一位读者，在8月10日深夜通过私人信件问我。 如果不能挽回前任了，需要给对方发信息。
具体的私信内容如下(
“老师，我和她在大学里在一起。 恋爱了5年。 之后，和我告别了。 分手的理由是感情没有了。 我也挽回过，但让对方的态度无动于衷。 后来，她和有妇之夫在一起，为他生了孩子。 ”
“我也告诉过她，等她不要嫌弃，但她喜欢无视我，很冷淡。 ”
“我打算放弃这种感情。 结果我们谈了五年。 我累了，想放弃这份感情。 我想给她发最后一条信息。 还需要吗？ ”
这个读者给我发的私信是很多人失恋后的经历，包括我自己都觉得这个经历很熟悉。 自己也经历过这样黑暗的日子。 那天很疯狂，我很迷茫。
看了他的私人信件，我想给你一个简单的答复。 毫无意义的离别。 做与不做相差无几。 因为你在对方心中已经没有位置了。
事实上，在感情里上了头的人是不会听进任何劝告的，哪怕道理他都知道。不管是发消息还是不发消息意义并不大，最差也无非是这个情况。
关于道理大家都知道，但知道的事情和完成的事情有很大的差距。 自己实践领悟到的道理比听了学到的还要深刻，年轻，确实有很多时间去挽回。 如果你还年轻，就可以为了爱而毫无保留地争取。
一想起曾经的那段经历就毛骨悚然，不想再有这样的经历了。
从自己的经验来说，我给前任发了一个信息。 成为过来人后告诉大家的，不要发。 即使杀了也不能给前任发信息。
失恋之后让人痛苦，想到纠缠对方想让对方回心转意又看到对方的冷漠态度，让人感到窒息，比起失恋后的痛苦，更痛苦的是失恋后给前任发消息之后的苦苦等待，这种等待更让人受尽折磨让人疯狂。
每次有前任的消息，我就开始看时间，无精打采地等着。 不知道对方什么时候回复，也不知道对方会不会回复。 但是，你的心在不断地寻找理由并不断合理化。 对方可能现在很忙。 忙了之后吃饭睡觉。
但你带着希望傻傻地等着。 第二天发生的第一件事是打开手机看看是否得到了回复。 发信息后，即使想对方看到你这条信息是什么表情，也不知道对方的反应是好是坏。 这些是未知数。
但是当对方回复的时候，又来了新的烦恼，开始寻找话题，拼命咬着话思考对方说的话有什么深意。 我还以为对方是在暗示我什么，现在什么都没有了。 一切都是自己想的。
为了让对方感兴趣，可以多说一些话，继续给对方发信息，但是要么没有任何回复，要么简单的“嗯”，然后又开始进入下一个话题，直到对方不再回复。
这样的日子只能把你拽进深渊，让你陷入情绪内耗当中不能自拔，这样的情绪内耗不断地消耗你自身的能量，导致你的生活一地鸡毛。
第二个经历是我大学时和她说过话。 女性可能喜欢分手这个词。 我记得和她去玩了。 因为琐事不太记得了。 我记得她生气地提出和我分手，在我面前删除了所有的联系方式，然后匆匆坐上出租车走了。
我记得那个时候，我所有人都惊慌了，或者已经变傻了。 我没想到会有这样的结果。 没想到她真的要离开我。 我自己回到学校，想起她跟我说分手的事就很生气。 我记得第一次因为这眼泪连饭都吃不下。
我想了想，没做什么过分的事。 因为琐事分吗？ 两三个小时后，我给她打了电话。 打电话忍不住哭了起来，感觉自己被抛弃了，所有人都窒息了。 你说一直在一起，为什么八卦会变好呢？
这种感觉让人无力，搞对象是两个人的事，人家不愿跟你搞了再怎么跪舔也于事无补，让人家烦，自己也感觉尊严被狠狠地踩在地上。
给她打电话一看，其实她早就不生气了。 听我哭的时候，我觉得好像在给她带来快感。 她对我说。 “什么在哭？ 并不是真的和你分手了，快找我不就没事了吗？ ”
那天，我答应不管和她发生什么事都不会再说分手了。 她也同意了。 但是，我知道有第一次就有第二次。 我不想第二次乞求挽回。 我在内心深处，如果对方提出分手的话请不要认真。 对方很生气，她说等她生气了再哄对方就好了。
