步的朋友。他们的毅力让人肃然起敬。我喜欢他们打鸡血的状态。为了梦想，他们不畏世俗眼光，义无反顾地坚持着道路。不管5分还是6分，都跑得那么自如。坦白说，我从心底里佩服这种朋友。如果我遇到他，我不仅会让他高兴起来，还会递给他们水。这是人活着的时候想要的。
二、匀称的身材
如果一个男人有啤酒肚，别说油腻了，个人觉得那样走路都难。跑步是为了减掉多余的脂肪，让人苗条。男人的好身材是一种美，尤其是通过跑步和健身获得的苗条身材和容貌。有一种清水出芙蓉，美自然雕。肌肉线条分明，轮廓分明，显示出一种不屈不挠的精神。我特别佩服那些眼神犀利，身材匀称的跑者，哪怕皮肤上有黑点。只要他们一直跑，就瞬间迷人，仿佛是路边一道亮丽的风景。每一次马拉松，路边的女人们都会为努力奔跑的男人们呐喊助威，让他们热血沸腾，忍不住加大马力，大踏步前进。对于男生来说，告别油腻最好的方法之一就是健身和跑步。让我们告别房子，走进大自然，认认真真，踏踏实实的跑完10公里，在汗水中诞生，欣赏沿途的风景。够了！坚持下去，收获的不仅仅是身材，还有自律带来的自由感。不信你可以跑去试试！
三、性格开朗
跑步是一次孤独的旅程，是一个人的修行。既然练习注定是辛苦的，即便如此，我们还是坚持！不断打磨自己的心态，从急躁到稳定和坚强。坚持跑步，不一定要成绩好，但一定要养成自律的生活方式，遇见最好的自己。爱跑步的男生大多性格开朗活泼大气，因为经常出去赛马，见识多了，眼界开阔了，心态也提高了。尤其是42.195公里，如果能一直跑下去，人生还有什么可以熬过去的？尤其是当我们在30公里内崩溃，开始自怜自艾，怨声载道的时候，发现除了自己，没有人帮你，于是迅速调整心态，一步一个脚印，慢慢忍着。等你到了最后你就明白了，只要能坚持，芝麻豆大的屁事。久而久之，我们的心态就会放松！经常跑赛马的男人，心态比较稳定柔和，以轻松不倦的步伐享受42.195km，享受着徐来的凉风。