当一个人开始对你没有感觉的时候，一般会经历这三个阶段，这三个阶段会依次出现。第一阶段，他会突然变得很忙，回复你信息的时间慢慢拉长，主动找你的次数开始减少。原因是他一直忙着工作，忙着和朋友吃饭唱歌，就是没时间找你。
第二阶段，你开始问他怎么回事，有没有遇到什么问题。他会说他最近很累，压力很大，他会让你停止思考。然后，这期间会增加和你的沟通，但这个过程一般不会超过一周。之后他会忽冷忽热，甚至会对你的爱不理不睬。
第三阶段，你不主动联系他，他也不会主动联系你。你主动去找他，他会回复你，但态度极其冷漠消极。每次回复不会超过三个字，一般都是，嗯，忙。好吧，那你就开始反思自己是不是做错了什么，才让两个人的关系变成今天这个样子。然后你会谦恭的讨好对方，但是换来的是对方一些敷衍的回复，有时候甚至是不回复。然后你就会开始不断向对方询问信息。对方会开始指责你，嫌弃你，说你不讲道理，老是胡思乱想，搞得好像你没毛病一样。直到最后你受不了了，提出分手，对方也会表示难过，也会坦白觉得你们两个不合适，认为你们情绪太不稳定，分开一段时间比较好。
你又一次感到内疚。你觉得你的情绪为什么这么不稳定？而他心里也会暗暗松一口气，以为自己终于摆脱你了。这是典型的冷暴力。如果你正在经历以上三个阶段，不要怀疑自己。可能真的不是你的问题。他只是在为自己的冷暴力找借口。
