离别往往是矛盾的积累，使得交往中的问题长期被搁置，得不到解决，对方会给你一个反复的机会，但看不到变化。 对方会觉得不合适，随着时间的流逝，会感到厌倦和讨厌。 如果你想快速复合，就应该充分理解对方的想法，让他觉得你很了解他，减少恢复道路上的困难。 两人分手后，如何复合恢复？
第一，两人分手后怎么复合挽回？
一、抽离感情，缓解防备。
离开后一段时间，男男女女都抓住了一堵墙，对任何感情信号都变得敏感，特别是对你敏感信号的处理更加警惕。
这是由人类心理机制的基因引起的。
也就是说，对方故意接近你的行动，即使和他有关，也有一定的目的。
所以，当对方坚持要和你分手的时候，我不太主张表达不情愿。
左句我爱你。 右边的句子是你是我的全部。
这种感情需求的高浓度实际上给危机四伏的关系增添了咒语。 越想增加感情的浓度，另一方就越感到心理负担。
在恢复的开始，应该尽量让对方承受这种感情上的负担。
淡化这种感情需求和浓度，让对方觉得你分手对你的伤害和影响很小，稳定他的感情，尽量不要让事情变得更糟，这是第一阶段，也是最重要的。
二、进入友谊区，再次建立联系。
决定尽量放弃表现，和他划清界限。 这样做的目的是消除对方“高墙”的心理防御和对方对你的抵抗。
而且，为今后联系的交叉奠定了良好的基础。 因此，保持适当的距离意味着有良好的复合基础。
很快变得亲密起来，无条件全面支付的话，很可能会和低位发生异常的恋爱关系。
这个时候，有很多拒绝你的方法。 他想摆脱这种关系。 即使你的需求感没有暴露出来，因为你渴望亲密，那会给他带来压力。
因此，在这个阶段，对方会继续拒绝你以释放他们的心理压力。 如果能理解这一点，恢复时就能更好地控制你们之间的距离。
学会跳过朋友的友谊区，延缓满足，而不是直接回到过去恋人的状态。
这样，就能知道对方内心活动的规律，容易恢复。
三、培养他对你的需求。
人的需要多种多样，但总的方向还是一些：
性需求、精神需求、情感需求、物质需求。
在恢复的过程中，应该重新培养他的精神需要和感情调节的需要。 也就是说，你应该让他觉得你是个很了解他的人。
为什么很多人觉得自己离不开对方，为什么觉得ta很特别，有独特的理解吗？
因为我理解。 每个人都有被理解的感情需求。 所以康复的时候，你需要放大ta的心理需求来满足他。
让他想和你说话，共鸣是非常重要的技能。
所以在引导他联系的时候，我站在你的位置看着自己，我觉得你很坚强，理解你。 如果你想说什么，请告诉我我会成为你最好的听众。
所以，如果他心里有什么，他会告诉你，拉近你的心理距离，可以一点点洗掉分手初期的负面情绪。
四、促进关系，引导复合。
所有恢复关系往往是复合的最后一步，往往需要积极推进这种关系。
其实，其实对方心里压力很大，需要反复思考。 毕竟，之前的关系作为朋友，或者比朋友多一点。
但是，当对方完全决定继续和你的关系时，你会发现对方开始犹豫，不想说出最后的想法，你会感到不安，开始强迫。
很多人回到这一步时，他们的情绪崩溃，不够冷静。 然后做了着急的事，导致了最终的失败。
在康复的过程中，其实是禁忌，正面谈论感情、敏感的话题。
只有让对方有一定的心理落差和心理痛苦，才能挖掘出人性的勤奋和需要的一面。
毕竟，人对自己一直容易得到的东西不感兴趣。
如果按照你希望的那样生活，变成羡慕ta的样子，ta就会有落差，总是想重新占有。