“骂人”是这篇文章：
这个“吃牛肉对男性来说有8个独特的好处”，究竟有哪8个好处暂且不论。 在文章的开头，我非常鄙视那些吃素食主义的男人！
先说第一个吧。 “完全吃素的男人，一般都不够阳光，在背后看起来很柔软，总是没有精神。 ”
我想说，少林寺的僧人们都是吃素的，个个也都活力四射呀。十八罗汉都可以瞬间杀了你。 竟然没有活力。 即使不是素食主义者，也有可能阳光不足。 所以，不要用阳光不够来形容男人。 (表现还是很重要的)
“蔬菜里维生素B12不足。 这种维生素只存在于肉、蛋、奶等动物性食品中，很多人长期缺乏维生素B12，容易引起贫血。 ”
维生素B12的来源不止是肉蛋奶等动物性食品，除此之外，还有香菇、大豆、及豆制品等都很有丰富的维生素B12。
关于贫血，可分为缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，上述作者可能想说，缺乏维生素B12会引起巨幼红细胞性贫血，巨幼红细胞性贫血的原因不仅是维生素B12缺乏，还有叶酸缺乏和其他原因可能是DNA合成障碍导致贫血叶酸的主要来源则是绿叶蔬菜、柑橘、番茄、菜花、西瓜、菌类、牛肉、动物肝脏等。
因此，完全素食的人们只要均衡饮食就不会贫血。 但作为营养师，我不提倡完全素食，如果实在需要素食主义，我建议你找专业营养师指导。 其实可以联系我哦)
“吃肉会引起肥胖、胆固醇高、高血压等一系列问题，所以请试试牛肉。 ”
牛肉也是肉，不是自己打自己吗？虽然说牛肉的脂肪含量低，是补充蛋白质非常好的来源。但是如果不能正确的选择牛肉和配合运动，也会导致肥胖等慢性病的发生。牛肉的选择方法，期待今后的文章~
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