在恢复的过程中，很多人无法抓住对方的态度，不知道如何重新与对方沟通。 害怕不说话就会变得冷漠，说很多错误。
其实，对方决定分手的时候，已经对你产生了否定的心理。 特别是如果分手的时候你们闹得不开心，你之后的交流会增加她对你的排斥心理。
所以，第一步，只有你主动和她缓和关系，你才有机会和她重新建立沟通，改变对你的负面印象。
我们该怎么做呢？
一.切断联系
分手后马上切断联系。 周期根据个人情况而不同。 这个周期表在我前面的文章中有提到，请作为参考。
交流会的最大效果是淡化你们以前不愉快的回忆。
要知道有个女人决心要和你分手。 那是对你很失望的事。 你越渴望和她复合，她对你的拒绝就越大。 为了避免你给她带来的这种压力，我会把你列入黑名单，然后避开。
关闭的时候，请不要打扰她。 两个人越不接触，对恢复越有效。 我该怎么让她看到你的变化？
此时，可以利用朋友圈，展示相关的工作成果、社交活动等。 让对方觉得这段感情解除了，渐渐让你停止警戒。
二.借口沟通
我以为你快挂了，她对你的反抗状态也变淡了。 这时，你可以用普通朋友的方法寻求她的帮助。 她还对你很警惕，但只要你以朋友的角色和她交流，她即使不亲切，也会亲切地回复你。
当然，恢复和她联系的契机必须是合理的。 你真正需要的事情才是开始。 否则，很容易被他发现弄巧成拙，对你的印象就那样负面，严重的是我觉得你的人品有问题。
你们有开场的时候，可以顺便谈谈彼此的情况。 如果这个时候发现对方用了“嗯、嗯、是这样”之类的话，就不要再找话题继续说了。
此时的她明显被动地回复了你们的交流，对你说的内容一点也不感兴趣。 如果你不继续找话，不仅暴露你的小心思，第二天跟她说话她也不会回复你的信息，之后就很难恢复了。
但你问她的情况，她可以回复你，反问你的近况。 这样，你就可以继续交流了。
但是，你必须掌握回复的速度和字数。 不能太早。 最后，你们聊天的时候不能太久。 最后，你得引导她下次继续和你交流。
这时，你掌握了聊天的主动权，在之后的聊天中，你可以积极真诚地向她道歉，说出分手后你的成果。 这时，你说得越仔细、越疏远，表现得越有礼貌，她对你的警惕也就越低。
而女人是感性动物，你主动向她道歉，坦言之前感情没有照顾好她的感受，让她失望而离开； 而且，衷心祝福今后她会越来越开心，希望对方原谅她。
如果你接受分手，在已经放下的状态下和她谈过去的感情，她对你的话并不是漠不关心，很多时候她能改变以前对你的看法。
三.控制关系
很多人在恢复过程中将自己置于谦虚的位置，结果很容易成为备胎。
头两步操作，她觉得你完全放下，不会因为感情问题纠缠她，所以不是想和你拉近距离，而是把你当成像垃圾桶一样说话的对象。
男性对这种情况不太判断，反而觉得女性在积极和他联系，很高兴。
如果她平时很容易无视你，但不高兴的时候喜欢和你说话的话。 有两种情况，一种是把你当成朋友依赖，另一种是明显把你当成备胎。 你觉得这样长期下去，成功恢复的机会大吗？
所以，她来找你商量的时候，直接冷落了她。 当然，在她心情不好的时候安慰她是必要的，但你的态度也很重要。 一个处理错误，会直接影响你们将来的感情。
请不要马上回复她的信息。 等五六分钟，先简单安慰一下，再告诉她有忙的事，以后再说。 或者是让她笑了之后转移其他话题。
不要因为相互作用而降低无底的自我价值，使自己处于谦虚劣势的状态。 这样，她就越来越不在乎你了，感情失去了平衡，能恢复什么欲望吗？
我会努力成为在意她的人，而不是在意她的人。 我们旨在通过自己的魅力、人品、工作能力等来二次吸引她，让她再次打动你的心。
四.营造氛围
即使你们平时也能对话，但对话少了，她的反馈也少了，会变得冷淡。 大多数都是“嗯，是啊”这样的语气。 表面上看，你和她说话的时候会感到尴尬，会让场面太凉，对女人来说会为和你说话而痛苦。
要知道，无论是挽回还是恋爱，如果双方的互动过于凝练或冷淡，之后的热情就会大幅减少。 对我们感情的发展非常不利。
所以我们必须构建他对你的兴趣。 你必须让对方认为你是值得交往的人。 每个人都希望与值得交往的人建立联系。 如果你的个人价值能压住她，她不想和你在一起，也会因为你的能力而崇拜你。
