我表哥今年36岁，现在单身7年了。 我不理解她为什么不和别人共度余生。 在我了解了她的独居生活之后，我才明白她是如何解决心理需求的。
堂兄弟一个人生活
2015年，表哥和她的丈夫离婚后，一个人生活。
一个人吃饭、旅行、到处走走、停下脚步；
一个人看书、追剧，自己聊天谈心。
表哥和我从小关系就很好，我记得去年我去她住的小镇出差的时候，她邀请我去她家住了几天。
那时，我大致了解了她的一个人生活。
表哥是作家，平时的工作是在家写小说，所以每天外出的时间非常短，只有下午和晚上的时候出去一会儿，下午去楼下的健身房锻炼； 她养了一只叫哑铃(位于健身房的哑铃)的小博美，晚上经常带她去散步。
表哥住的是两室公寓，这是离婚后自己出钱买的。 相对而言，她总是开玩笑。 “从小就想要自己的房子，但现在也实现了愿望。”
公寓的装修都是她自己参加设计的，整个布局都很温馨。
她喜欢看电影，所以她家客厅里至少放着85英寸的大电视。 她说有三件事能帮助她找到写作的灵感。 一是读书，二是旅行，三是看电影。
电视旁边有一个大书架，里面装满了各种类型的小说。 恋爱类型、悬疑类型，甚至还有军事类型，另一层放着她自己写的小说。
电视机对面有一张米黄色的桌子，桌子上有笔记本电脑和手花，桌子旁边有一张高大的沙发和哑铃的狗用沙发，沙发后面有一辆运动型摩托车。
她说这里是她的休闲办公室，白天哑铃在她旁边玩，她就在茶几上看书，写小说。 晚上每人都躺在沙发上看电影。
她也有过美好的婚姻，但最喜欢的人受的伤最深
我听说过一点表姐的爱，但她为什么离婚却鲜为人知。
那天，我们吃完晚饭，开始看电影。 当电影看了一半的时候，也许是电影的情节感动了她，她自言自语地谈起了她的婚姻。
表姐和她丈夫以前在同一家杂志社工作。 表哥是编辑，她的丈夫是市场总监。 因为两个人家住在附近，所以经常可以在上班的路上见面。 去那里的话，彼此都有好感。
经过一年多的相处，两人也顺利步入婚姻殿堂。
结婚之初，两人感情深厚，如胶似漆，也很羡慕，但这种状态只持续了半年，表哥就离婚了。
离婚的原因是表哥不能生育，但这只是一个导火索。 因为她的丈夫在婚前就知道她不能生育。
结婚前两个人去接受了体检。 医生说我表哥先天性子宫发育异常，后期怀孕的可能性很低。 那时，这个消息像晴天霹雳一样降临到表哥头上。 那时她的第一反应是这个婚姻不能。
后来，她删除了男朋友所有的联系方式，辞去了杂志社的工作，住的地方也搬走了。
那个时候，男朋友很难找到，我去表哥父母家一直等着。 叔叔和阿姨看不过去，不想让夫妇分开，所以劝表哥回去。
想违抗父母的表哥最终还是回家了。 两个人见面后，男朋友一直在安慰她。 而且，他说不能收养另一个人。 表哥被他的真挚感动了，最终两人进入了婚姻的殿堂。
但是结婚不到半年，事态就变了。 表姐的婆婆从哪里知道的，生气地来找表姐问罪，问：“你为什么是来伤害我儿子的？”
姐姐很为难。 她不知道该怎么回答，只是不停地哭着。
晚上她丈夫回家后，坐在沙发上一言不发，表哥也坐在一边低着头。 突然，她的丈夫开口说：“离婚吧！ 妈妈说如果不离开就要和我断绝母子关系。 ”
表哥什么也没说，过了一会儿，“这件事你告诉妈妈了吗？ ”。
“是我说的。 妈妈总是问你的肚子为什么一直没有动静。 我觉得我能说服她，就对她说。 ”
表哥说：“好的，明天早上在民政局见面吧。 ”。
就这样，两人平静地离婚了。
我表弟告诉我。 “其实我早就猜到会有这一天，只是我一直在自欺欺人。 ”
离婚后的生活很富裕，但其实一个人也可以
刚开始离婚的时候，表哥几乎一整天都在流泪，总是把自己关在家里，每天过着浑浑噩噩的生活。
过了一段时间，表哥觉得再也不能为别人活了，她打起精神，努力工作，努力生活，就这样她一个人生活了七年。
她说：“我原以为一个人生活很可怕，但现在我玩得很开心。”
表哥每天的生活很简单但很充实。
早上7.30点起床，骑上跑车30分钟后去洗手间。
洗脸结束后，她先让哑铃吃饭了。 她从没让哑铃吃过狗粮。 狗粮的营养真的觉得太少了，所以她总是自己做，做很多之后放在冰箱里，每天吃的时候解冻。
