偏头痛是一种常见的原发性头痛,是一种反复发作但一直找不到问题的头痛。 典型表现为单侧、搏动性中、重型头痛,恶心、呕吐、畏光、啰嗦、不敢动,持续~72小时。
男女都会生病,但偏头痛喜欢女性。 每一位偏头痛患者都是女性,流行病学显示全球有%的女性患有偏头痛。
女性偏头痛的原因大致如下。
1 .可能是由于长期睡眠时间不够或睡眠质量差等原因,脑神经长时间不能充分休息,出现偏头痛症状。
2 .女性因为心思细腻,一有烦恼的事情,就容易每天左思右想,导致心理负担加重,阻碍大脑神经正常工作,表现出偏头痛的症状。
3 .女性经期和哺乳期等特殊时期,可能是机体免疫力低下,导致机体处于出血状态,容易导致气血亏虚,诱发偏头痛症状。
建议根据具体原因,及时调理或进行药物治疗。
有时候调整感情可能比药物更好。 请尝试以下几点:
第一,分散注意力,平时让自己做开心的事,和人聊天,看笑话。
第二,和朋友出去散步,吹吹风,呼吸新鲜空气,促进血液循环,释放压力。
第三个是一边听音乐一边泡澡,放松身体。