人怎样才能安心呢#
什么是安全感？安全感是人的压舱物，没有安全感的人的特点是在刺激面前做出高成本的反应。 典型的表现是害怕受到伤害的可能性，疏远所有人际关系的可能性。 我因为恐惧而不能出门。 在非常容易受到惊吓的情况下，从长远来看，ta人的许多安慰需要恢复信心
你也需要好好被爱以前，我不相信有全心全意爱我的人。 但是，我意识到这是不合理的。 每个人都应该爱自己再爱别人。 所以，与其烦恼对方是否完全爱你，不如学习你自己完全爱自己吧。 当我意识到自己的爱已经照亮了自己，想着可以照亮别人的时候，我知道我已经没有感觉了
什么是注意力障碍知识点：注意障碍
表现：小时候不能集中精力玩，无论是小时候还是恋爱的时候都有可能完全“集中”于母亲或恋人。
分析：人在缺乏安全感的时候，如果有人能和ta建立“贯彻”的关系，就容易陷入这种现象。 实例： 《我与它》发现，在孩子的初期，内心没有光是黑暗的，有爱ta的母亲，光就照亮了洞穴。 所以ta会一直凝视着妈妈，渴望光明永恒。
其他现象：视角狭窄偏执，寻光。 觉得自己内心阴暗，一直把注意力放在外面。
弗洛伊德的例子：男孩睡觉前叫了阿姨。 当黑暗笼罩的时候，呼唤着你所爱的人的名字，相应地有了光。 (非常感同身受)
总结：年幼的孩子身边必须有人。 那个人是稳定器、安全岛，是光明的存在。 否则，就无法集中注意力。 孩子在得到非常好的安全感、信任、依恋之前，ta总是要有人陪着才能热情地探索周围的世界。 简而言之，需要“外面的光”，但如果这个光的来源突然消失，ta就会马上进入黑暗中，狗会突然跳墙扰乱野马。
理论方法：母亲能给孩子提供稳定、高质量的爱长达3年(周期长)，孩子就发生了非常重要的事情，塔内住着所爱的人，所爱的人给了ta的心以光明。 此时，ta不再需要周围有人，也不再需要寻找外部稳定的光源，ta的注意力也向外扩展，可以更好地探索外部世界。
派生：当内在没有足够的爱居住时，会走向爱情的“过度依恋”。
