文|雪落无尘
有人说失恋很可怕，不是因为你忘不了那个人，而是因为你忘不了和那个人在一起的经历。
因此，能否整齐地度过失恋的痛苦期，成为失恋者人生的一大考验。
失恋后的痛苦真的很难受。我教你四招，帮你彻底摆脱。
01
第一：接受失恋现实，积极勇敢地面对分手的局面。
和爱人分手后，要正视失恋的事情，让自己试着慢慢接受分手的现实。
同时，失恋者也要搞清楚自己坚持这段感情的目的。
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因为你不甘心？还是还爱着对方？还是心疼这段感情中努力过的自己？
待理清楚这千头万绪后，就要面对既已发生、无法改变的分手事实，然后大步朝前走，绝不回头。
103010中的赵谈恋爱后有非常强的“自愈能力”。他迅速治愈自己受伤的心灵，调整自己的情绪。
要知道，赵失去了青梅竹马的苏，就相当于失去了他十几年的感情期待，他的深情也随之付之东流。多么悲惨的一个词！
和赵是青梅竹马一起长大的，是赵青葱岁月里最真挚的初恋。
对待这份感情，赵辛楣期待了很多年，他甚至为了要离苏文纨更近一些，拒绝了三闾大学给他的教职，义无反顾为爱牺牲事业。
然而，痴情的赵却让失望了。她不爱赵，而且她已经利用过他很多次了。最后，她和曹元朗订婚了。
这时候，赵才意识到苏一直在和自己亲密接触，而且他并没有说自己有多辣，也没有完全拒绝。正是通过他，他抓住了方红俭，一个男人！
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当苏嫁给曹后，赵想通了，不再纠缠别人。毕竟人家结婚了，做别的都是不道德的。他选择尊重和祝福。
他还说苏没有选择的余地。他对金玉良言视而不见，想嫁也不嫁。虽然这句话有些酸溜溜的，但从字里行间不难看出，赵在感情上有保持清醒和自持的能力。
新赵梅失去了十多年的感情期待。他能够坦然、勇敢、冷静地面对。他的洒脱、豁达、理性的态度实在令人钦佩。
时间是治愈失恋的良药，但与其等待时间来治愈自己，不如选择积极面对，勇敢正视，这样才能更快更好地走出情伤，重新开始。
人生的每一站都会有不同的风景。错过这一部没关系，也许下一部会更独特。
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02
第二：从怨怼的负面情绪中剥离出来，绝不贬低对方。因为贬低对方，就是在变相地贬低自己。
分手后，如果脑海中浮现出对前任恋人怨恨的负面情绪，就要特别注意了，要提醒自己做一个有教养的前任，体面分手，千万不要“撕”对方。
当初，伊能静因“牵手”事件与庾澄庆离婚后，不久便与秦昊结婚。
从他们结婚到伊能静再婚，庾澄庆在整个过程中表现得非常得体。
他从未在媒体面前公开说过一个字关于他的前妻伊能静。
庾澄庆知道，即使两人离婚，伊能静也是他儿子的母亲。贬损她就是贬损他儿子，他不会这么做的。
他克制情绪的自持能力真的很棒，涵养功夫一流。这样的庾澄庆有一颗坚强的心，由一个大个子来衡量。
恋人分开后，不抱怨对方的坏话或贬低对方，敢于回忆自己过去的美好时光，从而更快更好地走出失恋的痛苦期。
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03
第三：分手后，你要把用来难过的时间都用到提升自己、投资自己上，从而让自己变得更好。
周扬青发长文和罗志祥分手后，很多女生给她发私信，说分手后觉得很痛苦，觉得自己要抑郁了。
不过周扬青很霸气，说她只是想让对方知道，没有前男友，她也能过得很好，甚至更好。
周扬青在结束了与前男友罗志祥9年的恋情后，再次回应了自己的心理感受。她明确表示，她从来没有后悔过分手的决定，因为她没有遗憾。
周扬青是个很让人佩服的姑娘，爱的时候全心全意地爱，不爱了就立马分手，绝不拖泥带水，这样她在感情里就不会感到愧疚难受，分手后还能让自己变得更好。
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但是她和男朋友分手后的真实状态就像她说的那样潇洒，绝对不会拖泥带水。
分手后，周扬青把恋爱中的所有时间都投入到了工作中，事业蒸蒸日上，为自己赚钱。
然而在现实生活中，很多女生都受困于失恋的痛苦中。周扬青对待失恋的态度真的很值得学习。
一个人要想完全从某种情绪中抽离出来，就必须用另一种情绪来填充自己。而不是失恋的痛苦，他应该努力充实自己，让自己变得更好。
04
第四：分手后最不应该做的就是和前任藕断丝连，这样很难从失恋状态中抽离，容易产生再度复合的不切实际的幻想，害人害己。
恋人分手后，最好能好好在一起，但不要指望和前任做朋友，因为只有不联系，才能更快地摆脱感情，更快地走出失恋的痛苦。
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即使分手很痛苦，你也要相信阴霾总会被吹散，大雨过后终会见到彩虹。
以上四招，带你走出分手后的“痛苦”。
失恋只是复杂生活中的一件小事。它不会毁了你的人生，相反，它可能会激励你成为更好的自己。
不要一朝被蛇咬，十年怕井绳，失恋的痛苦一时也阻挡不了你追求美好爱情的脚步。
正如世界著名作家歌德所说：
“这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。”
亲爱的朋友们，不要害怕，勇敢的去追求你所爱的，就像你从未被伤害过一样。