分手后总想联系他怎么办？分手后该不该联系他？
分手后想念对方很正常。想念对方后是否还会联系，是很多人纠结的问题。其实这个主要看你自己的想法。不要因为一时的感性去挽回不可能的爱情。
分手后总想联系他怎么办
首先，面对现实。
因为失恋的事情，这段感情还有挽回的余地吗？如果可以挽回，那我可以试试；如果无法挽回，那我就把伤口包起来，把过去的记忆储存起来，重新整理心情和人生，开始新的人生旅程，奔向下一个能给我带来幸福的新生活。
第二，接受现实。
失去的就是失去的。接受吧，不要让自己长期沉浸在失去的痛苦中。可以换个角度看问题。你失去的是一个不珍惜你的人，他失去的是一个深爱他的人。这样，吃亏的是他，不是你。
第三，懂得放弃，就意味着重新拥有。
当你放下手里的东西，往往意味着你可以拿起更有价值的东西。没有什么也意味着更多更好。一个不再爱你的人对你来说一文不值，那为什么不放手，去追求那个能珍惜你，欣赏你，喜欢你的人呢？
第四，重拾信心。
想想吧。你在遇到他之前生活很好，你有真正的幸福和快乐。既然已经分道扬镳了，那就好好珍惜自己吧，你还是有能力让自己幸福快乐的。
第五，获得成长。
失恋也是一种人生经历。虽然是一段痛苦的经历，但如果能总结出失败的原因，就能从这段经历中成长，让自己的下一段爱情有一个更加理性正确的开始。你会更清楚什么样的人适合你，如何经营爱情，应该避免什么情况，从而变得更加成熟和睿智。
分手后有没有想他？
分手期间他有主动联系你吗？如果没有，就不要打电话，以免心情更糟！你想让他打电话给他。你想让他对你说什么？我告诉你，就算你给他打电话，他也接，这是个机械的问题。怎么了?你说你想他。这将是一个漫长的沉默！还是不要脸的说谢谢！这是你想要的吗？我不知道你们为什么分手，也不知道是谁提出来的，但是不管什么原因，只要一个男人分手了除非他想通了他想和你在一起，你就会联系他，想想他是怎么伤害你的，在你最需要他的时候离开你，你就不会想他了。如果他真的爱你，他就不会冷落你，他会忍不住和你联系！不会让你难过的！
分手后通常有几种处理方式
1.删除所有联系方式，下定决心不联系对方；
2.留好联系方式，暂时不联系；
3.我还是想保持联系，等待复合的机会。
所以，如果你不忍心活下去，你愿不愿意承受，其实和你的计划有关。
分手后有没有想过再联系
我觉得分手后最好不要联系。虽然很多人认为失去的关系刻骨铭心，对失去的人极度不舍，但对旧爱念念不忘，始终没有毅力与她彻底断绝联系。但是，这只是你的一厢情愿，你心里怎么想不代表她也会这么想。一旦她离开你，你就不再是她在乎的人，你会很快变成她不在乎的人，她也不再对你的生活和身边发生的一切感兴趣。你在她心里是路人，甚至不是路人。如果你觉得你还很爱她，你还想默默对她好，为她付出，不计回报的关心她，那么恭喜你，只有不断的提醒才会回报你:你贱！你是个婊子！你是个婊子！因为你所有的善意都会被她无缘无故的视为恶意，你所有的真情会被她理所当然的视为恶毒的阴谋，你说的每一句话都感觉像是谎言。她根本不会相信你说的每一句话，也不会认为你还会对她好。如果你好心夸奖她的亲戚朋友，她会用血骂你，因为她觉得你在骚扰他们。如果你还记得你们在一起时她的喜好，她会拒绝送她喜欢的礼物，会觉得送她喜欢的零食是毒药。每次你做一件事，说一句话，她只会用轻蔑，漠视，不屑，愤怒，冷笑，挖苦来回应你。反正她会让你体验你有多贱。
