分手后情况不同，分手的程度也不同。
有些人消失了，避开你。这种情况稍微差一点，复杂一点，而其他人可以保持联系，即使不是特别排斥或者不喜欢你。这种情况好多了。这个时候你保持一点暧昧关系是合适的。
对于第一种情况，冷处理是必不可少的。
那么什么是冷处理呢？冷处理的目的是什么？
所谓冷处理，就是承认你们分手了，没有任何解释和承诺，然后从他(她)的世界消失，没有任何主动联系。
然后有的朋友看到这里会问，如果从他的世界消失了，那不是彻底分手了吗？
我说的消失，并不是指你真的消失了。在这段时间里，你可以通过亲友收集对方的信息，适当了解对方的动态，但不要打扰对方。
冷处理的目的不是让你放弃，而是让你冷静下来，为你保留与他（她）交流和见面的机会。尽量消除对方的防守心理。.
分手后，他(她)会拒绝和你交流。这时候，如果你强迫他听你的解释和承诺，你只会对他(她)产生反感，甚至会失去和他再次沟通的机会。
我们连见他的机会都没有，怎么救他(她)？
【问题一】：什么情况下需要冷处理？
【答】:分手后，他没接你电话。就算有，也会说狠话，不回你短信，也不想见你，甚至不想听到你的任何消息。在这种情况下，必须冷处理。
一定要保留和他(她)见面的机会，不然连见面的机会都失去了，真的无法成功挽回。这个时候你一定要保持冷静的头脑和心情。
他为什么躲着我？他为什么不理我？他为什么对我这么残忍？他的内心是怎么想的？他还爱我吗？
不要老是问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不接听你的电话是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。.
我完全理解你这时候的心有多硬，但你这时候想狡辩甚至求情，只能火上浇油，雪上加霜！
此时，如果面对这样的场景，我想你的沉默是最好的回答！甚至可以默默流泪~(对方一定会感觉到)！
其实对方的做法只是为了让你不要再纠缠他，让你听对方的话，不要去想，不要影响自己的心态！这和你能不能救无关！
【问题二】：“如果我不主动联系他（她），他（她）会不会忘记我们之间的关系？”
【答】:其实没必要问这个问题。
我先问你几个问题。你还记得你的初中老师吗？还记得大学时分道扬镳的同学吗？我认为你应该记住不同时期的事情。
我再问你一遍，以前的恋人，你只冷淡了几个星期，甚至一两个月。你认为他们会忘记你吗？
我不这么认为。他们心里可能也在回忆过去，虽然他们强烈拒绝你！既然能在一起，我相信感情不是一天两天能培养出来的，恋爱的过去也不会因为两个人的分开而在你的脑海中消失。.
不要危言耸听。冷眼相待，只有他(她)忘记了你对你的负面印象，他(她)才会注意到你的改变。这样你才有机会推翻她对你的负面印象，证明你其实很好，不是他想的那样。
【问题三】：“如果我不主动联系他（她），他（她）找新的么办？”
【答】:感情是两个人的。虽然是他(她)先分手的，但不代表他(她)不难过。当你因为失去他而不再相信这段感情的时候，也许他也一样。
而且，即使他(她)开始了你自己的新恋情，你要做的就是接受这个事实，不要问新恋人的事情。一切正常对待。即使你问，有人跟你说这是我的男（女）友，你知道后除了伤心，增加烦恼，还能得到什么？.
问的太多，也会招来对方更多的反感！不要问，不要想，不要干涉，不要故作镇定，假装大度给予祝福，按照正常的步骤，塑造自己的新形象，以全新的姿态去干涉对方的生活。带给他强烈的新鲜感，做好自己，对方会有对比！
如果挽回过程不要太剧烈，情绪不要太起伏。's绳太紧，它会断的。如果你放手，它可能会反弹回来！
即使对方有了新的异性朋友，也不可怕。无非是一些节省时间的第三方，大家或多或少都会有怀旧的感觉。只要保留好沟通和见面的机会，挽回就会成功。机会。
【问题四】：“冷处理，需要多长时间？”
【回答】:这个要看个人，具体情况。有的人可能半个月时间够，有的人可能三个月时间够，有的人可能需要更多时间。
冷处理期间，说不定对方也好奇你呢？'s对你的消极态度可以消除。
你越不消极，就越容易改变对你的看法！在这个冷处理的时期，你需要积极思考和反思，更重要的是你需要“重塑自我”。
当你以全新的形象和状态重新进入他(她)的生活，会给他(她)带来多少新鲜感？
这时候你们之间这样平等的交流和沟通，不张扬，会让对你的排斥不那么激烈。现在是你挽回他(她)的好时机，也是一个好的开始。
【问题五】：冷了一段时间后，我联系了对方，但对方还是抗拒。我该怎么办？
【答】:这太正常了。有的人冷了一段时间会放松，有的人不会，因为这个因素包含的太多了。具体问题要具体分析。
挽回感情不是一套程序，一套公式就能直接挽回成功！如果真的那么简单，我觉得整个世界都很简单！
接触是从攻击开始的，所以你遇到阻碍是正常的。对方的态度仍然是过去的，证明你根本没有消除对方的顾虑，对方还是对你不满意！.
你的主动没起作用，那就保持被动暂时消失，看对方能不能想办法找到你？不要指望立竿见影。
有一个客户案例。女生冷淡了一个月，然后试着联系了3次。对方还是冷冰冰的，然后继续消失。没想到，一周后，对方在女孩的微信上留言。这是一条短信，但仅此而已。慢慢建立新的联系！
【冷处理总结】
当关系出现危机时，想分手的人需要冷静。想冷静下来，想纠缠，你这时候冷处理，也正好符合对方的意愿。
在冷处理的过程中，对方甚至会对你的长相表现出好奇。每个人的感情基础不同，分手的原因也不同。相反，有些人会尝试与您联系。
冷处理期间，你要简单的梳理自己，积极的改变自己，提升自己，做一个新的自己。
在此期间，你不妨和自己建立关系，摆脱烦恼。如果不考虑是否可以挽回，他又一次否定了我该怎么做的无用想法。
这段时间，相信自己，提升自己才是正确的解决方法。
但是让你改变，改变的原则是不违背自己的意愿。违心的改变是为了讨好。讨好你也救不了感情。
我还是说，每个人性格不同，感情经历不同，分手原因不同，所以挽回的方法也不同。
冷处理因人而异，因情况而异，不是每个人都需要。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
