(文|白夜里读，来源于网络)
网友张说，老公在大公司上班，属于中层管理，平时接触一些新人的培训工作。最近网友张发现自己的中年老公有点神清气爽。她觉得丈夫有点不正常，就假装丢了钥匙去了丈夫的公司。她发现女员工不少，但没发现什么可疑的。
而网友张却觉得老公有问题。她相信自己的直觉。
网友张问老公有没有事，老公骂她神经病。张很生气，以为丈夫是欲盖弥彰，决定小题大做。
张把这事告诉了公婆，并决定在适当的时候在公司里抓她，把那个女人找出来。
相信网友张的做法也是大多数女性的做法。人生气的时候，第一个想法就是小题大做，在家里大吵大闹，让自己难受，也让老公难受。
但这种破罐子破摔的做法，往往是没有用的。
按照男人出轨的一般心理程序，夫妻之间只要有一点点感情基础，就可以挽回。但是，如果一个男人不顾一切的闹事，挽回的可能性会变低。
所以在检测到一个男人有外遇嫌疑的情况下，不管是想挽回还是想知道真相，女人首先要做的是控制自己的情绪，不要用攻击的话语或者冷战的情绪敌对。
因为男人爱面子，所以敢做不敢承担。如果这种事情流传出去，让更多的人知道，男人会觉得很丢脸。为了在别人面前保护自己的面子，也为了获得很多亲戚朋友的支持，就会迁怒于女人，让挽回的可能变低。男人会告诉别人，他的妻子是一个不讲道理，不讲道理的人。
女人把事情做得越大，越能证明男人说的是对的。一方面舆论会同情男人，体谅他找了一个不讲道理的女人。,则相反，如果事情的真相是一个男人真的有了别的想法，而他离婚了，舆论只会说是女人逼的，与男人无关。
本来，有的女人会用冷战，离家出走来应对，丈夫就会感受到愤怒、羞耻，'s的丈夫无意欺骗或被甩，而女人这样的反应会彻底失去男人的心。所以，女人如果不能很好地管理自己的情绪，就意味着要一步步把丈夫推出家门。
面对丈夫的疑似外遇，女人最应该做的是和丈夫开诚布公地说清楚，说出自己的怀疑和感受，让丈夫在婚姻和外遇中自己选择。
把事情说清楚之后，给老公一点时间想清楚。在那之后，女人就什么也不用做，照样过好自己的日子，让丈夫感觉到女人离开他还是可以过得很好的。
这样，挽回感情的可能性就大了，另一方面，就算女人不想挽回，自己也不会因情绪失控而受伤，反而会因此获得内心的成长。.
因为管理和控制情绪也是一种爱的能力，在发泄情绪的时候难免会说一些伤人的话，做一些失控的事情，别人会有被攻击的感觉，这样的人也很难开心。
一个管理不好情绪的女人难以战胜情敌，也难以让别人感受到爱。