有句老话叫分手后不能做朋友，因为彼此伤害了对方。分手后我们不可能是敌人，因为我们深爱过对方。所以分手后，我只能做一个熟悉的陌生人。可是很多人却完全控制不住，总是想办法联系她，总想着过去有那么多难忘的经历和回忆，她至少会在意一点！然后你会发现，保持联系比不保持联系更好，因为在保持联系之前，你在想的那个人的感情都是美好难忘的事。那些美好难忘的爱情回忆，才是你舍不得那个人感情的唯一理由。它的存在是你觉得爱情美好难忘的原因，是你忍不住去接触她的原因。但是，接触之后，现实会告诉你，她不在乎你在乎的。你觉得美好的回忆是前世的悲剧，分手后再联系她，换来的是被鄙视，被鄙视，被嘲笑。在经历了几次热情无情的冷漠之后，你心中对过去的美好回忆逐渐被现实的残酷打败，美好的回忆在你心中逐渐淡去，直到完全被她对你的冷漠和仇恨所取代。这时候你的内心已经和之前的心情和向往完全脱节了，那些刻骨铭心的往事都消失了，取而代之的只是她现在对你的仇恨。所以，如果早在分手后的第一次，你还爱着她，那就不要联系，保持距离，默默关注，做一个好的路人，你的心里永远会有那段刻骨铭心的爱情最美好的回忆。
都说最好的前任就是分手后死去。如果分手了还能保持联系，那当初的分手就很难理解了。至于什么做不了恋人，还可以做朋友。在现实生活中，我们可以一直做朋友而不是恋人，即使是朋友也依然可以保持联系。如果分手后还想做朋友，那就得去童话、小说或者电视剧里找了。一开始总是猝不及防，讨厌见面迟到。一天到头，花开两朵，天各一方。这可能是目前大多数人的写照，也是我的写照。至于尽量不联系对方，我是被动做到的。我不是不联系，而是根本联系不上自己。因为分手后被四面八方黑。是的，平时的联系方式都被黑掉了。电话停电了。我发现的第一件事就是手机被黑了，因为手机用的比较多，手机先被黑了。而且被黑后发现前任真的很坚决。换了其他号码也没人接。似乎她认定这些陌生号码是我的。我很佩服这个，向朋友借了十多部手机。结果没有一个连接成功。QQ被黑了。因为是初中来的，所以一开始也用QQ。手机被黑后，我尝试联系，发现QQ被黑了！微信被黑了微信被黑是意料之中的事，虽然很无奈。支付宝黑了。这种黑客手段最让我吃惊。虽然在支付宝上还能看到对方的步骤，但是聊天信息和转账因为被黑而无法实现。从这一点可以看出她有多坚决，不会再坚持了。全方位黑化，让你想联系都联系不上。这样的前任真的不知道说什么好。
分手后，我真的很想弥补。我真的很想一直给她打电话。最后她厌烦了，把我黑了。借了别人的手机，把我拉黑了。最后，我请假去她的城市找她。因为电话打不通，借了一个路人的手机。她好像知道，但还是不回答，把我黑了。太残忍了。现在我已经向前看了。过了那段时间，就好了。回过头来看，两个人要保持平等的关系，不要爱得太卑微。你越刻薄，她越自满，你越爱她，你越无所畏惧。这是初恋。我觉得以后再说，应该能忍住。经历多了固然好，但希望下一段爱情是不分手的。其实脱单之前我们都是一个人住的不是吗？那时候可能比谈恋爱后要好。没人在乎。你想做什么，你想去哪里？有多无忧无虑？谈恋爱后，一个人突然走进你的生活，约束你的坏习惯。某种程度上限制了你进出的自由，做事的自由，想说什么就说什么的自由，有的甚至可能连私房钱都没有。既然这样，为什么分手后会忍不住想联系对方？因为习惯，两个人在一起久了，习惯了有人管，有人疼，有人骂的生活，习惯了回到家有人在你耳边跟你说话，突然这一切都没有了，消失了，就像从梦中醒来，不习惯很正常。所以保持不去想对方，不联系对方的最好方法就是全心全意投入到工作或者一个爱好中，这样你就没有多余的时间去想了。工作累了就没有多余的想法，下班就睡着了。还能说忍不住想那个人吗？分手是痛苦的，但有时候不分手可能更痛苦。生活充满了各种各样的生活味道，经历过才会成长。
分手后继续尝试联系对方无可厚非，说明你还是喜欢对方，想知道对方的状态和过得怎么样，但其实分手后没必要联系对方，以免引起更多误会。即使迷茫和好，还是会因为同一个问题分手，浪费彼此的时间。
