导读：大块头壮阳是为了在生活中保持高质量的夫妻性生活。 以下，微微健康网提供中医补肾两种食疗。 旨在使你远离壮阳药物的不良反应，从饮食中调理身体，达到肾阳虚、强阳强身健体、提高性能力、增强性欲的目的。
核桃鸭子
【来源】《仿膳菜谱》
【原料】核桃仁200克、荞麦面150克、鸭1只、鸡泥100克、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐、食用油、葱、生姜、油菜末适量。
【制作】
1 .鸭宰后用热水冷却后放入碗里，加入少许葱、生姜、食盐、料酒，放入笼中蒸熟冷却，去骨，将肉切成两半。
2 .将鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成膏。
3 .将核桃仁、荸荠切碎，加水调成糊，浇在鸭里的肉上，将鸭放入锅里，温油炸，沥油，用刀切成长条，装盘，周围撒上油菜粉末即可。
【使用方法】佐餐。
【功效】补肾固精。 暖肺而喘，润肠。 适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便干燥症等症。
虫草枸杞淮山羊肉汤
【来源】民间方面
【材料】冬虫草10克、枸杞子15克、淮山药20克、羊肉500克、生姜3片、红枣3片、蒜头4个。
【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净； 蒜头剥皮； 将羊肉洗净、切好、水洗后弃味。 将所有材料放入锅中，加水适量，武火沸腾后，文火煮3小时，放入适量酱油、味精食用。
【功效】调肝肾，益精养血壮阳。 用于女性虚弱的面色、腰酸气促，或男性精液少、精神疲劳等症。
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