老公出轨怎么办？
婚姻中最不能接受的就是另一半的背叛。男人出轨，女人心里肯定有一道坎，很难迈过去。她应该学会放下，重新开始自己的生活。
首先，冷静下来
既然事情已经发生了，没有后悔的药，也不能回头改变过去，所以一定要静下心来，坐下来冷静思考。他为什么作弊？他为什么会爱上别人？我们应该从自身方面反思问题。有什么是他不能接受的吗？
第二，提高自己的自信心
在生活上多给老公一些体贴和关心，多了解和尊重他的爱好，不要像以前一样把你的爱好强加给他。他出轨后，你一定要主动给他个人空间，重新感受你的理解。
第三，展望未来
既然双方感情已经破裂，选择离婚也不是坏事。但前提是你必须精神上和经济上独立，你有足够的条件和能力养活自己。
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老公出轨，心里难受，过不去这道坎怎么办？
如果丈夫出轨，妻子会感到不舒服，过不去这道坎。在这种情况下，妻子可以选择向丈夫提出离婚。毕竟，任何一个女人都很难接受丈夫的出轨。一旦老公出轨，只能说明老公爱上了别人，对她的爱也会慢慢消失。如果妻子选择原谅丈夫，继续生活在一起，她会发现这是一道永远无法跨越的坎。与其选择忍受老公的出轨，不如直接自由的处理自己的生活。即使一个人住，也会比两个人住洒脱很多。
在婚姻的过程中，一旦男人有了外遇，女人不知道该如何选择这样的问题，因为女人认为自己的孩子更小。为了给孩子一个更完整的家庭，女性如果也知道自己的错误并有所改变，愿意继续回归家庭，一定会给丈夫一个机会。为了给孩子一个更好的生活环境，但是随着孩子的长大，女人会不想继续和丈夫生活在一起。因为一面破镜，不可能实现第二次重来。
情侣在一起谈论一些问题时，会觉得很尴尬，因为女人总会时不时想起男人出轨的事。两个人同时睡在一张床上，女人的心思就像电影一样。时不时会构思一些老公和别的女人同居的画面，让女人发自内心的反感和老公的其他行为。
如果一个男人在婚姻期间出轨，他必须选择向另一方提出离婚。女人有权掌控自己的生活，不为孩子而活。而是要努力活好自己。就算我们继续和老公生活，也会发现男人还是一条改不了吃屎方式的狗。很多男人一旦尝到出轨的甜头，就会慢慢失去对家庭的责任感。
老公出轨了怎么办？
老公出轨后回归家庭，老婆因为各种原因不肯选择离婚，但是一直想不开。就我们这么多次对出轨后遗症这个话题的回答，你就知道了，这样的情况对于妻子来说真的太普遍了。
想要治愈出轨后遗症，首先要反常识。
丈夫出轨后，很多人，包括最亲近的人，可能会劝他们不要和好。一旦你确定两个人离不开对方，他们可能会说，既然离不开对方，那就接受现实，好好生活，不要矫情。
这些道理可能在一段时间内听起来很好，但它们往往只会让当事人感觉更糟。和你亲近的人说这些话一定是出于好意，但是因为在心理学和两性关系上不专业，所以只能好心办坏事。
所谓的劝离婚，反做作，这些方法的本质都是在回避这个问题——老公出轨了吗？用婚姻问题把他扔了，不解决；日子不好过？情感不重要。如果过不去，就强行。
这些做法背后透露出来的，其实是解决复杂问题的能力不足。婚姻是每个人在日常生活中所能遇到的最复杂的问题，而不忠归根结底只是挑战之一。
把这个说清楚了，目标就清楚了。
如果你是一个不想逃避，想解决问题的人，第一点就是不要一开始就做出离婚的选择来逃避问题。维持两个人的关系是后期一切改善的前提。而且根据研究，离婚永远解决不了出轨的后遗症。90%以上的出轨者在冲动离婚后，心理阴影更深，自我价值感更低，受伤感更强...对你来说，你已经完成了第一步，所以这是一件好事。你应该拥抱自己，鼓励自己完成一半。
