老公冷暴力的婚姻如何解决(老公冷暴力情况下妻子如何应对)

如何应对丈夫的冷暴力

应对丈夫冷暴力的方法有:

1.主动打破冷暴力

一般冷暴力都是两面的。当丈夫对自己冷暴力时，妻子也会效仿，对丈夫实施冷暴力。其实这解决不了问题，也不能。

2.情绪稳定地交流

很多时候，女人面对丈夫的冷暴力，很难控制自己的情绪，彼此的交流变得很暴力。他们认为用谩骂、嘲讽和各种难听的话，可以引起对方的注意，引起对方的注意，迫使对方和自己交流。这种方式往往是错误的，它不能使对方和自己。

3.放低姿态

你可以允许自己在策略上低一点，然后学习如何经营婚姻，了解男女之间的思维差异，这样在以后的婚姻生活中可以避免很多问题。

男性冷暴力的原因:

当一个男人选择冷暴力对待一个女人的时候，也许他对这个女人根本就没有感情。两个没有感情的人在一起，男人会在忙的时候对她冷暴力。他不想用太多的语言和对方相处。

一种可能是对方太爱这个女人了，所以两个人吵架的时候，她怕伤害到对方，所以这个时候他选择了沉默。也许他只是想等两个人冷静下来再解决问题。

妻子如何应对丈夫的冷暴力

妻子的应对方法如下:

第一，真实情况自身变化。走出家庭冷暴力的第一步，是真正审视自己。婚姻是一种互动的关系。只有两个人一起努力，你才能拥有一片晴空。并不是你老公会认可你，你的家庭就会幸福。你要清楚自己真正的样子，你的价值感和成就感要摆脱这段感情的羁绊，完全由你自己决定

第二，控制自己的情绪。改善家庭冷暴力不是一朝一夕的事，需要有一颗强大的心。如果你总是被对方牵着鼻子走，你就会失去获胜的机会。我们应该学会忍受抑郁，坚持锻炼和工作，花更多的时间和朋友在一起，发现生活中的乐趣。一个快乐的人应该自己快乐。你要先成为一个温暖的小太阳，另一半会慢慢被你感染。

第三，理性分析冷暴力产生的原因。婚姻中的冷暴力往往是内因和外因共同作用的结果。这是夫妻双方的责任。此时，你可以反思一下自己的日常言行。小心点，耐心点，多给点时间，不要总想着一下子回到自己想要的生活。

第四，学会表达真实需求。表达需求是陈述自己的需求，希望得到对方的帮助，或者理解和支持，而不是表达对方需要做什么，或者直接评判对方的做法，指出对方的错误。表达需求不是我们用来迫使对方承认错误的武器，而是真实地表达我的需求，帮助我们的关系更好地向前发展。

冷暴力是婚姻的第一杀手，很多婚姻和家庭都有冷暴力的问题。在冲突面前，爱男爱女的策略看似大相径庭，但目标其实完全一致，都希望呵护爱情，减少痛苦。

老公的冷暴力教你如何应对冷暴力不提离婚

其实在一段感情或婚姻中，你最怕的不是吵架或矛盾，而是冷暴力。冷暴力就是我们很多人所说的冷战。那么大多数人想知道，婚姻中遇到冷暴力怎么办？所以今天就来聊聊这个话题。

老公冷血，不提离婚

如果你老公在和你结婚后对你使用冷血暴力，但他又不肯提离婚，那很有可能是他在逼你先提出离婚。但是冷暴力太可怕了，所以如果你想停止这种冷暴力，你可以选择先提出离婚。但是如果你要起诉离婚，你要准备很多证据证明你们的关系已经破裂，因为只有这样才能增加离婚的可能性。这些证据包括你们吵架的聊天记录，你们分开的证据，甚至是你们动手的证据。所以如果你觉得你过不了这样的婚姻生活，那我们也不用委屈自己，按照起诉离婚的流程准备就好了。

如果你们俩还是冷暴力不说话，可以选择另一种方式沟通。比如说，你们俩吵架了。谁也不会跟谁说话，但你觉得生活不能一直这样下去，但要求你先软下来，你就不会；那么这个时候，你可以选择给他发邮件。当你不想用文字交流的时候，你可以选择发一条短信，微信或者邮件，把你想对对方说的话打出来。这样的话，你们谁先发信息都无所谓。因为冷暴力的时候你没有和他说话，只是打字。

