婴儿缺钙的症状
其实我们的身体和房子都一样，钙相当于钢筋混凝土。 身体缺钙的话，不仅会影响发育，还会危害健康。 所以，年轻的爸爸妈妈们要知道宝宝缺钙的症状主要是什么，一旦发现就要及时补钙。
1、枕秃
大部分孩子不是因为缺钙，但是如果没有摄取足够的钙，随着时间的推移很快就容易出现秃顶的症状。 这个症状非常明显，很容易明白。 另外，孩子会非常不安。 孩子可能无故哭泣、晚上睡不着觉、枕头秃顶，导致缺钙。
2、牙齿生长不良
宝宝体内缺钙不仅表现在枕边的秃顶上，还表现在牙齿上。 由于人体钙大部分存在于骨骼和牙齿中，长期缺钙也容易导致孩子牙齿生长迟缓，牙齿排列不整齐，上下牙齿不协调等现象，一些缺钙严重的孩子牙齿松动！ 这样，缺钙给孩子带来的危害有多大啊！
宝宝缺钙时，父母要密切关注奶粉的选择，尽量把宝宝的奶粉换成补钙效果好的奶粉。
一般来说，牛奶源的优质奶粉含有大量的钙。 目前国际公认的优质牛奶来源有新西兰、爱尔兰、荷兰、丹麦等。 父母给宝宝买进口奶粉时，应该重点选择这些牛奶来源。
婴儿补钙产品排行榜
由于认识到钙对宝宝发育的重要性，许多父母在发现宝宝有缺钙症状后，希望通过补钙产品调节宝宝的体质。 目前，市面上的婴儿补钙品有上千种，大致可分为三种类型，分别是肝油、AD滴剂及钙片。 那么，什么样的钙补给品最适合宝宝呢？
第一个是容易吸收。 无论是直接补钙产品还是间接补钙产品，好的补钙品都容易被宝宝身体吸收。 也就是说，钙源是优质的。
第二，颗粒适中。 如果钙片后者是颗粒状补钙产品，颗粒不大不小，有利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的就是好产品。
第三，容易流动。 如果你需要补钙，你需要选择简单的。 不太容易做。 吸收也变得困难，容易给宝宝的胃肠增加负担。
第四，安全健康。 不含任何防腐剂、香精等补钙产品更适合宝宝。
第五，味道很好。 婴儿的味道与成人不同，越是接近母乳味道的补钙品越容易受到婴儿的喜爱。
婴儿补锌补钙
如何有效地给宝宝补锌，营养专家建议最安全的补锌方法是通过饮食来补充，最符合机体代谢的需要。 此外，缺钙缺锌严重时也可服用补钙补锌的药物适当补充。 具体宝宝补锌补钙该怎么办？
1、辅助加入富锌食品
宝宝4-6个月后可以添加辅食。 能吃补品的宝宝完全可以从食物中充分摄取锌和钙。 所以妈妈们要教育宝宝不要挑食偏食，注意饮食的丰富。 锌丰富的食物有瘦肉、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、水蜜桃粉等。 含钙量较高的食物有乳制品、橙汁、豆类食品、虾、绿叶蔬菜等。
2、药物补钙补锌
经医院检查确诊明显缺钙锌的婴儿，可在医生指导下给予相应的钙和锌制剂补充。 一般用药时间不得超过2~4个月。 补钙和补锌要注意剂量。 有效锌剂量与中毒剂量相差甚远，使用不当易导致过度，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症； 钙摄入过多会对宝宝产生一系列负面影响。
一般来说，宝宝缺钙和缺锌少的情况下，建议可以补充饮食； 医生检查证明短缺情况严重的，可以药品补充，同时也可以通过饮食辅助补充。 既有吃了宝宝也不能吃的情况，也有吃药有副作用的情况，所以还是两者并用比较有效。
1岁宝宝补钙
婴儿对钙的需求因年龄、性别和生理状况而异。 按理说，现在的宝宝应该不会缺钙，但现在也经常能看到有缺钙症状的宝宝。 生活变好了反而营养不均衡，钙可能会相对不足。 那么，1岁宝宝缺钙怎么弥补呢？ 对1岁的宝宝来说补钙更为多样，除了可以服用钙剂外，还可以通过食物补钙。 宝宝辅食中的钙含量也需要重视。
1、乳钙产品补钙
乳钙类产品从纯天然牛奶中提取，不伤害胃肠道，特别适合婴幼儿。 乳钙为液体油状，1岁以内的婴幼儿可切开胶囊尾部，直接塞进勺子或婴儿奶瓶口舔，或添加到牛奶、果汁或其他辅食中，也便于饲养。
2、口服补钙产品
钙剂的制剂很多。 父母可以选择钙含量丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙。 一放进嘴里就化。 有婴儿专用补钙工具包，每天定量给孩子服用。 市场调查显示，淡乳味补钙产品最受妈妈和宝宝欢迎，其口味最易接受，因为宝宝每天服用不会腻。 补钙产品也非常适合一岁的宝宝。 为了避免钙不足，最好服用到3岁。
3、多吃钙质丰富的食物
补钙最好是补充饮食。 爸爸妈妈可以选择含钙丰富的食品给宝宝吃。 牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。 1岁的宝宝可以吃的保健品也变多了。 妈妈们可以用这些高钙食材给宝宝做辅食。
