婚姻心理咨询导读：在婚姻心理咨询中，有很多女性因为丈夫出轨，自己受到伤害或者痛苦而求助。 希望通过婚姻心理咨询帮助她们度过困难时期，缓解心中的痛苦和愤怒，找回丈夫的心，修复两人的关系，让丈夫今后不要背叛自己。 丈夫出轨后，会想冷静应对，但往往很多女性过于痛苦，无法控制自己的感情和想法，采取冲动的行动，不利于婚姻的修复。婚姻心理咨询为你解析：如何摆脱丈夫外遇的痛苦？
痛苦，从何而来
一般来说，很多人的内心还是不愿意轻易放弃，想保护婚姻，舍不得多年的感情，想给孩子一个完整幸福的家庭，也有利于孩子的身心发育。
婚姻中发生婚外恋时，伴侣的心受到了沉重的打击，强烈的背叛感使她不再相信丈夫。 婚外恋会让我们感到痛苦、烦恼和不安。 对方背叛了自己，心里觉得不能原谅，担心将来这样的事情会不会继续下去。 虽然不知道这段婚姻会如何持续，但也有很多无法舍弃，内心痛苦和烦恼的事情。
另外，大部分女性希望抓住男性心的心情是可以理解的。 很多女性在恋爱婚姻中最担心的是伴侣不爱自己或不爱自己，最痛苦的是被对方抛弃或背叛。 视双方为一体，喜悦和痛苦似乎来自伴侣的一举一动。 一旦对方有疏远或离开的征兆，心就会像刀割一样痛，自己活不下去，影响正常的生活。
痛苦的背后是什么？
一位女性在结婚两年后发现丈夫出轨了，再三犹豫选择原谅。 但是，丈夫时隔半年出轨了，她再次原谅了，但丈夫没有悔改，出轨了好几次。 辛苦了五年，夫妇俩却草草感染了妇科疾病，但还是忍住了。 我最近发现丈夫和表哥有外遇。 这个女人很崩溃，很痛苦，我发现我们都希望出去。 她在咨询的过程中哭了。 她也明白离开丈夫，她能活得更好，但为什么她这么痛苦，离不开丈夫呢？
其实亲密的关系与我们小时候的父母关系息息相关，甚至是这种关系的“再现”。 丈夫出轨之所以痛苦，除了自己被背叛或伤害外，还有另一个重要原因。 很多女性因为不把伴侣当成自己的“父母”，而有被“父母”抛弃的感觉。 当“父母”即将离开时，自己即将被抛弃，没有安全感，——个孩子将离开父母如何生活，如何避免陷入悲伤？
痛苦中如何自救
遭遇丈夫外遇的女性，一个人有一颗无法忍受的心，有各种各样的反应，如果抓住了人就会“诉说”。 有些怒不可遏，向丈夫的恋人讨帐； 有的大吵大闹，向丈夫的家人、亲戚、领导施压； 自残、找死的人也有……很多人认为，这些做法是因为爱丈夫。 但是，用这种方法，自己心中的愤怒、懊悔得到了一些宣泄，得到了大家的同情，引起了很多麻烦，最终只是把丈夫带得很远，无颜回家。
相反，一些女性意识到自己内心为什么这么痛苦，看到对丈夫的依恋，调整自己的情绪后，自己变得更独立，内心更坚强，不再用“像孩子一样”的方式纠缠丈夫，而是用更成熟的方式解决问题这时，丈夫反而看到妻子的变化，心回到了家庭，“夫妻还是原来的好！ ”他感叹道。
当然，夫妻分居或丈夫的婚外子等，改变心意未必能马上赢。 但是改变了自己的心理之后，你就没有那么大的痛苦，周围的人也不会跟着你受苦，这样你也最有可能战胜自己的丈夫，当然前提是你爱他。
婚姻心理咨询结语：遭遇背叛很痛苦，但试着自救后发现做不好。 通过专业的婚姻心理咨询，可以隐藏阴影，理性应对，让夫妻关系朝着自己想要的方向发展。