剩下的是处理情绪和克服障碍的部分。上面说的反常识，就是在所有人都劝你离婚的时候，不要离婚。当所有人都劝你不要矫情的时候，只有矫情才是正确的解决方法。
当你接受了丈夫已经回归家庭的事实，那些在自尊上受到伤害、背叛和挫败的负面情绪，总会有一个宣泄口。既然压制不住，就一定会在不该爆发的地方爆发。比如最常见的就是，当两个人关系明显很好的时候，你却以任何方式不舒服，用尖锐批判的语言挑衅对方。
情绪就像弹簧。压制只会导致更强烈的反弹。否则，为什么我们总是谈论安抚情绪，而不是抑制情绪？
心理上过不去是很正常的。从另一个角度来说，也是不幸中的万幸，说明你和老公之间是有爱的。面对不爱的人怎么会吃醋痛苦？
要过这个坎，不能靠硬压制、忽视或者阿q的精神胜利法，而需要用正确的、专业的方法来疏导情绪。
找真正能接受你真实感受的闺蜜、亲人倾诉，要求他们无条件支持你，不做评判，帮你修复破碎的心，在亲友缺乏相应技能的情况下，必要时寻求专业的心理咨询，或者和丈夫一起做婚姻家庭治疗，才是正道。无论如何，压抑情绪绝不是一个选项。
不要放弃希望，没有过不去的坎，只需要知道如何正确的跨过那个坎。
老公出轨，老婆过不去怎么办？
如果在你付出了所有的努力之后，仍然无法度过对方的出轨，这不仅会让你感到非常痛苦，还会让对方觉得你的婚姻生活很压抑，因为对于出轨的一方来说，他在继续和你生活的时候，不仅要照顾你的情绪，而且，这个家庭里还有这样一种特别卑微的情感。他不敢大声跟你说话，也不敢强烈反抗你做的任何决定。虽然他心里很不情愿，但是一想到自己出轨的事，他就会不敢说出来。其实勉强住在一起，不仅会让你难受，还会让对方觉得你们两个现在的相处模式让他不堪重负。所以当我们面对对方的不忠时，既然你选择了原谅，就应该彻底忘记过去，重新规划自己的未来。只有不去纠结，你的生活才会越来越幸福。
首先，你不能忘记对方的不忠
1.如果女生现在还过不去对方的出轨，那就不要轻易做出原谅的姿态。就算你现在原谅了，在以后的相处过程中也绝对不会舒服，而且如果你用这样的心态去面对，他会让对方觉得我们的生活没有希望。
2.如果你无法释怀伴侣的不忠，那肯定会让你更痛苦。所以，不管我们是选择原谅你的另一半，还是以后和他彻底结束，你的感情生活都应该给你一点时间冷静下来。只有静下心来，才能做出好的决定，才能很好的保护自己的利益。因为现在，如果你在心里说，你还劝他做任何出轨的决定，不仅不理智，还可能让你失去很多东西。
二、对老公不忠过不去怎么办？
现在你过不去老公的出轨，会经常想起他出轨的画面，所以还是尽量远离他吧，不要整天跟他对视，那样你会更惨。我们可以选择自己出去旅行，让大自然的魅力慢慢抚慰你。你的心情会豁然开朗，你会觉得只要我们勇敢面对，没有什么是解决不了的。我相信你当时做的任何决定也是非常正确的。
足以证明你不仅向对方借钱，还很爱他。在这段感情生活中，你也付出了很多，这样的爱情一定是真诚的，全心全意可以用谦卑来判断。就是因为你的爱，因为你的付出，你才非常为他出轨而痛苦。虽然现在已经过去很久了，但是你还是忘不了对方的外遇。即使是现在，你也无法做出离开他的决定。你不能离开他，他也无法面对自己的决定。他的困境一定会折磨你的心。如果你真的想摆脱这种局面，那我们就互相留有余地。我相信，如果不是每天都见到他，你一定会对自己的感情有一个冷静的对待。