那么，我们如何营造快乐轻松的聊天气氛呢？
(1)提前预习
如果你是个天生不善言谈的人，提前想好你们要说的话题，提前做好作业。 但是，聊天的时候请不要死板地把话题提到对话中去。 这样，她就会注意到，直接冷淡下来。
要学会变通，提前做作业，然后用幽默的语气和她交流。 语言幽默，没有一个女人能抗拒自己有魅力的男人。
如果你们通过第一次互动让她高兴，你想要的第二次互动也会来。
)2)投其所好
可以有目的地把话题引向她感兴趣的方向。 这样，她说的越多，你就越能了解她以前不知道的想法。
牢牢记住！ 你们互动的频率不要太多。 别以为每天都能和她交流。 如果互动太频繁，很容易失去话题，她会发现你有一颗复合的心。
把握每次互动的机会，精益求精，一次高质量的互动比多次低质量的互动更重要。
五.发展方向
有人说，我在几步之外就非常善于和对方交流，可以互相开玩笑，周末也经常和朋友出来玩。 按理说，关系应该很好。 但是，我不知道如何引出复合关系。
这是因为我意识到你现在和她变得像兄弟一样。 你都成了兄弟，怎么交女朋友？ 在这种情况下，我知道你自己也没有自信，你开口也很被拒绝了。
如果你没有机会聊复合话题，大概有两个原因。 一个是在推进两人的关系时产生了问题，另一个是没能营造气氛，制造契机。
(1)问题误区
正如我之前提到的，让你以朋友的姿态和她交流和交谈，不仅是你真的和她成为朋友，也只是她让你停止警惕的身份，和与你再次联系的桥梁。
在你再次与她交流后，你要不断地展示你的个人魅力，偶尔在平时试探她的感情态度，最后引导她再次去吸引她爱上你。
你可以这样做：
不仅要和对方说话，保持交流关系，还要去传播她对你的刻板印象。 比如，她曾说你是个很无聊的人，你在交流的时候要展示你丰富多彩的业余活动； 如果你是一个人的话。 急性子的男人，之前你们的争执太多了。 那么让她看到你平静礼貌的一面。
总之就是让她看到你与以往不同的一面。 让她觉得以前对你的看法是片面的，扭曲他对你的固定印象，给她更多的期待。
)2)告白的契机
一般来说，女性态度的变化非常明显，如果一个女人不想和这个男人接触，她要么随便，要么直接打入冷宫。 但是如果她对你也有好感的话，她会主动联系你，或者在没有话题的时候主动找话题。
所以，请看看你们之间的聊天频率和她的主动次数，判断她是否也有感觉。 如果她对你也有感觉的话，请不要紧张。
很多人可以判断对方对自己的态度有所松懈，但最终得不到想要的结果。 在这个阶段，你的心情非常重要。 因为，一般三个时期会提供你的选择：
)1)在关系过于缓和的暧昧时期，很多人开始手忙脚乱，或者过早放弃复合委托，提前出局。
)或者发现已经出现了暧昧的苗头，为了保持这种状态，继续降低自己的价格以迎合对方，然后再次进入备用轮胎。
)3)另外，经营过于谨慎，不敢积极推进你们的关系。 她对你的好感度慢慢下降，加入他普通朋友的行列。
这几个是不希望的行为，希望您能引以为戒。 很多人觉得女性态度模棱两可，难以判断，我能告诉你下一步应该怎么判断吗？
1、可以在朋友中发布你的动作，看她是否关心你。
2、聊天中关注有无她的反馈和你们的聊天次数。
一旦你确认她开始积极维持你们的关系，你一定要积极进攻！ 当然不是鲁莽的告白！ 此时的她还在观察和尝试你。 最后一步你得更冷静。
在你们的约会话题上可以随便谈谈禁忌的话题。 请记住。 告白请在你们的关系升级后再提交。 如果你们有接吻、实际关系等，而她显然没有反抗你，请大胆提出。
因为她已经默许了你的这些态度，你们的复合，只是时间问题。
最后，我认为感情上对等很重要。 在长期的感情中，供求关系和价值的匹配非常重要。 如果你把对方捧得太高了，无限的付出和投资，那就掌握了你们关系的绝对主动权。 当你向她寻求什么未来的时候，你也失去了发言权。
所以，你不能为了这次分手一直小心翼翼地把她举起来。 你要让她朝着你的方向努力，一直提高自己的价值。 这样，你们的关系才能稳定长久地发展。
衷心祝愿大家心连心，白首不离身。