首先，我得出一个令人震惊的结论：
分手后男生感受到的痛苦不一定比女生小
这是因为男女的生理结构不同：
男生擅长情绪控制，所以会下意识压抑自己的情绪
女生擅长情绪表达，所以会下意识体验自己的情绪
所以在失恋后，男生比起女生更会掩饰自己的情绪，他们害怕失控，所以努力保持冷静，隔离自己和感情。 另外，有时也会回避你、疏远你，对你冷嘲热讽。 有多少？
而女生会完全不一样，女生会喜欢情绪表达特别是本能感情用事、喜欢依赖别人的女人，会把内心的痛苦放大n倍以上，尽管永远不会想起自己，也会在心里多次想起那个人。
所以，我觉得分手后，男人们好像没有爱过。 他们很快就能离开，说不爱就不爱，最后走得那么坚决。 受伤的是女孩，痛苦的是女孩，心动的是女孩，付出真心的也是女孩。
但是，我告诉你，所有男人的绝情都是幻想——
女生是“看起来没放下”，时间一过去，她们就会心狠；
而男生是“看起来放下了”，时间一过去，他们就会心软。
你觉得有点击中你了吗？ 那么，我们先来看看很多人分手后的三种心理状态。
一般来说，分手后女性的心路历程如下。
痛苦期--（绝望期）--平静期
(感情上能承受的人不会经历绝望期) )。
但男性的心理阶段有些“奇怪”，他们在分手前会进入【假性平静期】。 也就是说：
【假性】平静期--痛苦期--（绝望期）--平静期
让我详细说明一下。
1、【假性】平静期
似乎也有人无法体会分手后的悲伤。 好像什么都没发生，生活好像没有任何变化。 他们似乎既不感到疼痛，也不感到悲伤，仿佛在面对亲人的死亡时，突然变成了木讷。
这其实就是在隔离情感，回避情感，这样才能让自己感受到安全，这算是一种防御心理。
大多数男性(包括少数女性)在分手后直接进入这一阶段。
2、痛苦期：
慢慢地，你会发现他们的感情被唤醒了，被抛弃在另一半，于是感情变得不稳定，无意识地怀疑自己，怀疑整个世界是在欺骗自己。 间歇性地陷入感情的漩涡中，没有人爱自己，自己不值得被爱，今后自己也得不到真爱。
大多数女性在分手后，会直接进入痛苦期。 因为她们不会选择压抑自己的痛苦。
3、绝望期：
长时间出不来，可能会出现自暴自弃、抑郁、自卑、神经质倾向。 生理和心理有不良反应，好像生病了。 自己的精神好像不是自己能控制的，自己也控制不了自己的身体。 例如，突然流泪。
但是，并不是所有人都会经历这个阶段，是否经历这个阶段取决于原生家庭、人格特质、情感承受力、脆弱程度、心理状态等。 一些自我缓和力很强的人会自动跳过这个阶段。
4、平静期：
失控的情绪和身心状态随着时间的推移逐渐恢复平静，生活也恢复正常水平。
简而言之：
分手后女孩的心理：
（痛苦期）:我失恋了。 很辛苦
（绝望期）:我不想活了
（平静期）:生活还在继续，我会越来越好
分手后男性的心理：
（假性平静期）:我失恋了。 好啊。
（痛苦期）：突然很痛苦
33558www.Sina.com//…我意识到没有她我活不下去。
（绝望期）他们不想面对内心巨大的失落感。 他们绝妙地对前任说。 “我不需要你的关怀，安慰，也不需要虚假的同情。很多男生在分手后，会先去否认自己在“为前女友难过”这个尴尬的事实。
他们会倾向于选择沉默、回避谈论人类的情感。
他们好像很坚定。 没有她我会变得更好。 没有她我会变得更好。
但这并不是因为他真的这么想，这是因为男生会先预设一个假设：我一定会走出来，我不能让我自己沉溺于感情中，我一个人也可以过得很好。他不自觉地抵制自己的软弱，不想无视烦人的感觉。 以为那些是恶性肿瘤，伤心和后悔是弱者所留恋的。
理性的思维、社会所期待的男性气魄他很快就会想起前女友的样子，为了忘记前女友，不负责任地暂时随意打开新的感情。
但他最终还是无法战胜强大的负面情绪，他不排解，只能选择压抑在心里，但负面情绪会摧毁他们的心智，让他的思维涣散。
男生分手后会让全世界的人都知道：“我不需要你”——但不是真的不需要你。
分手后的女性心理是普通人体验痛苦时的普通心理。 她们纠结，挣扎，怀疑，害怕痛苦。但女生在分手后会让全世界的人都知道：“我还需要你”——但也不是永远就需要你。
她们被自己的意志支配着离别的痛苦，用自己的意志伤害着自己。 它看起来很谦虚，其实看起来很坚强很被动，其实很主动。
但她们这样其实在体验痛苦、表达痛苦，体验脆弱，表达脆弱——那么，说起前任是多么怀念，怎么对不起她，男性会很苦恼。
女人失恋后很快就发泄了所有的痛苦，她们不压抑，不掩饰，即使被朋友说了几天看不起，也要发泄出来。
所以这也是为什么女生一旦走出来后，她们就再也不怎么去想前任了。
说到这里，我反过来说，呼吁大家不要拒绝痛苦。
在这里，不得不说男人真的比女人差。 那是接下来的事。
但只有发泄情绪，接纳自己所有的负面情绪，不否认自己的一切，接受自己分手的事实，才能在分手后有所成长。
所有人都像那些男人一样，分手后，首先要克制痛苦的侵害，拒绝一切交流，否定自己的感情，会有三种不可挽回的后果。
