"当爱情消逝时，对你来说最好的办法不是挽回它就是忘记它。"婚姻之所以会开始，一定是因为爱情，两个人携手走进婚姻的殿堂。但是结婚不代表可以长生不老。总有很多人在婚姻中迷失，走来走去，失去了心，失去了爱人。不是每个人都能潇洒地离婚。离婚后，如果你放不下前任，你可以多做这些事，尽快走出阴影：
拉黑所有的联系方式
离婚后，如果感情真的是桥下之水，如果不能再放下前任，只会徒增烦恼，无济于事。所以，我离婚了，放不下怎么办？一味沉浸在过去的美好中，只能让自己陷入感情的沼泽。所以，如果你想尽快走出阴影，就黑掉前任的所有联系方式！不要理会他的任何事。随着时间的推移，你会忘记过去。没有什么克服不了的。时间会让你重新站起来。
尝试最后的挽回
既然，离婚后，你忘不了前任，说明你对他还有感情。不管你是因为什么原因离婚的，只要你还爱他，就放下自尊，做最后一次努力。尝试一次，失败了就不会再让自己陷入幻想，就会面对现实，慢慢走出阴影。
让自己忙碌起来
离婚后，两个人从早到晚在一起，突然变成一个人。心里的空虚和孤独，肯定会让我很难过，很难适应。所以，离婚后，如果你放不下前任，但又想尽快走出阴影，那就让自己忙起来吧！当你的生活变得忙碌而充实的时候，你就会不再去想那些没有意义的事情。
重新开始一段新的感情
我们都知道忘记一段感情的最好方法是开始一段新的感情。所以，离婚后，如果你放不下前任，但离婚是他主动提出的，他对你就没有爱了。然后，你要尽快离开感情，认识新的人，开始新的感情。你的新情人对你的爱会逐渐治愈你内心的痛苦，让你重新快乐起来。这样你就会忘记过去，相信爱情，重新享受。
离开这个城市
我们都知道离婚是件大事。在你的城市里，一定有你们两个过去一起走过的痕迹。但是，人的感情不能说没有就没有了。所以离婚初期放不下前任也是情理之中。但如果你放不下，你就离婚了，所以你们的感情是不可挽回，不可调和的。这个时候，你能做的就是尽快走出阴影，开始人生的新篇章。这个时候，你可以选择离开这个有着你很多回忆的城市。选择一个新的地方，重新开始，从头开始。
心理咨询
离婚后，你一定受了很大的创伤，所以才会这么迷茫，放不下伤害你的前任。所以，如果你想尽快走出阴影，那就选择找心理咨询师谈谈吧！他会从专业的角度解读你的内心世界，给你内心的症结，给你一些正确的建议。相信在专业人士的指导下，你一定能走出阴影，获得重生。
情感寄语：'s离婚可以说是人生中的一件大事。经历过离婚的你，等于让自己再次脱胎换骨。至于你想成为什么样的人，投胎后想过什么样的生活，这都取决于你自己的选择。所以，离婚后，不要被打击到再也爬不起来。我相信你选择离婚的原因是为了让自己以后更幸福。所以，要开心！走出阴影，重新开始。