其实，很快她就和我告别了。 第二次离别距离第一次离别只有半个多月。 半夜11点多她用邮件向我说了告别的话。 当我看到这封邮件时，我觉得这种感情可能真的出名了。 大家也一定到不了最后吧。
是的，这样的想法在我心中根深蒂固。
我看到这封邮件也在心里害怕失去自己，但我还是强行忍住了。 我强行放下手机，闭上眼睛睡觉了。 我不断地给自己吹气，不断地调整呼吸，用冷水降温，稳定自己的情绪。 当我的头因为凉水而颤抖时，我只觉得这样的感情没意思而且很累。
后面和预想的一样，从后面哄着回来了，但她给我发短信的晚上，我没有告诉她我是怎么来的。
在对方还没有告别之前，我想无论两个人在一起有什么矛盾，只要用心磨合处理好就能维持我们的感情，但我的天真是事实。
原本深深的爱就是这么容易就能分开的。 因为这点小事就轻易分手，这种感情太安逸了吧。 简单地说出离别，真的是深深的爱吗？
更主要的是，她自己知道你不愿分手舍不得分手，她自己其实也并没有真正的要分手，但是还是义无反顾地提出分手，这就说明了她算准了你害怕失去地想法想用这样的方式来达到某种目的可怕的是，在今后的恋爱之中，你就是一个可以被轻易威胁和吓唬的人。
每天的交往中每次吵架，她都仿佛在表达“如果你不听从我，我就不要你我就敢甩你”。
就像有一份工作一样，虽然每天的工作很辛苦，但是你喜欢这份工作，相信努力工作就能获得优秀成绩，并一直努力。 但是有一天，领导因为迟到了没有加班而不满。 领导听了很烦，对我说这个工作态度不行，明天别来。
于是，非常紧张，难以想象地看到领导不断对领导说好话，恳求领导，希望能再给领导一次机会。
但是，你的领导看到你继续哀求的样子，又露出一副可怜相，非常满意地拍拍你的肩膀，“开个玩笑，别那么认真，我知道你靠这份工作谋生。 好好做，不要拖着公司的后腿。”我得意地对你说。
最喜欢那份工作的员工变了，并不是没有这份工作就活不下去。 我知道你很弱势，所以你很容易被戏弄和摆布。 你更怀疑。 即使我这么努力，结果也不值得吗？
后来，大学毕业后她选择了出国留学。 我们曾有过异国之恋。 那时，我们总是吵架，为了一点小事吵架。 我们也不想分享彼此的生活。 很明显能感觉到我们的感情变冷了。 我也想积极关心她，但最后还是分手了。
其实我知道她说分手的目的是想让我关心她。 但是，这样马上告别真的让我看不到想去的希望。 我一直在想象她离开我时的场景。 我在想怎么办，没有她会怎么样。
这期间，我哄人的技术越来越高，但我的想法是不想去。 我只是在想这样的生活什么时候会到极限。
在那期间，我为了缓和我们的关系，我也去跨国找过她。 见面后，双方确实很高兴，但随之也发生了争吵。 在酒店里她声嘶力竭地摔东西、吼吼吼，看着她狰狞的样子，我不明白这个爱情故事的意思。
《分手大师》 里有一句话说得非常好：“痛苦的将就不如痛快地分手。”
与其让彼此痛苦，不如让彼此看死，让大家都好起来。 回国后，我和她的联系有意减少。 从一整天保持联系变成了一天一天的新闻。 我打算就这样慢慢切断联系，或者让她有觉悟。
20多天过去了，我向她告别。 她问我为什么，其实我想告诉她我们没有信心。 这样的日子更辛苦。 如果我们在一起有很多困难阻止了我们，我想克服一切困难向你奔跑，但我不能接受我对我们的未来失去了信心。
恋爱的时候，我不想问她怎样才能好好在一起
最后，“没有理由。 不重要。 ”。
发送这句话后，她给我发了几条信息，但我没有回复。 就这样我们分手了。
想要表达生气，得到关心，明明有很多方式，为什么非要用分手呢。表面上看获得了更多的关注和利益，但实际上却把人的耐心和激情消磨殆尽。
而这种心情和思想的变化，我无法告诉她，只能自己和自己对话，和别人说话。
不需要没有意义的联络。 只会让别人再次践踏你自己的尊严。 对方不爱你的时候，怎么联系对方也不会回头。 只是，我对纺织更看不起你。