在恋爱经历中，相信每个人都难逃被删或被拉黑的厄运。
当我们被对方黑的时候，心都绝对碎了。被拉黑的那一刻，你看到的是他对之前感情的全盘否定，分手后的决心，或许还有乞求余情后的绝望。。
被分手拉黑后，你可能不愿意有一天让他知道你是最好的，让他跪在你面前求你复合；
也许你还在爱着，我相信命运中的等待一定会有回应。
如果有什么办法可以让对方主动回来，不管你是不愿意还是不愿意，相信你一定很想找到这条路。
今天，我想和你们分享重新联系的3个技巧。
被敲诈后，对方回来主动救你的第一步就是恢复你的联系方式。
一、及时止损
分手后，我们无法把那个人从脑海中抹去，但曾经每天说的晚安，却成了我们再也见不到的方式。
刹那间，美妙的爱情世界崩塌，离别的风暴让你措手不及。我知道你这个时候很焦虑，想马上跑到对方身边告诉他：
“我们曾经那么恩爱，我不想分手。只要你答应我做任何事，以后我都会听你的。我们不是说好要走到最后吗？请不要分手，好吗……”
很多人分手后都是这样乞求对方的。
当生活不如意的时候，生活不会同情你，还会经常再打你一巴掌。好像问他什么都没用。他转身把你留在原地，头也不回。
但是你还是不愿意接受短时间内分手的事实。
有些女生因为不知道正确的恢复方法而变得心慌。你想让他马上回心转意，所以你选择纠缠，打他。
即便联系方式全都被拉黑了，还是会拖着疲惫的身躯回到家，求他复合，然后跑到单位给他买心仪的礼物。
这些女生能感受到身边的每一个人，包括她自己，却感受不到那些坚持分手的人，因为分手的人会变得极其冷漠。
分手的本质是改变两个人之间的界限。
个人界限是一个人为了区分什么是合理的和安全的，以及别人应该如何对待自己而制定的规则、规定或限制。
恋人之间的界限自然是紧密而单薄的，两个人甚至可以达到相互融合的状态；朋友之间的界限是无法自然融合的。这个界限遥远而僵硬。
对方提出和你分手的提议，绝对不是冲动，而是来自你们在一起的日常生活，让他有和你分手的想法、情绪和行为。
所以很多人分手后就要求对方马上和好，这样情况越来越糟，对方越来越反感。
当你试图突破新的边界时，你认为人们能把边界建得更厚更坚固吗？
当对方勒索你的时候，你一定要退缩和断开，管理好自己的情绪和心态，及时止损，以保持挽回的更大希望。
二、颠覆对方的刻板印象
男女因为吸引而接近，但也因为生活中的亲密而看到很多负面的东西。留下的负面印象足以导致分手情绪的积累，最终分离。
很多人没有意识到分手最根本的原因。
分手后，我急着恢复。手机炸了我，我这辈子都在纠结。我在心里大喊：“我变了。你们为什么分手？你怎么这么果断？”
仅仅改变某种行为并不能阻止会摧毁爱情的信仰表达。
分手后，你要想清楚对方为什么会有分手的念头，一个念头的产生需要很长时间的积累。
就像你很久没有关心他，很久没有实现自我提升，导致价值观不对等；自己处理矛盾冲突的能力低，等等。
市面上很多情感咨询师确实会告诉你分手后要及时断开，以达到减少对方黑的目的。
所以很多人把断交当成万能剑，但是你无法完成真正的蜕变，你无法颠覆他之前对你的刻板印象。无论连接断了多久，都无助于最后的恢复。
只有找到分手最根本的原因，才能做出真正的转变。
所以我会在学生分手的时候帮他们找到分手的根本原因，督促他们由外而内的改变：外在形象的改变，网络展示的修饰，情绪的管理，内在修养的提升，生活习惯的改善，人格魅力的养成，沟通能力的提高等等。
只有你以全新的形象(外貌、气质、谈吐、交际、态度)出现在他面前，才能颠覆他之前对你的刻板印象，给人耳目一新的感觉。
三、制造偶遇
很多人问我需要多久才能断开，但实际上没有确切的断开时间。分手期的长短取决于分手时两个人的情况恶化的程度，以及你的变态程度。
对于那些因为盯梢或者其他极端救助行为而被拉黑的，断线时间自然更长。
对于断联时间长短的控制，应该尽量请专业的、有经验的情感顾问为你判断。
所有真正的分手恢复的核心都在于完美的转身。
当你的自我价值已经被重塑的时候，你可以有一个初步的相遇，但是要意识到第一次相遇一定是一个偶然的相遇。
测试他对萍水相逢的你的抗拒，让对方看到一个全新的萍水相逢的你。
这时，很多人会问：我要怎么和对方偶遇呢？
萍水相逢的方式有很多种：比如可以参加你们共同朋友的聚会；通过你对他的了解，去他最常去的地方；如果你们共同的朋友比较靠谱，也可以请他帮你了解对方的动向…
两个人见面时，一定要保持镇定，自然而然的向他走来，打招呼的时候眼睛里要保持惊讶的神色。
如果对方看到你，意识到自己很惊讶，你一定要记得在对方惊讶的时候给对方一个微笑，然后尴尬的离开。
这里要注意的是假装惊讶。
如果直接开始，对方可能知道你故意制造偶遇。
如果对方在聚会上对你微笑，你可以主动跟他打招呼：嗨，好久不见，今天怎么来了？
如果当时互动好，可以提出添加对方的微信，但一定要有合理的步骤才能添加对方的微信。
如果互动尴尬，不要及时要求加微信。可以在一次偶遇后尝试添加对方的微信。
如果对方在和你互动时表现出不情愿的细节，说明对方的抵触情绪还是很强，说明不适合加对方的微信。
恢复是一个变化很大的过程，并不是所有的方法都是唯一的。希望你能推断出这一点。
当你迷茫的时候，这里就是你的方向。希望你早日实现自己的想法。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。