岁月不饶人，你怎么错过过岁月？
在鱼龙混杂的大环境中，女性大致可以分为两种。
处世越深，是否越天真、越傻、越幸福地度过这个人生；
要么是被无情地压碎后，用手臂翻身，一跃登上龙门。
我给人的深刻印象是，——擅长自我管理，能维持它的人，比起光靠嘴努力改变，实际上眼睛高度低、懒惰不行的人，身体功能更好更稳定，像十几年初那样，能坚持努力最终稳步前进
但是，鹅习惯性、自律性、健康的生活，即使你不用刀和针，也能让一半以上的人像少女一样年轻。 没有必要加强所谓的少女感。 岁月到了，你经历就好了。
比如这个人，首先看背影，你们推测她的年龄
28？
35？
40？
48？
53？
她比水谷雅子还大两岁呢。 今年53岁了。
裤衩t恤，最多看起来只有30左右。
看这背影
真羡慕.
这个体型管理也很好吧。
问题是，她已经是两个儿子的母亲了
最火的几个街拍
刚三十岁的女人又酸了
网友和我有一个感觉，30说我完全相信
令人惊讶的是，53岁女性的身体
不是所谓的强烈的少女感，而是近距离地看着她的皮肤，
也是晶莹剔透的灵动q弹
韩国节目场景的滤镜有点太多了，但是她的皮肤状况你可以自己感受一下
这简直就是《韩国版许晴》啊。
少女感十足
这个身体的线条，肌肉很结实
53岁吧？
又酸了
在真人秀节目中，她也拿着真枪战斗
大胆卸妆
经常看韩国电视剧的人一定不认识她吧。 她是韩国男神们控制荧光屏的母亲
而且是像豪门广太一样的角色
《原来是美男》饰演张根硕的妈妈
在《继承者们》中扮演李敏镐的母亲
在饰演继承者时，导演特意要求她把妆化老好几岁。
否则，真的看起来不像“妈妈”
和这些20多岁的鲜肉站一起，年龄差距一点也不明显。
这和姐弟一样
在私下里，在和朋友和亲友的照片中，
完全没有岁月感
虽说很早就出道了，但知名度不高，
相反，上了年纪，皮肤很好，接受了豪门母亲的角色，
下一大群抗老、护肤代言人
好好的“我的半生”人生的胜利者，
说她是韩国版许晴其实不太对。 她生了两个儿子。
说到她，每个人最好奇和关心的是她的身材和保养技术
1988年参加选美比赛，获得了当时的“韩国最美女性”。
三十年过去了，岁月丝毫没有被无情地消磨的衰老迹象，
生于人类，为什么会有人有不老基因呢？
所有的不老美魔女都有保养秘方。
我们很好奇，韩国媒体也很好奇，很多真人秀节目都采访过。 例如，韩国版委托冰箱系列曝光冰箱
Radio Star
”但是我提到过她的护肤品tips
在韩国的网站上写了一些信息，进行了总结。 她和安妮斯顿一样
是个非常自律的人，身体管理非常严格，
不会让自己超过55公斤。 30年来一直维持着稳定的体重和身体状态。
你可以说她是整容注射的，但这身体很难欺骗人吧。
身高168cm，体重54kg，维持30年
她是怎么做到的？
低碳水摄取
不吃冷的食物
早上7点30分，准时吃早饭
晚上8点以后禁食
每周六，瑜伽普拉提
我见过很多人的身材管理，没有一个人因为一件事达到了冻结年龄
基本上是由内而外的健康管理，总结如下。
合理的饮食、持续的运动习惯=身材管理的终极大法
仍然减少碳水化合物，减少糖，减少加工食品，
高纤维蔬菜、多蛋白质、
她的冰箱里有很多水果和蔬菜
她也定期锻炼，每周做瑜伽和普拉提，在家也经常做运动
网球、冲浪、舞蹈
来，成为亚洲第一美女，
也不是天生的基因，而是靠后天的努力。
都说岁月不饶人，
谁能想象67年53岁出生的她？
没有错过岁月，
保持着35岁的最好状态
任凭岁月的流逝，
母亲不改头换面
风情和以前一样。