女生敢于体验自己的痛苦、敢于体验负面的情绪，而男生只想着压抑自己的情绪。
1、精神涣散
2、丧失维持亲密关系的能力
3、变得具有攻击性
4、精神涣散
分手后，不承认自己痛苦的人，不害怕痛苦的人，认为痛苦不重要而不破坏自己的人，他们对痛苦的轻视，最终会被傲慢和自恋所掩埋。
如果你忽视心中蠢蠢欲动的感情，你可能会觉得越来越沉重，越来越难集中注意力。 我总是在一个人的时候想他的样子，但你不能排除故障。 只能继续沉默。 什么也不说，什么也不说。
一个人如果不敬畏痛苦，就会被痛苦反噬。
3358www.Sina.com/你总是感觉一块大石头压在你的胸腔上，但你不去跟别人说那个。 3358www.Sina.com/
如果你很自恋，觉得自己很坚强，觉得自己能战胜一切痛苦，而不是坚如磐石，那么现在的你正在朝着无法预测的方向发展，也许你无法想象接下来你会被痛苦折磨多久
不要无视你的脆弱。 你身体里脆弱的力量，你自己可能无法想象。 所以听我的忠告，不要抗拒痛苦，当一个人停止倾诉的时候，慢慢地他会失去倾诉的欲望，最后失去倾诉的能力。
到最后，你的精神会越来越感觉到疲惫。
我认识一个兄弟，分手后一年都没出来过。
但是不可思议的是，他在这一年里看起来很普通。 但是有一次，我们邀请我聊天，开始谈论他把我当成自己人的事。 其实他开始告诉我前女友深深地伤害了他。 他没怎么在意，但当他意识到他开始害怕亲密的关系时，他意识到不对劲。
你也就没有被接纳感，你会觉得别人不认可你，不认可你的负面情绪，不接受你的负面想法，你会越来越孤僻，越来越没有归属感。
很多人失恋后，会选择聪明人会和脆弱做朋友，愚蠢的人只会把脆弱当敌人。
1、丧失维持亲密关系的能力
很多家里蹲的人出生后就不再突然闭门不出，而是经历了痛苦和创伤，看到人性的阴暗面，开始回避社会，变得沉默和木讷。
那些分手后不及时处理自己伤口的人，会越来越不敢踏入新的亲密关系，越来越觉得亲密关系具有欺骗性，越来越失去对别人的信任和依赖，变得越来越孤独，越来越寂寞。
心理学如何定义攻击性？
恋爱应激症
当一个人被背叛时，第一反应不是悲伤而是愤怒。 愤怒持续的时间因人而异。 恐怕理智的人对感情有点敏感，说服自己精简愤怒，不要惹自己生气，生气伤身。
但是，他们的愤怒不会消失，而是以不为人知的方式出现。 分手的人突然怒不可遏，总是有很多不如意的事情。 一点点变得极其敏感，开始冷笑、阴阳怪气。
例如，面对别人的幸福，他们决不衷心祝福； 对于别人的安慰，他们只会反驳。 因为我觉得不需要别人的同情。
他们有意识地攻击别人，攻击觉得不舒服的人和事，试图让周围保持沉默安静。 渐渐地他们越来越听不到意见，越来越觉得别人在教他工作，越来越觉得自己不被理解和尊重。
就这样，他们成了自己当初最讨厌的人。
男人越来越渣，女人越来越笨。
这也会泛化到生活的方方面面，比如他们会变得回避人群。因为被伤害过，也会变得过于谨慎、小心翼翼，不敢敞开心扉，不敢跟别人讲自己失恋的经历。
2、变得具有攻击性
攻击性是个体在受到挫折时表现的心理防御状态。
所以，我这里真心建议大家，分手后，就是要跟着心走，不要觉得男生不能脆弱，女生不能坚强，因为你就是你，和性别没有关系。
你觉得分手后，两人还有多少复合的可能性？ 这个测试题有助于测试分手后复合的概率。 一起试试吧
1、现在你的手机上还留有前任的联系方式吗？
十分钟
不，都删除了积分
2、你们分手的理由是什么？
由于客观原因，房子不同意这一点
远距离恋爱，没有未来
TA认为我的性格不好，我们的性格不合
第三者介入我们的感情
我们吵架后，谁也不想低头，在愤怒中分手了
我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA甩了
3、如果必须从以下4种说法中选出一种最能让人接受的说法，你会选哪一种
一个人如果爱别人，就应该爱TA的一切，不管优点和缺点，否则就不能说是真爱，最多喜欢点
感情虽说是你的感受，但事情是人为的，也能控制对方的爱，能满足对方的心理需求，爱就能引导重点
强哈密瓜不甜。 如果TA不想复合的话，我尊重TA的想法
感情世界从来不平等，想复合的人必然不惜自己的付出
4、在表达一件事上，你会更加重视
表达的正确性
给对方留下深刻的印象
周围的人是否觉得说的话舒服
说的话能达成的最终目标点
5、你在考虑自己感情上的基本特征
感情化严重，经常控制不住自己的脾气
抑制能力强，表面风平浪静，但内心感情起伏较大，一旦受挫很难恢复
一切都是浮云，天生难惹，是朋友引以为豪的好脾气
感情不会拖泥带水，比较直接，但一旦不稳定，容易兴奋和生气
6、你找回过前任吗？
挽回过，但被拒绝了，没有再挽回积分
不，我不知道对方心里是怎么想的，所以不敢开口
虽然挽回过很多次，但对方反对，拉黑了，不想再见到我了
试着张开嘴巴，但对方觉得我们合不来，希望能找到幸福的一点
想哭就哭，想痛苦就痛苦，不要害怕被情绪打败。
任何人，一定要倾诉！一定要倾诉！一定要倾诉！