男性出轨，对很多前配偶来说可以说是毁灭性的打击。 对自我价值感的怀疑，自信的破坏。 但是，即使如此，也有很多姐妹不想离婚，或者因为各种理由不能离婚。
修炼离婚能力变得重要。
让我们先看一个例子：
橙子是和丈夫相亲认识的，是闪婚。 结婚一年后，女儿出生了。 本来一家三口的生活还算幸福，但三年前丈夫调职了，出差多了。
本来也没什么，丈夫也经常回家看望橙子和孩子，但慢慢地，男人借口工作忙回家的频率变少了。
几个月前，得知丈夫结束了异地工作回家，橙子才知道一个男人出轨了，而且有三年的时间，这个女人一直呆在丈夫出差的街上。
橙子马上和男人排队，让男人砍了三刀。 第一个男人的态度还可以，和小三约好了分手。 我希望橙子能给自己一点时间。
但是，已经过了2月。 每次问橙子是否断了，他都是唯命是从，敷衍搪塞。 橙子注意到，这个男人除了没关，还用了另一部手机，一直和三联系着。
橙子完全生气了，问男人为什么这样。 男人竟然一副死猪不怕开水烫的样子，说现在割不断，怕那个女人受不了。
奇怪，那个女人受不了，自己受得了吗？
情绪高涨的时候，橙子在考虑离婚。 现在这一天很憋气。
之后橙子找到思姐，对思姐说：“如果暂时不能离婚，该怎么办？
01，想过过不好，想离离不了，最难熬我接触过很多。 这是一个因为夫妇在异地，而导致丈夫出轨的案例。 其中也有很多妻子迫于现实，只能自己带孩子。
但是看到丈夫在外面辛苦，自己在家照顾后方很累，但一想到彼此都在努力经营家庭，就很幸福。
但是，当意识到这样的理解，得到了男性的外遇时，这对信任丈夫的妻子来说，是一种认知的颠覆。
于是，很多元配开始想起，他不接电话的时候，其实和米奇在一起，说工作忙回不了家的时候，是在和那个女人约会吗？ 想到这里，再一想到自己为了家人付出的劳力，就感到无比的悔恨……
这个男人有没有良心，他为什么这么对我，他把我放在这样的位置？
越这么想，我就越感到痛苦和懊悔，因为我不会离婚，所以我帮不了他们。
但是，信任感消失了。 修复太难了。
当我对橙子说，她叫我通过三字经和男人交往的时候，她也常常放不下对男人的感情，很难做。
前一刻，她在等待男人的回归。 我希望那个人回到以前的样子。 在最后的瞬间，自己很屈辱，想马上离开这个渣男，但被无力离婚束缚着。
她总是不知所措，不知道前面的路在哪里，未来会怎么样。
02，总想要改变他，才是你痛苦的根源橙子希望男人回家。 她总是按照自己的意愿，试图改变男人的行为。
这些在男人眼里只能看到橙子离不开他，所以他更是无所畏惧，肆无忌惮。
男人态度好，她就认为男人有望回来，抱有期待。
但实际上，不管男人会不会回来，这是我们控制不了的。 他可以爱我们，也可以不爱我们。 他可以出轨，也可以回来。 这些不会按照我们的意愿转移。
毕竟，橙子是因为男人有需求。 她渴望男人能回来，治愈自己内心的痛苦。 殊不知，这样反复的感情折磨，才是自己最痛苦的根源。 而且你改变不了他。
只有清楚地看到这些感情的来源，才能有助于恢复自己的理智。
你的感情是你有未得到满足的需求。
同时，我认为他应该看看你的需求。 请再回来爱你。
而当他不能满足你的这些需求时，你的愤怒，那些懊悔，就像定时炸弹一样，随时都有可能爆发。
03，既不能离婚，他又不肯断三，该怎么培养离婚力？一个男人多次出轨，说明出轨对他来说，成本太低了，几乎没有什么损失，利大于弊。
元配对他没有任何威慑作用，所以他可以多次践踏元配的尊严，不知悔改。
