几年前董老师来工作室做情感咨询，
他和他的妻子是彼此的初恋，
我们高中毕业就在一起了，大学毕业就结婚了，
他现在结婚十年了，一直觉得两个人感情很好。
前年因为工作的原因被派到另一个城市，期间妻子出轨。
直到无意间从老婆手机里看到小三暧昧的消息，他才知道。
两人虽然还没发展到肉体出轨的阶段，但已经在网上暧昧半年了。
他用暧昧短信质问妻子，她毫不狡辩的承认了。
因为常年不在身边，工作忙到连回自己消息的时间都没有。
所以她找了个男网友聊天，没想到越陷越深。
但是，我没有遇到过男性网友，也没有想过要发生肉体关系。
当时他自己也觉得妻子虽然感情出轨，但并没有错到要离婚。
我真的很忙，我的工作，我很少关心自己，最后他选择原谅妻子，.
但是他没想到，原谅精神出轨的妻子会是这么难的事情，
"我真想原谅她，但我的心却一直不让我原谅。"这是他的原话，
发现妻子在感情出轨的网友后，无法正常在外地工作。
因为他在工作的时候，总是在想，自己忙的时候，老婆会不会和网友聊天。
他只要一有时间就要给妻子发视频，妻子接慢了他就疑神疑鬼，
面对他的频繁追问，妻子一直很有耐心，但忍不住的时候就会崩溃，对着他哭。
他看到妻子哭又会觉得自己做得太过分了，但是下次还是控制不住自己，
他认为这与两个人彼此分离有关，
于是我向公司申请调回当地，但这并没有改善两个人的状况。
即使两个人天天在一起，他也没办法彻底打消心理的不信任感，
只要老婆不让他翻手机，他就觉得老婆在背后聊微信。
老婆只要对着手机笑，他就觉得她在网上和别的董老师调情。
甚至到后来，只要老婆接起电话，他就怀疑自己是不是又和董先生搞上了。
他控制不住自己，疯狂的胡思乱想，然后对妻子各种语言暴力，
终于妻子受不了了，向他提出离婚，但是他却不想离婚，
他觉得他仍然爱他的妻子。他不想失去妻子，但他控制不了自己。
不离婚，又没办法彻底原谅，两个人就这样互相折磨了一年的时间，
后来，他实在受不了和一个密友说话，
朋友建议他来我这边做情感咨询，
他和我说，他不想离婚，他只想让自己从心底原谅妻子。
我告诉他，解铃还须系铃人，想要解决两个人婚姻的问题，
他自己单独过来做情绪疏导是不够的，最好的方法是带着妻子一起过来，
两个人坦诚相待，让对方知道对方的真实想法，
然后两个人一起努力解决现在婚姻中的问题。
他告诉我，他要回家问问他妻子的意见，如果她愿意，他们明天就来。
晚上，他跟我老婆说，愿意一起解决问题，第二天就来。
第二天来的时候，我让助理接待了董老师，然后和我老婆了解了一下情况。
为了避免不必要的麻烦，我邀请了工作室的另一位女分析师。
妻子的讲述和董老师说的情况基本一致，妻子本人的意愿也是希望可以解决两个人的心结，
征求了两个人的同意后，我做了一个两个人的感情修复方案，
具体内容不方便贴在文章里，但是里面的几点可以告诉你。
但是蓝方不希望读者们对号入座，照搬方法，因为这个是有针对性的，不一定适合你。
如果你有类似的问题，可以关注蓝方头条号，私信蓝方需要帮助。
下面我简单说下里面几个点：
比如一开始就出轨的我让妻子把当初出轨的整个过程尽可能详细的写了下来，,
(包含的信息包括什么时候？在哪里？什么人？发生了什么事？以此类推)。
然后把这篇课文交给的董老师
很多人可能会质疑，出轨都这么久了，再提不是二次伤害吗？
让他了解事情的全部真相。
但在两个人的情况下，正好相反。在与双方交谈后，我发现，
妻子出轨的情节很轻。和男网友聊天虽然有暧昧的内容，但其实很少，也不露骨。
对于大多数出轨情节严重的出轨案例，重新提及出轨的确是错误的方法。
丈夫对此并没有详细了解过，但是却自己凭空想象出来很多严重的情节，
这也是丈夫一直意难平，很难从心里原谅妻子的重要原因之一。
除了上述情况，我在这里强调一点，这个方法仅仅适用于这个案例中两个人的情况，你，别用！,夫妻在处理出轨的后续问题时，
比起互相指责，自我反省更有助于两个人修复关系，互相理解。
这种自省可以让出轨的一方意识到自己的行为对夫妻关系的破坏性，以及重新获得信任需要多少精力和时间。
同时，自省也能让被骗一方意识到自己婚姻中存在的问题，心理上更容易接受对方的补偿行为。
除了这些，我们提出了很多有效可行的方法，帮助两个人恢复信任，修复关系。
我还要求两个人进行自省
当然我也不断的提醒两个人，不管在我这边调解后两个人关系变得多好，都先
不要盲目的乐观，不要觉得现在心里没那么大隔阂了就没事了，
到现在，两人相处得很好。尽管仍会有摩擦，董灿还是忍不住偶尔会想。
但是情况比调停前好多了，两个人想要完全恢复关系，可能需要用几年或更长时间，而且我制定各项条款必须一直做下去。.
我的建议两个人说打算要个孩子，还特意来问我的建议,很多人可能认为孩子能让两个人更亲近，
这种想法是错误的，暂时还不到时候.两人的关系还处于修复阶段。
孩子其实是一个十分不稳定的因素,现在生孩子对两个人来说未必是好事。
任何不稳定的因素都可能让两个人之前的努力白费
最后我再次强调下，文章中的方法只针对案例中的情况，
如果你有类似的烦恼，关注头条号，私信说说你的情况。
我会根据你的具体情况给你合适的方法。
很多人认为出轨最坏的结果就是离婚，其实。
出轨婚姻最糟糕的结果不是离婚，而是既不离婚也不原谅。
两个人僵持不下，在婚姻中互相折磨。直到有一方疯狂。
不适合你，你别用。