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我的答案是：现在
分手后最好的恢复时间众说纷纭，有人说一周，有人说半个月，有人说一个月，这真的不看时间，或者，在最佳挽回时间的这个维度上，不是这么单纯的看天数的。
举几个例子就明白了
首先，分手后，你没有做任何有用的事。 只是等待时间，时间快一个月了。 然后你去加法，你觉得人家能同意吗？
第二，分手后，你做了很多错事，纠缠了很多，让人厌烦。 你觉得到了半个月或一个月，也能马上好转吗？
第三，分手后，本来有很好的契机可以做点什么。 或者，可以制定或派生有利于挽回的行动。 完成了。 一不小心，关系就会有很大的进步。 等待这个所谓的最佳时间，不做该做的事吗？
相信聪明的你读了这三个例子就知道了。这个最佳挽回时间，我们看的不是天数，在这三个例子中，都有一个共同的变量，就是“做事”。
所以关于分手后的最佳恢复时间，我的回答是现在
因为工作需要马上做。 即使现在什么也做不了，什么也做不了，也要先制定计划。 我工作了好几年。 我从没见过那个事件。 分手后，真的没有操作空间。 再难的案例也有操作空间。关键在于如何有一个好的规划和布局，将有限的操作空间通过有效的作为，逐渐扩大，直至挽回成功。
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马上做有效的事，一有机会就抓住。 对于挽回来说，机会往往很快就消失了。 在挽回过程中，首先主要抓住两点。
1）对方的情绪
机会很快就过去了，往往与对方的感情有关。 为什么这么说呢？因为在挽回的过程中，在打动对方感情的同时，往往也善于把握对方的感情。 负面情绪需要抵消处理，正面情绪需要做好心里的锚定，发挥坚定的作用。 识别感情、把握感情、善用感情，都需要在挽回过程中掌握。 这些都需要立即着手，刻不容缓。 如果你现在的挽回只是等待时间什么都不做的话，我建议你马上做该做的事情。
2）对方的认知
从认知着手，如果对方对你的否定认知和你们对未来长期关系的否定认知没有改变，你再怎么等也没用。 相反，如果能迅速改变对方对你的认知，通过一些操作，三五天下开始你们的关系迅速恢复，认知由负转正，自然水到渠成。 认知的变化与操作有关，与时间无关。
强调这一点，绝对不要在网上看挽回操作教程。 模仿一下，如果你觉得哪个行为好，就用吧。 挽回都是环环相扣的。 有些情况可能很相似，但因为涉及每个个体，个体之间一定有差异，所以不存在一模一样的情况。 也就是说，应用所谓的补救方法，一定会死亡。 不要有运气。
在说到这里的基础上，我还要说另一个重要的内容。 这你明白，你要走的路，大半了。 这个内容被称为感情的浪潮，分手后，你自己和对方的感情都处于变动的状态。
对自己来说，分手后，即使过于悲伤，想复合，也往往会觉得“如果不是，那就这样做就好了”，感觉自己很平静。
对他来说，无论他多么绝望，他都会有复合倾向的感情浪潮。 只是，波幅可能有点小，持续时间短，但一定会有。 举个典型的例子，他一个人吃饭的时候很孤单，那时，心里可能会想，如果没有和你分开，也许能好好的、再在一起。
顺势疗法(因此，我们要做的就是顺势疗法。 为什么我多次强调，复合就是从水到水。 顺势疗法过程中，复合会自然发生。 观察下图，当认识到对方有感情回归的征兆时，会出力，并持续用力。 如果搭配好了的话，复合也许能一下子完成。 如果不能一下子做好的话，可以做好几次。
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最佳恢复时间不一定是天数，也不一定是时间范围，而是一系列伴随着情感浪潮的契机，认识了这个真理之后，我们如何利用，可以参考几个方向：
1）梳理自己和双方关系的问题
