今天早上，我收到了一封客户的邮件。她目前的情况是，她和前夫已经分居，但她仍然希望他回到。.
但问题是，前夫已经“移情别恋”，和另一个女人在一起。伤了客户的心，她问我是否还有希望。
你可能也在想，与此相关的现在你的前夫真的有了新的关系，你想挽回他的所有希望是否都破灭了，'s情绪可能是无法忍受的。所以，为了给你一些安慰和指导，让我们来看看这都需要些什么。
1.控制思想和情绪
当你意识到你的前夫爱上了另一个女人，你的理智想法就很容易失去控制。你会经历愤怒、伤害、嫉妒，以及其他一系列负面情绪。,你可能会发现你总是把自己和那个新女人比较，你会在社交媒体上寻找更多关于她的信息。
在这个阶段，你需要做的第一件事几乎就是控制这些情绪。
其实这个时候的因为它们不仅会使你发疯，而且会阻碍你实现挽回丈夫的目标。,我们会特别想知道如何吸引前夫的注意，但是当我们的思想和情绪变得不理智的时候，那么我们的行为就会变得极端，这就会让我们冒着犯错的风险。
尤其是当你在除此以外，非理性的想法下，你的脑子里会编造一些不一定是现实的故事。,感到非常脆弱的时候，你很容易做出一些假设。
例如，同时在我们会很容易将我们与前夫的关系，和前夫与新人的关系放在一起做比较。,我们会认为一对新人和她的前夫之间的关系要比我们和她的前夫之间的关系牢固得多。
但是，事实上，这怎么可能呢？因为他们在一起的时间太短了，而这些比较在这样的时期是保持不了的。
2. 恢复你的自信心
我完全理解每个人都会对这种情况感到不安和心碎，但最重要的是，你应该专注于恢复你的自信心。
如果你不断地将自己与你前夫的新欢进行比较，,如果你一直乞求，乞求他和你复合，如果你表现出嫉妒的行为，或者如果你做的任何事情都显示出你无法控制自己的情绪和反应，那么你做的上述所有一切，都将使新欢对你的前夫显得更加有吸引力。
他无疑会倾向于拥有最自信和最充实生活的人。这意味着，这些应该是你现在的首要任务。strong烈建议你忙于那些能带给你快乐的人和活动，专注于你的个人和职业目标。
目前，任认为，分手将有助于你成为一个新的和改善的自我，你将引起他们的注意，无论他们是否有新的伴侣。因此，与其纠结于如何判断你的丈夫是否爱上了另一个女人，或者如何让他从新女友那里回来，你应该专注于如何成为一个超越过去的2.0版本的自己。
3. 这不仅是一场竞争
当你把目前的情况视为一种竞争，采取竞争的心态，就会影响你处理情况的方式。
当当你开始试图与她竞争或渴望得到他的注意时，你就开始贬低自己。开始理解如何让你的前夫离开另一个女人时，我们需要记住一些关于潜意识对男人思维影响的部分。
而现在，他们想不清楚为什么你就不能找到你自己的、新的爱的兴趣，而不是专注于在过去已经离开的的人。,他终于又找到了一个他认为他爱的爱人，而你却在破坏他的感情，你总是牵扯进来，所以他把你当成了他的敌人。
当然，这和我们想要的正好相反。
所以，你越是通过和你的‘替代者’竞争来逼自己挽回前夫，你就越是会把你的前任和他的新伴侣推到一起。因为你和“新欢”的竞争，在变成你和他们两个人之间的情感安全的竞争，他们结合在一起，一起防御你。
前夫有心仪的人并不可怕，可怕的是因为不了解双方的关键心理，无意中迅速破坏了两个人的感情，导致他们越走越远。所以，要挽回前任，必须先在心里过完这一关！