如果你们两个冷暴力了很久，双方都有所松动却不知道该怎么走那一步，其实可以从孩子开始。比如你可以谈谈孩子的学习，孩子的教育等等；或者让孩子在你们中间调节，比如让孩子拉着你一起逛街看电影。因为你再怎么闹，也不会在孩子面前表现出来。这样，时间长了，你们就慢慢开始交流了。而且孩子是你们俩的，就算你再闹，你还是要照顾好孩子，因为这是你的责任。所以，从孩子入手，也是应对冷暴力的好办法。

如果你们两个因为一个敏感话题引发了冷暴力，以后要注意避开这个话题。可以从无关的话题开始，一步步恢复日常交流。比如你们因为个人的事情发生了巨大的争执，然后就开始冷暴力，谁也不肯先让步。那么这个时候就可以不要再谈那个话题了，可以先和别人交流一下，比如家庭的事情，孩子的事情。这样，你就可以摆脱冷暴力。

老公冷血，不提离婚

如果你老公在和你结婚后对你使用冷血暴力，但他又不肯提离婚，那很有可能是他在逼你先提出离婚。但是冷暴力太可怕了，所以如果你想停止这种冷暴力，你可以选择先提出离婚。但是如果你要起诉离婚，你要准备很多证据证明你们的关系已经破裂，因为只有这样才能增加离婚的可能性。这些证据包括你们吵架的聊天记录，你们分开的证据，甚至是你们动手的证据。所以如果你觉得你过不了这样的婚姻生活，那我们也不用委屈自己，按照起诉离婚的流程准备就好了。

如果你们俩还是冷暴力不说话，可以选择另一种方式沟通。比如说，你们俩吵架了。谁也不会跟谁说话，但你觉得生活不能一直这样下去，但要求你先软下来，你就不会；那么这个时候，你可以选择给他发邮件。当你不想用文字交流的时候，你可以选择发一条短信，微信或者邮件，把你想对对方说的话打出来。这样的话，你们谁先发信息都无所谓。因为冷暴力的时候你没有和他说话，只是打字。

如果你们两个冷暴力了很久，双方都有所松动却不知道该怎么走那一步，其实可以从孩子开始。比如你可以谈谈孩子的学习，孩子的教育等等；或者让孩子在你们中间调节，比如让孩子拉着你一起逛街看电影。因为你再怎么闹，也不会在孩子面前表现出来。这样，时间长了，你们就慢慢开始交流了。而且孩子是你们俩的，就算你再闹，你还是要照顾好孩子，因为这是你的责任。所以，从孩子入手，也是应对冷暴力的好办法。

如果你们两个因为一个敏感话题引发了冷暴力，以后要注意避开这个话题。可以从无关的话题开始，一步步恢复日常交流。比如你们因为个人的事情发生了巨大的争执，然后就开始冷暴力，谁也不肯先让步。那么这个时候就可以不要再谈那个话题了，可以先和别人交流一下，比如家庭的事情，孩子的事情。这样，你就可以摆脱冷暴力。

婚后，老公一直在经历冷暴力。怎么办

现实生活中，家庭冷暴力屡见不鲜。当一个男人在婚姻中使用冷暴力的时候，有时候只是一种不懂得表达需求的表现，得不到想要的爱和回应，所以采用了错误的表达方式。那么怎样才能缓和两个人的关系呢？作为家庭成员，我们需要了解和分析冷暴力。

首先，找出丈夫冷暴力的原因。

这个原因一开始可能有点难找，但是仔细观察他的行为，注意他为什么生气或者使用冷暴力就好了。《出埃及记》:两个人吵架后，他会冷暴力，不理你。如果他不吵架，他就会变得正常，再跟你开玩笑。这个时候你一定要明白，他是在表达对两个人吵架的不满。他用了两三次冷暴力后，就能找到他们之间暴力的循环点。这是为什么呢？这是首先要明白的。

第二，认清冷暴力的目的

男人想通过冷暴力达到自己的目的。要搞清楚冷暴力的目的，看他是想通过冷暴力回避问题还是想分手或者逼你低头认错。只有和他朝夕相处的你最懂其中的奥妙。

第三，学会控制自己的情绪

在冷暴力中，女性往往因为爱他而感到受伤，又因为自尊而不愿低头，陷入冷暴力的怪圈。冷暴力会让女人的内心千疮百孔，进而采取反抗或以暴制暴等过激行为来反抗暴力方。在这个过程中，情绪会失控，最后会觉得委屈，无法表达，精神会崩溃。那两个人真的没有和解的可能。

在冷暴力的关系中，要搞清楚冷暴力的原因，知道男人想要达到什么目的。女性要注意控制自己的情绪，不要以暴制暴，这样会让两个人的关系变得更糟。女人只要互相理解，就能慢慢缓和两个人的关系。