对很多女人来说，分手后，深夜翻遍他微信朋友圈的每一个动作，最后觉得自己舍不得他，还爱着他，却不知道怎样才能找回这份爱。
不管看哪篇恢复报道，都觉得和你们之间的故事很相似，于是盲目地开始了相席。用了一些错误的挽回方式，将对方推得越来越远，直到把他推到了别的女孩身边。
其实挽回爱情，说难的话并不容易，说简单的话也不容易。 当然，如果你想让它变得容易，你就必须学习正确的挽回方法。
分手后，想让对方知道自己的分手心情，可以向朋友圈表达自己的心情吗？
其实，微信朋友圈是当今社会社会社会共享自我感受和个人行为的地方，也是自己的标签。
分手后，想通过发朋友圈找回前任，是很多人都会考虑的方法。朋友圈发的内容发得适当，挽回前任的可能性当然会高。
但是，如果发送不当，你的负面形象会越来越深，甚至会被对方抹黑或删除。 所以分手后，要想顺利挽回，就必须掌握建立朋友圈的技巧。
一、分手后千万不要在朋友圈表达负面的情绪和伤感的心情
分手后，一直无法摆脱失去对方的痛苦，有些人见不到面，打电话也不接对方，但想浓到想念对方。
于是很多人都想发朋友圈，向对方展示自己现在的心情。 例如，“心情跌到了谷底。 ""没有你，我多么痛苦，本来都是我的错。 ”、“我该怎么办？ 怎样才能回到我身边？ ’等等。
如果这些文字是假性别不同的话，对方可能会感受到你的心情。 但是，如果你们真的性别不同，而且对方提出分手，那就证明留在他脑海里的是和你在一起时的负面感情。这时候你发这些东西，会让他更加感到有压迫感。
频繁地发泄这种悲伤的心情和想法，容易产生相反的效果。 更容易引导前任不断回忆过去的痛苦。 另外，也有可能认为前任自己掌握在自己手中，变得没有挑战性。
二、通过朋友圈兑现曾经承诺过对方的事情
其实，很多情侣分手的原因是前任在这段感情中满怀失望地离开了，这种失望没有兑现承诺。
分手后，为了平息前任的失望，自己必须做出有针对性的变化。 此时，你可以在朋友圈兑现曾经的承诺。
我是说，她的男朋友平时是个很喜欢运动的人，所以他也希望她平时和他一起在外面运动，希望彼此的兴趣能逐渐接近。
这位学员开始是口头答应了，但是很多时候都找各种借口不去，久而久之，男朋友也懒得叫她一起了，最后形成了一种失落感。
后来，两人也因为各种理由分手了！ 那时这个学生很伤心，分手后她来找我，我指导这个学生先有针对性地找到方法，我让她继续运动，同时技巧性地把每天坚持运动的情况发到朋友圈。
这些变化很快使前任意识到了，前任再次对她产生了好感和期待。 由于前任对她更加关注，产生了二次吸引力。 渐渐地，前任主动联系了她，两人之间的交流也增加了，最后成功挽回了这份感情。
三、注意要控制好发朋友圈的频率和朋友圈之间的互动
我知道在试图找回对方的时候，很多人都很着急。 我想尽快让对方知道自己的动作，也想知道对方的动作。
于是，就会出现每天在朋友圈刷屏，不断关注对方动作的情况。 每次对方工作时都会留言和称赞，磨炼自己的存在感。
但是你这样的话，对方会感觉到你有很高的需求感，结果往往就会适得其反，甚至把你屏蔽和拉黑。
其实最好的是不怎么频繁发，也不发一瓶。 大概一周发3~4次就可以了。
另外，有时也会和对方的朋友交流。 绝对不要直接对对方朋友的朋友的朋友夸奖或评论。 如果希望对方知道你最近的想法，你可以通过你共同的朋友传达。
例如，在共同朋友的动态中，前几天我也去这家餐厅吃过饭，我觉得性价比很高。 几天后我打算和朋友再去吃饭。
四、注意发朋友圈的时间
发朋友圈的时间很有技巧，所以晚上选择最合适。
原因一：在早上发的话，前任很可能在忙，很容易就会看不到你发的信息。
原因二：晚上是人的感性上升理性下降的时刻，在这个时候发朋友圈会更容易唤起前任浮想。
然后发送照片的时候请注意选择漂亮的。 人喜欢美丽的东西。 如果想形成二次魅力，就必须在摄影上下功夫。
最后，是朋友圈的动态展示。 一般来说，可以在生活、价值、心情三个方面写。 在这三个方面相互切换，可以吸引对方并让你关注。