既然分手之后的你如果还想挽回，唯一的原因就是你还爱着她。彼此相爱，不想彼此成为陌生人，你就要选择正确的方式去挽回。
如果你现在正处于分手的痛苦中，首先要做的是应该冷静下来，千万不要盲目挽回，你应该理性的看待你们现在的关系状况，会尽力改善自己的缺点，从而真正挽回失去的爱情。
其实生活中很多情侣分手之后，都没有清楚地的判断出，你们到底是真性分手还是假性分手。
真正的分手，选择的是固执和挨打，导致对方越来越不喜欢你；
假分手选择盲目分手，结果对方等不及你最终选择心灰意冷的离开。
这样的例子数不胜数，所以，为了避免兄弟之间出现这种情况，今天，邦尼先生就和大家聊聊讲解如何判断真假性分手。 .
1. 联系方式是否保留
如果是真的分手，那么微信、电话、QQ等所有联系方式。会被拉黑或者不接，完全把你当陌生人。
如果是假分手，你还没分手，这至少说明对方对你的厌烦还没那么糟糕。这种情况下，可操作性和操作空间一般较大。
所以联系方式是否正常，是判断真假性分手的重要指标。
因为在但有些时候联系方式被拉黑，或者不回复，也不一定是真性分手。,很多假分手中女生心情不好，一气之下，微信和QQ被黑，留着手机的现象也存在。你给她打电话，她表现出生气或者责怪你，说明只是假分手，但说明和你相处过程中积累的矛盾已经更严重了。
2.分手后女生情绪状态
沟通需要双方的意愿，这样才能有效传递信息，消除相互误解，增进感情。如果女孩没有意愿，你再三的去找女生，死缠烂打，这就是挽回之中的大忌了，'s的做法只会让女孩离你越来越远！
分手后，最可怕的状态不是你们还在纠缠争吵，而是你们所有的消息都石沉大海。如果对方没有回复你所有的信息，那就是真的分手了。如果对方一开始没有回复你的消息，请暂时不要继续纠缠。纠缠只会带来负面影响。
3.分手后女生的社交动态
如果女生在社交面上公开了你们的分手，那就说明她已经在向外界释放自己单身的信号了 。
但是，如果女生一直不吭声，那么很可能对方的情绪还没有得到缓冲。
如果一个女生总是发一些悲伤的消息或者怀念过去之类的话，有很大的可能是假分手。她希望通过这些状态吸引你的注意力，让你回到她身边。
4.分手后对方是否彻底消失
女生和你分手，她选择彻底消失，说明她已经彻底放弃你了。
如果一个女生心里没有你的位置，或者把你当陌生人，那只能说明两种情况：.
第一，她真的什么都不想从你这里得到；
第二，这段感情对她的伤害很大。女孩恨你恨到已经恨你了，所以她想彻底的逃离你。
1. 彻底断联，消除负面情绪
因为若你们是真性分手，即使你再舍不得对方，也不要死缠烂打。现在不想见你，她只想尽快逃离你的生活。所以如果你这个时候继续纠结，只会增加对方对你的负面感受。
所以此时你最应该做的是：
主动切断与对方的联系，把生活的重心回归到自己的生活中，做好自我建设，同时反思自己上一段感情中存在的问题并改正。
2. 重塑自身，展示高价值的自己
所以，感情出现问题，其实是你的吸引力降低了，你和女生的相处模式出现了问题。,如果你们之间真正的问题没有解决，即使你们复合了，你们还是会因为同样的原因分手。
所以在这个阶段，你需要做的是：
反思自己在这段感情中的错误。同时仔细思考以后如何避免类似的错误，重建自己的恋爱知识，改变两性相处模式，双重提升自我建设，增强个人吸引力。
也许你害怕你的努力得不到好的效果，你难过绝望甚至想要放弃，但是老师告诉你，如果你真的下定决心去改变，即使是真性分手，你的挽回几率也是很大的。
3.逐层升温，恢复关系
当你的高价值回归，你就有足够的实力和资本把对方拉回同一天的平衡线上。
所以在这个阶段：
让你可以和她取得联系或者制造偶遇，感受到你的变化，让她感受到你的魅力。因为女生其实是喜欢相信缘分的。如果他们是偶然间感受到一个不一样的更好的你，那么她大概相信，是上天的缘分让你们再次相遇。
4.情感共振，线下约会
在恢复的关键时期，任何一个环节都不能出差错。
所以，这个时候就需要更细致地设计和推敲约会过程。这里要做合理的安排和设计，包括约会时可能设计的着装，场景设置，聊天话题，身体接触的分寸。
其实假分手，女生内心更多的要求不是分手，而是看到你做出改变。女生想分手，想得到更多的关注和可用性，并以此为契机，寻求调整自己的相处模式。
所以面对这种情况你需要做的是：
反思这段感情到底哪里出了问题，同时，为爱情构建一个新的框架。
两个人相处，建立一个好的爱情框架是很有必要的。这里说的爱情框架，可以分为硬框架和软框架。
以自己为主要考虑因素；咨询，自信，领导，有时候很冷淡，领导等等。
硬框架：是主要考虑因素；承担责任，走出自己的舒适区，包容他人，温柔体贴，耐心等等。
反思之后，你要主动联系女生，让她知道你的诚意；要真诚，用足够多的行为表达自己的感受，让她知道你对她的重视和对这段感情的坚持；让她真正看到你挽回的决心和诚意，重拾对这段感情的信心。
软框架：.
所以在这个阶段，老师给你的建议是选择用浪漫的方式展现你的爱，重获芳心
至于选择什么样的浪漫方式，就需要根据女生的性格特点和喜好进行设计了。.你留不住你的爱人，你不知道如何和你的另一半好好相处，你无法创造爱的表达。
最重要的是你得不到你想要的爱情。
一段感情的结束，意味着你的亲密关系模式存在问题
