就算是主动分手，分手也绝不是好玩的。
你甩了他，你伤了他的心，是你决定离开这段关系的，所以你为什么这么难过？
与分手相关的情感痛苦被大大低估了。通常，分手的人会经历很多悲伤，这可能是一种困惑和孤立的经历。我为什么难过？为什么我会有这种感觉？
如果你想知道这些问题的答案，重要的是学会如何走出失恋，走出这段阴影，找到一个适合你的人。
1. 你放弃了
很多时候，很多人分手的时候，并不是一个明确的决定。你可能不能100%确定你决定结束这段关系。你只是有一种挥之不去的感觉，因为某种原因，事情不会持久。
最终，你必须根据你怀疑你们关系的时间百分比，或者你们关系中令人讨厌的方面的百分比来做出决定。如果你像往常一样放弃确定性，你可能会在“如果”的游戏中怀疑自己。
2. 你生活在一个“如果”的世界里
如果他/她改变了呢？如果我更努力呢？几个月后情况好转，现在又要单身了怎么办？如果这个决定让我后悔一辈子怎么办？
当你和一个人分手时，你可能会觉得没有人比你更好，这是一种普遍的恐惧。阻止人们结束一段没有长期发展潜力的关系的原因之一是，他们担心自己要么找不到更好的伴侣，要么至少会单身一段时间。
如果恐惧是你反复思考的主要问题之一，那么请放心，你可能做出了正确的决定。
3.你感到内疚
你是个善解人意的人，真是太好了。你可能非常在意别人的感受，尤其是那些你很了解的人。难过了几天再折磨自己也没用。
过多的同情别人，并不能消除或减轻他们的痛苦。记住，他们会恢复的，就像你从过去的分手中恢复一样。
4. 你正在经历一个损失
让自己难过！即使你是拉绳子的那个人，你仍然在经历失去。你的生活中有这样一个人，你已经习惯了他。
也许你的前任在你生活中的角色有些令人沮丧，但他们仍然是你生活的一部分。在你知道什么(或谁)将进入那个空间之前，感到有点空虚或孤独是正常的。
记住，这个空间是有价值的，最终你会慢慢长大找到那个真正爱你的人。
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