2月14日又是一年一度的情人节，很多人偷偷准备告白，期待着和单身狗道别； 也有人偷偷制造罗曼史，进一步加深两人的关系。
爱情很美，喜欢一个人的时候，总是喜欢和TA在一起厌倦。 关系进入新阶段后，恋人就会成为生活在一起的“队友”。
如何在甜蜜车道上“安全驾驶”？ 中山大学孙逸仙纪念医院专家团队送上了贴心的情人节礼物—— 《二人世界安全指南》。
01衣食住行“衣”为首，一起生活，衣服可以混洗吗？
专家敲黑板：普通衣服可以混洗，但内衣尤其是女式内衣建议单独手洗充分干燥！
中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科丁淼副教授提醒，将家人的衣物一起丢进洗衣机清洗存在一定的卫生隐患。 一般来说，内衣以外的衣服可以混洗。
内衣、内衣等内衣，可以起到抵御外来病菌的作用，但如果整天穿着内衣，可能会残留粪便、尿渍或其他污物，对女性来说，可能危害阴部皮肤和粘膜，因此及时更换和正确清洗内衣是健康的
洗内衣，最好单独手洗。 这样既可以确保重点部位的清洗，又可以减少与其他衣物的交叉污染。 如果女方患有滴虫性阴道炎等某种妇科疾病，请注意将内衣与其他衣物分开洗涤。 否则，容易引起家人的交叉感染。
内衣充分清洗后，最好在阳光照射、通风良好的地方晾干，利用紫外线进行病毒防护。 下雨的时候，用烘干机或吹风机烘干，既卫生，穿着也舒服。
02二人世界开启后，身边多了一个固定“饭搭子”，如果你的TA肠胃不适，或是确诊感染了幽门螺旋杆菌，一起吃饭，会传染吗？
专家敲黑板：幽门螺杆菌感染是一种传染性疾病，情侣可能一方感染幽门螺杆菌，通过情侣间的亲密行为感染另一方。
中山大学孙逸仙纪念医院消化内科赖宇副主任医师提醒，如果你的另一半反复出现胃胀、胃痛、食欲下降、口腔异味，可以去医院进行13碳呼气试验。
一旦确诊为感染，应及时到医院消化内科门诊就诊，提示医生规范、足量、充足的疗程灭菌方案，并按医嘱完成疗程。 伴侣和经常接触的家人也要进行幽门螺杆菌的检查。
在细菌是否死亡还没有确定之前，分开餐具，一起吃饭的时候尽量使用一次性筷子等，情侣们注意保持适当的生活距离。 再次，注意饮食卫生，外出就餐尽量选择干净卫生的餐厅，餐具消毒要做好。
03相处时间长了，免不了有争执和矛盾，如果激烈争吵或过度悲伤，很容易出现生理上不适的表现。
专家敲黑板：吵架不要太“抬举”。 可能真的会“心碎”。
中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科林茂欢副教授提醒：“心碎”综合征，也称“应激性心肌病”或者“Tako-tsubo心肌病”或者“心尖球形综合征”。常急性起病，以胸闷、胸痛、气促为主要表现，严重者可出现心脏骤停、心源性休克、严重心律失常甚至死亡，少部分患者可出现左室血栓及全身栓塞。不良的心理应激是该病最常见的诱因。如吵架、分手、闹矛盾、“拉黑”等。此外，败血症、大手术、麻醉等生理应激也是可能的诱因。 但约20%至30%的患者可能无法找到前驱应激反应。
该病目前尚无吸氧、抗心力衰竭、心肌营养等对症治疗和支持治疗为主的特异性治疗方法。 血流动力学不稳定的患者可能需要机械支持治疗。 夫妻吵架后出现胸闷、胸痛、气促等明显不适感的，应尽快就医。
04和心爱的TA一起入睡，不少情侣会甜蜜地相拥而眠，或是枕在男朋友的手臂上，享受被TA气息包围着进入梦乡的感觉。
专家敲黑板：枕头男朋友的手不好，他不好，你也不好！
骨外科宋斌副教授提醒：首先，对“被枕方”（通常是男朋友）来说，人体在正常的睡眠状态下，运动系统保持放松状态，能够得到很好的休息，但如果手臂长时间被压迫，不仅会影响男友的睡眠质量，长时间压迫还很可能会引起手臂血液循环障碍，同时加上对神经的直接压迫，就会造成手臂肌肉软组织缺血缺氧和对神经的直接损伤，严重的会造成组织水肿、坏死，长期以往会造成慢性神经损伤，表现为手臂的麻木、无力等功能障碍，其患无穷。其次，对于“枕方”而言，人体的颈椎是很脆弱的存在，向上连接神经中枢，向下连接四肢躯干。人体的颈椎通常更喜欢一个符合自己生理弯曲同时又软硬适中的枕头，而不是男友的胳膊。长期枕着男友胳膊睡觉，会引起颈部肌肉的劳损，严重的会诱发刺激或压迫颈部神经、脊髓等，而这些都是颈椎病的好发因素，所以为预防颈椎病，睡觉时也不要枕着男友的胳膊。05“医生医生，我们二人甜蜜的性生活不够满意，那么怎么能够让自己变得‘持久’，过个愉快的情人节呢？”
专家敲黑板：良好的生活习惯有助于提高性生活质量、轻松心情、恰到好处的氛围，也可以“临时抱佛脚”哦。
泌尿外科于浩副教授指出，对于提高性生活质量，以下几个建议可以供大家参考：1.减肥，大量的临床研究证实，肥胖是早泄的重要影响因素。一方面肥胖后男性会分泌更多的雌激素，另外“丁丁”也会显得相对短小，进而影响性生活的质量。.戒烟酒：研究表明，早泄患者中长期吸烟、饮酒的比例明显高于正常。3.增加锻炼：进行体育锻炼，增加体力，进行盆底肌锻炼，凯格尔运动是不错的选择。适当营造轻松愉快的环境，放松心情也能起到积极的促进作用。 专家表示，情绪焦虑、抑郁对性生活质量有着明显的影响。 点香氛、放音乐、调暗灯光、营造浪漫气氛也有助于提高性生活质量。
当然，如果出现早泄、勃起功能障碍等问题，一直“做不好”，就要考虑专科医生的综合评估和治疗。
这天晚上，今后携手度过的漫长余生，也是同一屋檐下，亲密的恋人，共同奔跑的队友。 这辆爱的长途汽车，希望我们每个人都能安全出发，平安到达。
情人节之际，祝福天下有情人终成眷属。
（通信員：黄睿、張陽、沈麗娜）。