分手后总想联系对方怎么办？有的人在恋爱分手后还和前任有一些联系，有的人已经老死不相往来。
如果分手后还能继续做朋友，要么我们从来没有深爱过对方，要么我们中的一个还在爱着对方。其实爱情是没有对错的。错的是在对的时间遇见错的人，错的时间遇见对的人。
如果你很努力的爱一个人，分手后就不要再联系了。如果你们足够相爱，就不会分手。就算复合了，也回不到以前的感觉了。
也许他已经开始了新的生活，而你却在原地踏步，总是回头看，独自回忆，独自疗伤。重新连接会成为对方最大的负担。他要猜中你的心思，他会有新的烦恼。你有期望，他却想逃避。这样的爱只会让你再次撕心裂肺。
不爱就是不爱。你应该活在清醒的现实中，而不是被自己的想象麻痹自己。
分手后忍不住想联系怎么办？1。不要联系，越联系越上瘾。就像戒毒一样，我忍住了，时间久了，就习惯了没有ta。
2.不断分析你的心理恋爱是否如此强烈，是爱情还是你的心理原因，尤其是我刚才提到的童年的分离焦虑。很明显，有很多孩子在他们小的时候缺乏爱。当他们遇到爱情时，他们爱得更深，也更依赖爱情。
3.不断唤醒内心，鼓励自己重新活下去。找友谊，找替代，转移注意力，忙起来，把生活投入到当下。
4.时间会治愈。慢慢来。
5.表现一种情绪，建立一种新的情绪，展望未来。
分手后一直很想他。分手后我还在想他，证明你真的为这段感情付出了，会记得和他在一起的美好回忆。但是你要仔细想想当初是怎么分手的。有什么办法可以改变这个原因？如果他变了，你能接受吗？还是你改了他会接受？如果这样可以接受，可以试着复合。如果无法接受，只能果断放弃，否则只会重蹈覆辙。虽然你还是会想念他，但是时间会让你忘记他的身影，让你找到更适合你的东西，让你有更多新的难忘的回忆。你一定要好好想想，对自己的人生负责，祝你幸福！
分手了怎么办？
一分手就忍不住想联系对方。其实你后悔了，想和他复合。这个时候，你可以问自己三个问题来鉴别自己的内心:
1.你们之间的问题能解决吗？
我们解决不了。就算复合了，也只是需要吵架和冷战。
2.你想复合吗？你是真的想继续这段感情，还是想让自己不那么痛苦？
如果你是后者，复合后还是会觉得不舒服，因为你的目的是逃避情绪，而不是发展关系，最终会两败俱伤。
3.见到他能稳定情绪吗？
分手后，你会经历分离焦虑，内心迷茫。你现在精神状态不稳定，ta也可能。
处于情绪状态的两个人，只能吵架冲突，根本无法相处。
如果贸然联系对方，处理不当，会对你造成二次创伤。你现在最需要的是先治愈你的心。
我是周小鹏，婚姻顾问。如果你对婚姻有困惑，请私信~
分手后还想他，想联系他，怎么办？
你好，从我分手的那一刻起，这段感情就注定是无果的，所以不要抱有任何幻想。
与其整天放下这段感情，为之烦恼，不如把时间都花在改变自己，让自己变得优秀上，这样爱情和事业之路才会一帆风顺。当你真的有了新欢，你就会放下。
你们曾经在一起，关系最亲密，彼此依赖，无时无刻不在想着对方。但既然关系已经走到尽头，就应该彻底决裂。再相见，只会徒增悲伤。所以，想要放下一段感情，就不要单独见面。时间可以解决一切。
一段感情伤痕累累，回不去从前。不要想得太好。事实是，你能想到的最残忍的结局在等着你。你能感觉到一个人对你有没有感觉，早晚都要放下。所以，让那些不懂得珍惜我们的好的人去吧，洒脱一点。
不要去和这段感情有关的地方，也不要保留和这段感情有关的东西。既然要放下这段感情，就不能对它抱有任何幻想。人们会受到伤害。看到前男友的东西，总会让我们想起那段感情。我们忍不住想回到过去，和前男友重新开始。人在某种程度上是身不由己的。所以不要保留任何和这段感情有关的东西。因为看这些东西只会让我们更加悲伤，无法走出悲伤的泥潭。