但是，现在我们要解决的问题，不是让他三心二意，也不是让他害怕出轨，而是你对伴侣出轨的看法。
既然现在不能离婚，你也不能让他断三截，我们能控制的只有自己。
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既然你对对方的需求是自己绊倒的主要原因，我们就会降低对对方的需求。
也就是认识现实，放弃对他的感情，不再对外寻求。
当你对他没有需求的时候，他怎么样？ 他会不会打岔，他会不会回家，都影响不了你的感情。
不管他高兴还是动粗，都不会影响我们。
我们的目标也只是为了不让自己的利益受到损害，修炼离婚力，让自己越来越强大。
毕竟，命运的掌舵人，如果不是自己，是最不可靠的。
所以，我们的需求他们不能满足。 没关系。 我们自己填满就行了。
也是使我们更加独立的过程。
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我一直在告诉姐妹们。 当你的离婚力不够时，你的首要任务是修炼自己的离婚力，让自己变强。 也就是说，修炼可以离开的底气和勇气。
这需要你放下过去的束缚，跳下壶去。
请理解，你们总是两个截然不同的独立个人，各自都有自己的人生轨迹。 你不能完全干涉他。 他也不能干涉你。 我们能做的就是走自己的路。
所以，你要勇敢地突破自己的内心，不要被目前的舒适圈子所束缚，培养自己独立的人格。
向外寻求，变得向内看。 观察自己不独立的恐惧点在哪里，经济上，感情上不能自我供给。
感情用事的话，可以实施思姐三字经，咨询思姐姐妹们，根据自己的兴趣做自己喜欢的事，逐渐转移自己的注意力；
如果经济的话，就必须想办法赚钱。 因为你良好的经济基础，确实能给女性更多的底气和安全感。
更重要的是，在你努力赚钱的过程中，既可以同时修炼意志力和解决问题的能力，也可以让你更加独立。
当你在感情上和经济上都能自给自足的时候，这个男人对你来说也无能为力。
1，
不管发生什么都可以没有吗？
有用吗？ 先留着。
如果此时的你还没离婚，你就不可避免地和男人交往。 三字经可以用了，除此之外，渣男，既是你的棋子，也是人生成功的垫脚石。
很明显，渣男的劣根性是改变不了的。 如果要和他感情用事的话，就是在浪费我们的时间。
赢利，才是根本。
但请参阅看清情绪来源，自我满足需求
这个男人伤害了我们很多次，但是如果我们清醒了，放弃了感情，就可以在保护婚姻的过程中利用他，争取更多的权益。
渣男的几个重点可以学。 例如，口甜心冷的话，就可能为了目的而变得“无耻”。
这也是很多原着上钩的地方，其实心里也不想说违心的话，不想奉承渣男。
不过，想想看。 动一动嘴，就能得到房子、车、票、什么乐趣。
攻击心，看起来我们还爱着他，不吝惜他，夸奖他，但不知道心怎么样了，哈哈。
就是让他觉得我们不再对着他工作了。 我们不是他的敌人，但以前的亲密似乎也减少了。
你也不再那么依赖他了。 我们前一刻听说用甜言蜜语向他要了钱，说了声谢谢，一转头就到自己那里去，别理他。
他一定会为了得到你的批准，继续保持前后行动的一致性。
如果继续讨好你，继续付给你，渣男不是会成为你的棋子吗？
在人生这条长河中，婚姻的意义在于能为你提供什么。
他出轨就行了，但我们不能因为这件事，放弃自己的发展。 亲情只是我们人生的附属品。
也许有一天他真的回头了，我们不再是被随意欺凌的弱者，我们有人生的选择权。
我们可以离婚，也可以在婚内停留一段时间。 只是因为他对我们还有用。
这个自由选择的感觉，真的不好哦。