我是她做过一次。 具体做法是：将鸡胸肉(牛肉、虾肉)、胡萝卜、西兰花一起打碎，将土豆、红薯等切成小块蒸熟，搅拌后加入鸡蛋和少许橄榄油，最后加入小麦粉或玉米面搅拌均匀后，加入几个
看着她做的狗粮，我觉得自己比狗还吃！
给哑铃喂了早餐后，她开始准备自己的早餐。 她的早餐也非常丰盛，而且一周几乎不重要。 比如胡萝卜土豆蛋饼、水果燕麦、三明治、苹果糯米饼、黑豆米润芝麻糊、莲子杂粮米糊、米润山药核桃露、蓝莓果酱吐司等等，我都见过
早餐结束后，她进入了工作状态。 她先给自己冲了杯咖啡，然后手开始啪嗒啪嗒地敲键盘。 她的打字速度很快，我觉得每分钟能打100多字。 令人意外的是，她最近在连载军事小说。 这一年对军事小说感兴趣的女性不多见啊。
执笔两个小时左右，她就开始准备午饭了。 她的午饭也很丰富，一般是肉和汤。 我走了，她已经做了两个菜。
她做菜很麻利，在厨房的小天地里，她用锅碗瓢钤奏出了最美的篇章。 不管是什么食材，在她手里都成了美味佳肴，不一会儿几道菜就摆上了茶几。
吃饭的时候，我夸奖她做饭做得好。 她莞尔一笑说。 “其实我以前也不喜欢做饭。 也很少进厨房，一个人喜欢上了料理。 ”
午饭结束后，表哥总是休息一个小时，然后去楼下的健身房锻炼。 我以为她说的训练是跑步、练瑜伽，但我和她去训练了一次后，才明白她的身材为什么保持得这么好。
她很喜欢举重训练。 我每天只训练身体的一部分，比如辅助性的引体向上、杠铃划船、杠铃深蹲等。 每次45分钟，每周训练5次。 有时也会打一拳。
她说她以前反对力量训练，觉得女性锻炼的全身肌肉不干净，但接触力量训练后，她觉得这种训练方式不仅能锻炼身体，锻炼人的气质，还能很好地解冻
训练结束后，她顺便在附近的菜市场买菜回家做饭。 晚饭做得多一点。 他说，训练刚结束，需要马上给身体补充营养。
晚饭结束后，她拿着哑铃出去散步。 一方面促进消化系统对食物的消化吸收，另一方面也有利于狗的健康。
小哑铃很懂事，一直陪在表姐身边，表姐走了就走，表姐停下来马上坐下休息。 我说：“姐姐，没想到你教狗也有办法！ ”我很佩服。
她咯咯地笑着说：“我也读书学习了。”
狗回来后，她和哑铃坐在沙发上看电影。 哑铃有时看着看着就睡着了，然后开始保持四脚朝天的姿势。 她那时把电视的声音关小，轻轻地抚摸着它的肚子。
到了十点，她开始睡在洗脸池。 他说，早睡不仅对身体和皮肤有益，对大脑也有好处。 我真的很佩服她的控制力。 这么早，我反正睡不着。
长期单身的人，怎么解决心理需求？
姐姐说，离婚后，她感觉自己活得更快乐。 她先从杂志社辞职，然后自己写小说，然后花钱买了现在住的这间公寓，养了哑铃。 她已经独居七年了。 虽然也有孤独感，但很多时候很好。 最重要的是，她不需要再迁就别人了。
看着表哥一个人生活，我觉得长期单身的人，可以这样解决自己的心理需求。
1、专注于事业
如果感情上不如意，我们可以集中精力在事业上，努力发展自己的事业，不仅可以忘记感情上的不快，而且可以经济上独立，过上更好的生活。
2、培养自己的兴趣，转移注意力
长期单身的人，可以找自己喜欢的事情去做，比如唱歌、跳舞、学习乐器、玩游戏等等。 如果你专注于兴趣爱好，你也不会感到孤独。
3、经常与亲朋好友交流
独居并不意味着不与人接触，长时间不与人接触，只会让自己越来越孤独，所以有空的时候，可以约三五个朋友，和他们一起聚餐、聊天。 经常回家看看，和父母的长辈在一起； 去散步，参加户外活动。
4、经常运动
运动不仅有助于保持我们的健康和身材，还能释放多余的能量，提高睡眠质量。
一般来说，晚上会加深人的孤独感，但睡眠质量好的话，就没时间想这些胡话了。
5、养宠物
长期单身的人，如果没有自己的孩子，其实也可以养宠物。 例如，狗，很多狗其实很聪明。 它们有治愈心灵的作用，和它们在一起，单身的日子也不是特别辛苦。
6、寻找合适的伙伴
也有人选择单身。 也许会受伤，放不下，但反正人是群居动物，即使到了晚年，身边也需要有人陪伴、照顾，所以要找合适的伴侣，重新开始新的生活，让下一个人生不再孤独
最后写：
我个人觉得，只要有一颗热爱生活的心，能在琐碎的日常生活中提取美丽，诗意地摄取，倾注心力，即使是长期的单身，也能活出属于自己的美好，你们觉得呢？
对不起，你们周围有很长时间单身的人吗？