男朋友出轨是一件非常痛心的事情，但这种情况下，需要冷静对待，采取适当的行动。
冷静思考如果你发现男朋友有外遇，不要盲目行事，要冷静思考，理智地评价你们的关系和你自己的感受。 不要轻易决定。 因为我可能会后悔。
找到证据在采取行动之前，最好收集足以证明男朋友出轨行为的证据。 你可以从手机、社交媒体、银行卡账单等入手，但不要非法侵入对方的隐私。
与男友面谈如果证据确凿，可以和男朋友面谈，表达你的意见和感受，让对方知道你对他外遇行为的看法。 在对话中保持冷静，理智地表达自己的感情，不要感情用事，也不要责备对方。
切断联系决定和男朋友分手时，最好马上切断社交媒体、电话等所有联系。 这不仅能恢复自尊心，还能防止对方继续伤害你。
求助支持这个时候，你需要周围的人支持和鼓励你。 寻找可靠的朋友和专业的心理咨询师，分享烦恼，寻求帮助和建议。
总之，发现男朋友出轨是一件很痛苦的事情，但需要保持冷静，理智对待。 不管你做什么决定，都要保持自己的尊严和自尊心。
