制图：林天羽
视频加载中...进入大学后，很多年轻人都想谈校园恋爱。 在很多大学，“恋爱课”非常受欢迎，大学生想学习如何在这些课上解决恋爱中遇到的烦恼。
如何谈大学校园恋情？ 如何在恋爱中成为更好的自己？ 在中国青年报社推出的新一期《参数》节目中，几个年轻人分享了关于校园恋爱的故事。
“走心”的校园恋爱
在浙江大学读大二的连婧涵，刚进大学的时候，就向往校园恋爱。 之后，通过室友的介绍，连婧含认识了现在的男朋友。 两个人自习、散步、打卡锻炼，聊天的话题也会扩展到价值观和感情观等更深的方面。 思想相投的他们互相吸引，渐渐在一起了。
婧含表示，大学恋爱一定要听从自己的心。 不能因为周围的人在恋爱，自己也不能谈“快餐式”的恋爱。 “在大学期间，我们应该追寻内心真正喜欢的人”。
东南大学三年级的李文浩，和她是高中同学。 大二的暑假，他们经常一起打羽毛球、跑步，关系变好的时间多了，两人也互相了解了很多，暑假后决定在一起。
李文浩觉得大学恋情非常纯美。 “大学生已经成年，比初中时代更成熟，校园恋爱比进入社会更单纯。”
今年25岁的杨成意和她的陈文静在一起已经6年多了。 从大学时代的谈情说爱，到现在进入职场，他们都在经历着共同的成长。
“大学时代，我们对社会有了一定的认识，但并没有那么掺杂人情。 因为我们把更多的时间和精力投入到恋爱中，我们可以更好地了解另一半的性格、脾气甚至生活方式。 这给了我们很多熟悉的机会。 ”杨成意说。
在陈文静的心中，两人牵手走过的大学恋爱时光，火热而快乐。 他们利用假期一起旅行，一起培养兴趣爱好，共同感受生活中的点点滴滴，相互赋能，让自己朝着更好的方向进步。
中国青年报社社会调查中心公布的一项调查显示，82.6%的受访者期待大学校园恋情。 82.3%的受访大学生认为校园恋爱纯美。
甜蜜背后的困扰
“现在，这种恋爱，以远距离恋爱为主要问题，考验着两人的感情联系。 ’李文浩和她在不同的城市学习。 两人的生活圈大多完全不同，“而且生活在一起的时间长了，新鲜感有可能下降”。
面对这个问题，李文浩觉得两人可以抽出时间探索彼此感兴趣的事情，增加共同的话题，同时要了解和适应对方的生活节奏，给对方独立的空间。 “在平时的生活中，我们也会制造点惊喜，比如一点一点地卖给对方，让对方感受到关心和关心”。
杨成意和陈文静在大学时是一对新人，两人在校园恋爱中面临更多的挑战。
“大学时我在英国读书，和他的交流有时间和地域上的限制。我的性格又比较闷，不善于表达，总把事情藏在心里。我们在相处过程中不可避免地会有沟通上的问题。”陈文静回忆，两个人刚在一起时，她有时会觉得对方不理解自己的想法和做法，便不想和他沟通。而她的沉默让对方更苦恼，最后总以两人争吵、对方让步结束。在意识到这个问题后，陈文静和杨成意进行了深入的沟通，最后达成了共识，“首先，遇到问题不情绪化；其次，沟通是为了解决问题，只针对事情，不上升到个人和感情；最后，多站在对方角度考虑问题。后来我们沟通得越来越好，有问题就交换想法，共同寻找更好的解决办法”。婧含和男朋友没有异地的烦恼，但由于爱好的不同，他们有些分歧，“他喜欢‘家’，喜欢出去玩。 开始恋爱的时候，两个人什么事都在一起做，但矛盾渐渐出现了。 我不想深入研究他喜欢的事情，他也不想和我一起去玩。”
婧含发现了这个问题，和男朋友沟通，两个人商量，给彼此留下了独立的空间，在周末空闲的时候做了共同的事情。
一起成为更好的自己
李文浩觉得，校园恋爱给自己带来了精神寄托，感受着温暖和踏实，鞭策着他更好的自己。 “我的女朋友是个很积极的人，她忙碌向上的状态会给我带来压力。 但是，这是正面的刺激，我正在努力变得更优秀。”
“我学会了怎样坦然地被爱和怎样更好地爱别人。”连婧含在校园恋爱中收获了不小的成长，“之前我总是有一些自卑的情绪，别人对我稍微好一点，我就觉得很感激，并且很多时候在外人面前不敢展现真实的自己。我的男友经常会夸赞我，我也可以很直接地告诉他我心中不好的情绪，这些让我觉得很自信和安心”。“大学恋爱给我带来了很多变化。 ”杨成意说，大学恋情让他感受到了责任感。 “刚上大学了，我自己的玩心还很重，常常忽略了另一半的感情，现在可以说更成熟稳重了。”
杨成意会在生活中努力给她安全感，“我来自北京。 她是浙江人。 毕业后她选择留在北京和我一起生活，所以她和父母、家人见面的时间变少了。 她一说要回老家，我每次都很支持。 “我很久没回去了。 我回去和家人在一起。”让她放心。
中国青年报社社会调查中心公布的一项调查显示，68.0%的受访者表示，校园恋爱已经学会处理感情问题，变得更加成熟。
大学恋爱怎样坚持下去？很多校园情侣都在探索这个问题的答案。连婧含觉得最重要的是沟通，“即使再契合的两个人也会有不一样的地方，出现问题时要保有信心，共同努力和磨合，找到平衡点，而不是一遇到矛盾就想着放弃和退缩。比如我们家的经济情况和他们家差距比较大，我如实地告诉他之后，我们就改变了消费方式，尽量一起吃食堂”。杨成意认为，对感情要有责任感和忠诚度，即使有矛盾也不选择逃避，两个人要共同面对问题，共同成长。
“感情需要经营，好的感情一定是双方维持和培养的。 情侣要重视三观和谐、感情契合，坦诚交流，互相交流思想。 通过深入了解彼此，感情会越来越牢固。 先冷静下来，再爱别人，不断让自己强大，让自己变得优秀，不要只求改变对方。 ”陈文静说。
责任编辑：王国强、谢宛霖、李球
来源：中国青年报