4、晒太阳帮助钙质吸收
沐浴适当的阳光有助于宝宝吸收补充的钙。 另外，宝宝请尽量露出皮肤，增加皮肤到VD的合成。 秋天，爸爸妈妈可以让宝宝直接在阳光下晒太阳。 夏天在树荫下，宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙的吸收也变好。
11个月宝宝补钙
11个月的宝宝补钙怎么办？ 其实11个月大的宝宝是个大宝宝。 咀嚼能力和消化能力正在变好。 这个时候为了孩子补钙的话，一般都是用补品补钙。 否则，给孩子钙制剂。 补充钙，最好的方法是给宝宝服用钙制剂。 现在市面上的钙剂也有很多选择。 父母可以选择钙质丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙，入口即化。 现在还有婴儿专用的补钙试剂盒，每天定量给孩子服用。
一般出生后半个月至1个月服用，2岁半或3岁服用。 补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。 请勿在牛奶、汤、粥等中加入钙剂。 食品中的植酸会影响钙的吸收，导致体内钙的吸收下降。 钙剂最好在吃饭期间服用。 这样钙才能更好地在体内利用，吃饭服用容易影响钙的吸收率。 进一步保障宝宝生长期钙充足。 还有适合宝宝的乳钙。 乳钙类产品提取自纯天然牛奶，不伤胃肠道，特别适合婴幼儿吸收。
10个月宝宝补钙
1、膳食补充。 在婴儿补钙的方法中，饮食补充是最好的。 主要像药一样没有副作用。 如果钙不足不严重的话，请注意在平时的饮食中增加虾皮、豆类、鱼类等。 少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。 有时光吃饭就赶不上补钙。 严重缺钙后，需要适当服用钙剂。 服用钙剂时，注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。 有资料显示，碳酸钙含量约为40%，醋酸钙29%，柠檬酸钙21%，磷酸氢钙15%，乳酸钙13%，葡萄糖酸钙9%。 专家表示，应该选择含钙量高、价格相对较低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不高，但吸收效果好，是给宝宝补钙的好选择。
3、补钙不要和饮食混淆。 混合着吃的话，会影响钙的吸收。 特别是草酸摄入过多，会严重影响钙的吸收。 例如洋葱、苋菜等。
4、补钙的同时也补肝油。 肝油富含维生素d，促进宝宝对钙的消化吸收也很重要。 肝油每天1--2个就可以了。
5、除了以上辅食和补钙外，更实用的方法是让宝宝晒晒太阳，经常补充维生素d，这样宝宝就能很好的吸收饮食中摄入的钙。 宝宝不要隔着玻璃晒太阳。 那个没什么效果。 另外，请根据气温的变化选择合适的时间。
宝宝各阶段所需钙质对照表
钙也不是越多越好。 不要随便补充。 根据年龄的不同，所需的钙也不同。
六个月内每天需要300毫克的钙
六个月后每天需要400毫克的钙
1岁以后每天需要600毫克的钙
4岁以上每天需要800毫克的钙
彻底补钙，平时多把含钙丰富的食物作为孩子的补品。 例如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可以用文火炖汤。 鱼汤、肉汤、骨汤中加醋的汤含钙量高； 香菇、海带、虾皮、猪肝等可以给稍大的孩子烧菜吃。
另外，经常抱着孩子晒太阳，一开始每天晒1-5分钟，每天晒1-2次。 冬季出生的婴儿(早产儿和双胞胎孩子尤其需要阳光照射，但要注意保暖和防风。
补钙的误区
1、让宝宝隔着玻璃晒太阳
阳光中的紫外线很少透过玻璃，所以隔着玻璃晒太阳就等于没有晒，所以让宝宝晒太阳一定要去室外。
2、化学检查可确定缺钙
是否缺钙，只有外周血中钙浓度检测这样的检测不能随意确定，必须由医生根据婴儿病史、症状、生命体征及辅助检查综合分析后才能确定。
3、心脏切得太多，给宝宝摄取大量的VA
VA是人体必需的营养素，但并不是越摄取就越好。 因为VA是一种脂溶性维生素，储存在体内，逐渐被消耗、利用，储存过多或经口摄取过多会引起中毒。
4、将钙剂放入食物中喂食
很多妈妈担心宝宝不想吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放在牛奶、米汤或粥里给宝宝吃，其实这不利于钙剂的吸收。 由于含有大量植酸，这种物质会影响肠道对钙的吸收，而且脂肪过多会变成肥皂钙，不仅对补钙效果不大，而且钙的吸收量也会进一步降低。
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