目前，我很矛盾，非常敏感。 丈夫在电话里和我说话的时候，我总是抓住他出轨的事不放。 后来我很痛苦，很心碎，我的心很痛。
方子老师，我该怎么办？ 我该怎么办？
学梅
学梅：
你好！当丈夫踏出这一脚，一般人都会感觉眼下的你做什么都不为过，怎么也得出出这口气，而你在极度痛苦中选择了原谅让步。因为在你心里，双方的父母、孩子、亲情，看得比自己什么都重要的位置上。可是既然选择了让步，为什么至今依然痛苦不已？是的，因为这事儿还没完，想想原谅他人到底意味着什么？究竟什么是真正的原谅？怎样才能好自己呢？对此我分享三点感受。第一，你在给对方眼泪的补偿，但这事儿不会了结，所以你会痛苦。当事情暴露以后，你先生认错、自责、后悔、发誓，于是你的心松软了，人大概就是这样，硬碰硬更硬，但心软的人见不得别人的眼泪，仅此松松手，似乎以为就过去了，但这件事是断不了根的，这不是解决问题的长久之计。第二，伤害与被伤害是同时发生的，所以你会痛苦。你讲到两个人通电话，自己也特别敏感，经常揪住他出轨的事不放，之后又深感痛苦不已。是的，假如人抓住一方把柄，用挖苦的话语揭他的短，或用恶语刺痛他，压制他，这是冲突的性质，会发生变化。问题就像小肿瘤从良性到恶性，正是因为没有去掉心中的恶念，任其泛滥而侵蚀到整个机体，很可能导致惨不忍睹的悲剧。伤害与被伤害是同时发生的，这样的痛，就这样仍在蔓延。第三，跳出家庭，经营家庭，才不会痛苦。家庭的失败是为了成功；痛苦的煎熬是为了更大的幸福。不吃一堑难长一智，这意味着我们每个人有权利真正意义的主宰自己的人生。凭你对家人深情的爱，完全可以引导自己，引导先生、孩子及其双方老人走向希望的未来，这才是痛苦的解药。问题就是这样被消失，而不是被解决的。接下来，为你提供具体的做法。
学梅，振奋起来，当下显功夫。深刻反省19年来，与丈夫经营家庭中自己的漏洞在哪里，率先弥补天良的亏欠，坚信无因不成果。功夫体现在更好的起心动念、行为作用，开发心中的宝藏。仅仅一时原谅丈夫是小善，使丈夫转变，并超越是大善。一鼓作气，两个人从泥潭中站起来，甩掉身上的尘土，升级，成为一个学习型成长型家庭，这才是此生所有的积蓄都无法兑现的价值。我想你们最宝贵的女儿将会从中受益。你指导他树立起正确的恋爱观、婚姻观、人生观、价值观，相信你们的经验和教训也会利益到更多的家庭。最后，我们再进一步理解什么是真正的原谅？真正的原谅是不翻旧账，欣然悦纳对方，和解后愿意成就对方的心更加强烈。如果没有成就对方的这颗心，原谅就是虚的，是有水分的，对方也感受不到任何的好意，搞不好，旧伤痕上又添心伤痕。学梅，勇敢携手老师，踏上新的征程，善待他人和善待自己同时发生。
前路无知己，生活强者永远选择希望的明天。
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