吵了无数次后，我们好像成了陌生人
我叫小新。 男朋友很帅。 非常优秀。 而且我很普通。
我们大学在一起。 三年来，他对我无微不至的关怀。 我们很合得来，有共同的话题，能以秒为单位互相理解，一起度过了最难忘的时光。
毕业后，我回老家当了一名小公务员。 工资一般，很稳定。 但是他为了留在北京战斗，自己开始了短视频的创业。 虽然过程非常辛苦，但仅仅一年就取得了小成果。 嘀嗒粉丝50W，每月5w。
我们觉得时机差不多到了，决定彼此见见父母，决定结婚。
可是，我没想到有天他的上进也能成为我们在一起的阻碍。
事业发展的越好，他越没时间陪我。
另一方面，我担心场外的恋爱感会变质变淡。 迟早我可能什么都不会说。 另一方面，也许他在北京遇到更优秀的女人，讨厌我的不可思议
他说：“我们三年的感情没有这么弱，请相信我！ 我永远只爱你！ ”
听了他的话，我的心平静了一点，权力是考验吧。 越过这种关系我们的感情可能会变得牢固。
一开始我们每天都进行视频通话，他会平安无事地向我讲述他的生活。 可以说无时无刻不在谈论微信。
那时我很开心，也很踏实。 我的朋友问我：
“男朋友工作不忙吗？ 为什么每天都有时间和你看视频？ ”
我还会说：“他其实也不想和我分开，所以粘着我。 ”
但是，当时的我没有注意到他的感情变化，他甚至半夜更新了朋友圈。 “工作还喘不过气来”，我并没有特别在意。
渐渐地，通话时间变少了，还是一天一次，但他总是想快点结束话题。 我注意到了，有一次忍不住问他。 “为什么现在不想跟我说话？ ”
他说：“我手里还有事要做，有点着急，别想太多！ ”。
我觉得都是借口，吵架了。 结果以他的再三道歉告终。 他安慰我希望我更了解他，我答应了。
但是，这次之后，我越来越不安了。 当他不回我信息的时候，我首先想到的不是他很忙，而是他在和其他女孩说话。
如果他一天到晚不主动搭话，我绝对不会主动搭理他。 即使他之后来找我，也会冷笑我的不满来表达。
很久以前，我们总是吵架。 那段时间我很不开心。 有的时候怪自己，有的时候怪他，他忙我就胡思乱想。
我们好像不能表达感情了。 很像刚认识不久的陌生人。 我想这样下去一定会分手的，但我不知道该怎么办，我正好遇到了学会。
我对他的怀疑，纯属子虚乌有！
子沐老师向我了解情况后，说：“和男朋友最大的问题是不是异地，而是没有起安全感。
而且，在亲密的关系中，首先应该做的事情是“安全感建设”。
子沐老师告诉我：
“正因为男朋友没有让你感受到足够的爱，才会抠细节，失望了就指责别人，以为对方不爱自己。
研究表明，这些担忧实际发生的概率不到3%，也就是说，你对他有100次担心和怀疑，可能只有不到3次是事实。 ”
所以，为了建立安全感和信任，老师给我买了笔记本作为恋爱的墙壁，记录下男朋友对我做的事情。
另外，老师给我发了记录本(日志)，所以我开始了每天的记录。 他会一一记录下和我打招呼、分享发给我的有趣故事、不给我回信息、没有回信息的理由等。
果然，发生了不可思议的事情。 两周后，我怀疑了男朋友几十次，但确认后，我发现99%的怀疑是误会，是我想多了。
同时，我发现很多男朋友默默地帮我做，却被我忽略了，很温暖。 原来他还是很在意我的。
其实，是因为他成长太快了，相比之下他怀疑自己一直没有进步，没有了自信，不值得被爱。
但是子沐让我更多地思考自己的优势。 比如，从小我就算不上女神，只是普通学历，追求我的人不算什么了不起，但每个阶段都有三五个人。
被老师这么一分析，本来就让我自卑，患了病，失去的那种无力感消失了一半，我开始相信一切都会改变。
他居然跟我求婚了！
.「积极心理暗示」
老师让我停止追游戏，关注着自己。
于是变成了专门教我「积极心理暗示」，我不再向外面索取，而是充满了内心。 这对于当时非常脆弱敏感的我来说，就像抓住了救命的稻草。
渐渐地，我不再纠结男友如何表现，更多是只想提升自己，发展了自己的优点、爱好，发掘了自己的许多潜力。
虽然老师在旁边催促我，但我渐渐变成了另一种“自由”的感觉，和姐妹一起午睡、购物、野餐、夜跑等。 也报了素描班，好像除了男朋友，还有很多时间做喜欢的事情。
当我找回自我，富裕地度过时，就算他晚回微信几小时，我丝毫不会焦虑了，相反的他开始询问我生活的点滴，甚至会旁敲侧击的问我有没有人勾搭我。
.立规矩实行奖惩
自卑、从未抑郁的人可能不知道，找回自我的感觉有多棒！ 更何况，获得主导权的是我再也不是那个随叫随到、信息秒回、没安全感的女孩了。
但是子沐老师说，这个时候不能懈怠，必须追击建立确定的规则和习惯，老师给我讲了不下十种立规矩的例子，还有立好规矩后的奖惩案例。 我本来就知道好感情也有“无形的约束”。
当我用心理咨询师的方式要求我和男朋友友好相处时，我发现我们不再说话不投机就吵架了。
男友开始觉得我说的特别在理，我拟的“条约”很棒，并且很乐意执行，每天按计划和我互动、关心我。
其次，请参阅我那种不确定的感觉慢慢消散了，取而代之的是安心
有了信任之后，我们过于轻松，渐渐开始聊天，变得非常健谈，想互相分享生活的点滴。
3.不仅和好，还领证结婚了。
现在回想起来，我当初好像做了一点，其实处于那个状态的我很为难。
幸运的是，老师教了我如何找回在恋爱中融化的自己。 而且更加耀眼。 向喜欢的人大胆表达自己，不怕关系，在面对爱和生活的时候有足够的底气。 这些底细都在一天之内，是用三个月的经验完成的。
现在，我们不仅和好了，男友还求婚了，对我特别好，我感觉这一辈子的真爱就是他了
咨询师助理总结：
一旦进入恋爱关系，恋人就会成为最亲密的人。 但面对最亲密的人，人们最容易暴露真相，却缺乏基本社会礼貌的自我(( 容易发脾气、口无遮拦、吹毛求疵……而我们却往往冠之以爱的名义。
而且，过度的行为会危害亲密的关系。
现在看起来像是坏脾气、沟通不畅等小小的恋爱礼仪问题。 就像感冒一样。 如果认为是小病而不马上处理的话，有可能会得大病。 年轻人矛盾不断，或者直接分手的话，沉重的人就会陷入“短期关系”的魔咒。
所以，亲密关系中的进与退，有很大讲究。进是红玫瑰，退是白月光。所以，我准备了【让他和你极其舒适的必知恋爱礼仪】。 包括以下内容。
现场案例分析：直男与模糊三种路径及相应规律
模糊路径一：刚主动开始，后期逐渐消失。
暧昧路径二)虽然自己不联系，但是可以一次又一次地马上回复，一次又一次地以秒为单位回来。
模糊路径3 :一开始就不太积极。
有效的情感沟通方式：坦诚巧妙的把握如何让多巴胺吵架：让他和你聊天的感觉，非常像爱情
上面这些恋爱礼仪，涉及两性相处中98%的难题，赶紧私聊我的助理