不是等待契机，否则，连找到契机都是很难的问题； 如果你想复合，就马上行动。 那就是先整理自己，整理过去关系中出现问题的内在原因，先解决自己能解决的部分，发展自己，先对自己负责，这样就有了对你们未来关系负责的劲头。 很多契机都出现在整理自己、成长的过程中；
自己整理时，请参考以下内容。 有很多素材。
a回顾曾经的争吵
B回顾对方常说的“老账”
C回顾两人的不同(包括生活习惯、思维习惯等) )
D回顾对方所有社交平台的动态
回顾e聊天记录： -回顾最近一个月有聊天的记录-回顾你们最初的记录-最后再回顾过程中的(总结过程中的所有共性问题) )。
2）识别情绪拐点
这个问题很复杂，我简单地说。 只要你们不犯大错，我就满意了
A至今为止对对方情绪规律的理解(例如，即使在一天中，情绪也在变动。 有些人早上心情好，有些人白天心情好，有些人晚上兴奋得睡不着觉) )在现有理解的基础上，排除了最有可能发生负面情绪波动的时间段。
B动态规律，有人习惯性地有点怨恨时动态，有人空闲时动态等，借鉴个人习惯，在避开对方忙不过来的时间段的动态方面，“孤独”、“一个人”、“徘徊”、“遗憾”、“遗憾”
C无伤探询，这一部分我想说的内容很多，是重头戏。 但是，即使你们听完了，如果没有经历过实际操作的经验，探询也一定会成为问题，所以这个就省略了，以后再补充。
3）扭转认知、全盘统筹
这两点不能脱离。 改变认知需要整体的统一。 至少，必须弄清楚会改变对方哪一方面的认知。
在很大程度上，是调整对方对你们未来长期关系的期望。我们要以小见大：一步一步全方位扭转认知。
例如：
A在对方的认识上，你们的生活习惯差距太大，对方的生活习惯有规律，但你熬夜，长时间在一起会影响健康，也容易出现其他问题； 不仅可以正常调整休息时间，还可以在聊天中动态地表达“几点钟打卡”。 虽然这很初步，但是如果再拿出点高级感，带点情绪的话，会让对方感觉更真实。 “连续七天早睡，感觉生活再次充满诗情，殊不知，好习惯的形成，本来就需要用心去感受。 不是强制的。
B在对方的认知中，每当意见不一致时，你总是坚强，不妥协。 对方觉得一辈子忍着很痛苦。 这也是你们分手的理由之一。 那么，如何改善认知呢？ 例如，用故事法，你今天和朋友去玩的时候，你想吃火锅。 明明出去吃火锅了，结果你的朋友因为腹泻吃不了。 突然，你觉得很痛。 我说的话很有道理。 你们应用的话，就能带入感情的颜色。 在这个例子中，使用语音条的形状更有效。 即使对方不回你，现在不听，迟早也有时间听。 然后，我很好奇你发了什么内容。 实际操作结果表明，普通对象在自己有复合情绪波时听效果更好。
只是举了上述例子吧。 每个人的情况不一样，难易程度也不一样，需要调整认知这一点也不一样。 即使要点相似，情况也可能不同。 例如，人可以在不画黑的情况下删除，进行交流，你在被画黑的状态下，需要用其他方法传达。 比如，共同的朋友，比如设计偶遇，设计其他平台，针对性的釜底抽薪等等。
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但一般来说，对于封锁的情况，要么等待，要么先制造复合的感情浪潮，要么找对方必须同意的理由，先恢复联系方式，相信我。 一定有理由和方法。 绝对不要认为自己的状况最差，无能为力。 而且，并不是因为你真的没办法，就没有别人。 方法总是比困难多得多。
不要小看这些小方面。 在你们的关系中，很多小方面单独拿出来看，好像什么都不是。 但是，合二为一，最终形成了分手的局面。 当分手这一局面形成的时候，对方会去寻找很多支持你们的不合适的合理化理由。 这些派生理由也需要一一打破。
但是，没有你想的那么难。 做出调整，乘着对方和好倾向的感情浪潮，一举获得对方是一项技术工作。 但是这项技术工作不是一下子完成的，需要前期的筹划和中期的布局，促成和抓住对方复合倾向情绪波，并且把该做的事情做到位，后期的幸福才会出现。