新华社昆明9月7日电（记者岳冉冉）若不是亲眼所见，记者不太相信有“零近视”小学，特别是全校536名学生视力全部5.0或以上。探访这所学校，要从9月1日说起。
当天早上，记者和同事来到云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘乡，刚进入湾塘小学，就看到老师和同学在打扫操场。 一天晚上大雨滂沱，校园里满是落下的榕树叶，山间的雾还没有散去，阳光洒下来的光线柔和而温暖。
绿意盎然的湾塘小学。 新华社记者岳伦摄
上午8点，开学升旗仪式开始。 迎着朝阳，536名同学目送国旗缓缓升起。 从摄影师用无人机拍摄的视频来看，确实没有一个孩子戴着眼镜。 反而，他们眼中的晨光闪闪发光。
校长孙付标这样自嘲：“我们学校一直以不戴眼镜为荣，作为‘眼镜校长’，我很羞愧。”同样戴眼镜的语文老师毛合明说：“我们这批‘80后’‘90后’‘眼镜老师’，吃够了近视的苦。现在反思，都是由小时候看电视、打游戏、用电筒看小说等不良习惯导致的。”升旗仪式结束，马上就到上课时间了，在毛合明的邀请下，记者参加了五(1)班开学第一课，主题是——让心灵的窗户更明亮。
五)1)班级开学第一课。 新华社记者胡超摄
毛合明出现的说法，说的是近视后的诸多不便。 醒来后的第一件事是找眼镜。 离开眼镜，世界就像打上了马赛克； 最重要的是，因为近视，自己当兵的梦想消失了。 “我是五年级的学生，近视，所以我不想让孩子们重蹈覆辙。 视力使他们接近梦想。 ”
在与几位老师的交谈中，记者发现，爱护孩子的眼睛，已经成为这所学校老师的共识，尤其是六位“眼镜老师”，这个愿望更为迫切。
湾塘小学的下课铃独具“魔力”，只要一响，操场会被瞬间点燃：女生盘起腿跳“编花篮”；男生组队打三人篮球；乒乓球台前，孩子们排着长龙打擂……哪怕只动10分钟，大家都是挂着汗珠回到教室。“学校不允许老师拖堂，下课时间属于孩子。”教务主任唐飞位说。孩子们在漫长的课堂上活动。 新华社记者胡超摄
凌晨两个小时的课后，在20分钟的长课时里，大队辅导员杨清义按时站在国旗台上做操，即使日子再大，他也很专业。
从上午第三节课到下午4点半，学校的体育课全满，加上体育兴趣班，体育老师成为全校最忙的人。当记者问48岁的体育老师褚志华，有没有其他科老师来要体育课时，他很诧异：“我们学校最受欢迎的就是体育课和体育兴趣班，人手不够时，其他科的老师还要来支援。”湾塘小学的孩子们很喜欢体育。 新华社记者胡超摄
在湾塘小学，没有主科、副科之分，也不占用体育课。 倒是其他科的老师可以由体育老师——教务主任唐飞位教乒乓球，数学老师张福可以带篮球队，音乐专业毕业的辅导员杨清义可以做健美操。
虽然条件简陋，但体育老师总是改变法律让孩子们喜欢上体育课。 下午两点半，骄阳似火，褚志华带着大家在榕树下练习投掷。 他系了五条大毛巾，做了一个“心球”，让大家各自趴着、跪着、站着扔，课堂上笑声不断。 “孩子们每天在室外活动三个多小时。 ”楚志华说。
下午4时，湾塘乡卫生院的医生和护士来学校检查视力，记者在一旁观看全程。
孩子们的视力都在5.0以上。 新华社记者胡超摄
检查持续了一个多小时，最终，随机选出的6名年级25名同学双眼视力在5.0以上，其中3名孩子能很容易确定视力表的最后一排。 这是5.3(2.0 )视力！ 至少在城市孩子中不多见。
卫生院副院长杨玉强觉得不稀奇，他管全乡儿童视力保健已有五年，湾塘小学一直“零近视”，20%的孩子视力都有5.3。他回忆了一段小插曲，有一年，一个孩子患了眼疾，视力有所下降，被家长带到县里治疗，一个月后治好，杨玉强主动找到孩子复查，娃娃视力又恢复到5.0以上。孩子们练习投掷。 新华社记者岳伦摄
“保持‘近视零’，很辛苦！ 我一直和孙校长联系，告诉他孩子多做户外运动，提醒父母不要接触电子产品。 从这次视力检查来看，效果还可以。 ”
胡吉琼的话也证实了杨玉强的判断。 “这个暑假，我计时给女儿看电视，每天半个小时，其他时间和朋友在外面玩。 ”
湾塘小学位于半山，是一所寄宿制小学，校门和男生宿舍建在山脚，孩子们每天要爬181级台阶，来回至少五趟。沿阶而上，两旁是三角梅、柠檬树、龙眼树、树菠萝；操场上，七八棵大榕树遮天蔽日，凉意沁人心脾。“都说多看绿植能缓解视疲劳，正是老校长带我们栽种，才有了这个绿色的校园。”孙付标说。榕树成了孩子们的港湾。 新华社记者胡超摄
过去，记者曾采访过眼科医生、研究视神经的专家，他们的话大抵相同——现在的孩子大多长时间近距离用眼，以轴性近视为主，白天应多在户外活动，紫外线可促进多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长，能有效防控近视。湾塘小学的做法，正验证了这一科学结论。视力也需要营养支持，湾塘小学的孩子们经常吃。 那天中午，孩子们吃了鸡肉、牛肉、青椒肉片、荞麦面和米饭。 汤是胡萝卜的白菜汤。
营养均衡的午饭。 新华社记者岳伦摄
“严禁学生携带手机”是湾塘小学的铁律，校园里设有6部公用电话，为孩子们免费打电话。 晚上8点半，孩子们回到宿舍漱口。 晚上九点，全校熄灯。 很快，记者听到了孩子们均匀的呼吸声。
“每天3个小时的户外运动、10个半小时的睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡……也许正是这些因素造就了娃娃们良好的视力。 如果必须选择一个秘诀的话，可能还是3个小时的户外运动。 ”孙付标说。
孩子们的笑容。 新华社记者胡超摄
在被称为“开学季是近视季”的时候，拿着“零近视”成绩单的湾塘小学，会给我们一些启示。
出典：新華網日本語