注意不要让令迷路，我带你上高速[马思纯的微笑][马思纯的微笑]
战国时代的魏文侯问名医扁鹊：“听说你有三个兄弟，都是行医的，你们之中，谁的医生最好？” 扁鹊回答。 “我大哥医术最好，眼睛锐利，一眼就能看出生病的征兆。 因为在疾病没有形成之前就能先治好它，所以他的名声没有外传，只有我们家人知道。 其次，他为了治病，能治好刚发作的小毛病，所以他的名声也只在家乡流传，传播得不多远。 我其实很糟糕，我治病的时候，直到病毒侵入血脉的时候才能诊断出来，所以下了猛药，干得很大，结果反而名声大噪。 ’比起防止疾病，我会先治好疾病。 扁鹊与魏文侯的对话，生动而鲜明地阐释了这一观点。 令说这话的目的是想告诉大家，生病和医生都是这样，分手和感情顾问其实也是这样。 与其分手后挽回，不如避免分手。 作为感情咨询师，不仅要帮助大家康复，还要教大家避免分手。 这也是叔叔今天写这篇文章的主题。 仔细观察扁鹊与魏文侯的对话，也有另一种观点认为疾病不是结果，不是一夜之间得到的。 疾病是一个过程，是征兆、发作、爆发的过程。 扁鹊的哥哥之所以能在生病之前治好它，是因为他能掌握病程，一眼就能看到病情的征兆。 分手也是如此，但许多亲密的关系不是一夜之间结束的，而是同样要经过一个过程。 要避免分手，就必须掌握这个过程，并在出现征兆时进行干预。 那么，离别的过程是什么呢？
情侣分手的过程通常涉及发现问题、暴露不满、谈判、转变、埋葬—整理阶段。
一、发现问题分手都是从发现问题开始，发现问题往往是分手的征兆。 发现问题可以是各种各样的心事，也可以是突然引起关注的事件。 在这个阶段，不满意的人会评价伴侣的行为，主要的几个问题，评价脱离关系的成本，考虑替代选择的好处。 像这样的。 这个阶段普遍的情绪是挫败感和不适感。 及时妥善解决本阶段发现的问题，消除负面情绪，就可以避免分手。
二、表达不满的问题如果得不到良好及时的解决，人们随后会表示不满。 这个时候，不喜欢的一方会表达直接或间接脱离关系的愿望。 如果人们使用间接的方法，他们不会坦率地宣布结束关系，而是自己摆脱。 用直接的方法，不满的一方有可能说明现状，然后一起讨论分手，或者坦率地结束关系。 这一阶段的普遍情绪包括震惊、愤怒和痛苦，有时会得到释放。
三、谈判如有不满方提出直接脱离关系，合作伙伴可能接受终止关系的建议。 但是，被抛弃的一方往往不想结束关系，他们承诺改善关系并获得更多的回报。 在这个阶段，他们也许能尽量抑制紧张和矛盾的感情。 想分手的一方可能会改变主意。 最终，他们会就关系达成一致。 通常，大多数人都是在这个时候恢复的，但是这个时候经常已经恢复不好了。
四、转变一旦达成决定，关系就会转变。 可能会有“告别问候”。 对于同居的情侣，代表性的标志是一方搬到新住处。 互动的频率、性质和持续时间会发生变化。 猜疑不会集中在未来的关系上，而是集中在个人的未来上。 身体和心理的紧张来自失落感和地位的变化。 这个时候，人们往往感到悲伤。 然后伙伴们开始宣布他们关系的变化。 对于他们自己和他们圈子里的人，他们会说明结束关系。
五、陪葬——旨在忘却这段关系，陪葬、闯关、整装后上路。 这个阶段的工作主要是认知的，当事人需要清除关于这种关系的记忆。 编一个这个关系自始至终都能被接受的故事。 到了这个阶段，几乎没有恢复的可能性。 以上是离别的全过程。 统计调查显示，人们从发现不满到关系结束，平均需要大约30周的时间。
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