我们追求爱情是为了幸福，分手也是为了幸福。因为当你发现两个人不是很合适的时候，分手就是为了彼此追求合适的人来获得幸福。
面对分手，不同的人会有不同的表现。有的人分手简单干净。分手就像什么都没有，好像他们从来没有谈过恋爱。
但有些人分手，就像经历了一场大病，久久沉浸在痛苦中走不出来。他们会因此感到很不舒服，而另一些人会觉得自己的生活很灰暗，从此失去快乐。
其实很好理解，因为毕竟两个人在一起一段时间了，以前的感情不是放下就放下的。无论多么不合适，他们都会因为失去一个人而感到难受和痛苦。
爱过的人会在一生中留下美好的回忆。那些美好的经历，那些我们一起做过的事，是抹不掉的。这些会留在人们的心里，分手后会时不时想起，很难想起。
其实了解一些分手心理，就能掌握如何正确分手，减少失恋的痛苦，让自己快速走出来。
分手后一定要尽快做好这三件事。可以帮助每一个失恋的人走出来。
第一，尽快处理好与对方相关的对象。
为什么要处理？很多人可能会说，这是他们彼此相爱的痕迹，也是他们生活的一部分。最好留个纪念。
确实如此。对于那些能轻易看清事情的人，不要去想分手后的事情，不要因为这些和他有关的事情而难受，完全没有必要丢弃。但是对于那些总是很难走出来，一看到东西就想到对方的人，必须马上处理。
两个人在一起，哪怕只有一个星期，总会有一些东西让你记忆犹新，比如互相送的礼物，一起看电影的票根，一起去游乐园的票根，她给你买的衣服，聊天记录，你拍的照片等等。
只要你们已经分手了，就完全没有必要保留这些东西。你应该立即摆脱他们。把家里所有看得见的和看不见的互相联系的东西都去掉。如果它们更有价值，你可以试着卖掉或者送人。
还有你们之间的聊天记录，还有照片。分手后，很多人特别喜欢夜深人静的时候合适。他们忍不住翻来覆去地看过去的聊天记录，越看越难过。当然如果能删了或者黑了就更好了。如果没有，那就删除记录，建立一个不看他的朋友圈。
说实话，把这些事情和他联系在一起，除了让你的情绪时不时崩溃之外，并不利于你走出分手的痛苦。情况不同了。留着这些东西没有任何意义。
第二，不要回忆我们在一起的美好，多想想不好的经历。
距离必然产生美。不要相信我。想想吧。当你和他保持距离的时候，你觉得对方漂亮吗？因为距离能让人产生想象，很容易给对方加上厚厚的滤镜，觉得很好看。
分手后也一样。当你和他分手的时候，你不仅有身体上的距离，还有心灵上的距离。你们不可能像在一起的时候那么亲密。这时候很容易对他产生幻想。这些幻想还是被美化了。
因为人的大脑自然会把不好的东西过滤掉，把一些好的东西过度美化，让它们变得更好。这时候你想到的都是你们在一起的美好，你会忘记曾经的不好。你会特别想回到他身边，你会后悔的。
这也是很多人分手后分手的原因。是因为大脑在帮他们美化对方，他们还觉得对方很好。
所以，分手后，你一定要停止回忆和她在一起的那些回忆，不仅如此，还要把那些不愉快的回忆写下来，拿出一个笔记本，把你们每天在一起的时候那些不开心的事情写下来，把他对你做的事情写下来。
每天记两三遍，然后每天反复看不好的，直到没什么可记的。这个时候，你可以停下来。每天拿出这本书看一看，加深印象。你脑子里那些美好的记忆都会被消除。
当你不再想着他的好，你就不会回到他身边，也不会后悔。
第三，不要一个人无聊，多出去社交。
做完以上两件事，你基本上就完成了一半。你几乎不会再去想他，不会回忆起你们之间的美好，也不太可能和他复合。
然后就是第三件事，就是在你彻底放下他之前，不要一个人。
有些人分手后，谁也不想见。他们只想一个人呆着，什么都不做，不想上班，不想吃饭，只想躺在床上。这很容易让他们的心情变得更糟。
因为分手是让人心情变差的原因，这个时候你不能再一个人待着了。当你把它带在身边的时候，你会想很多没用的东西，这些不好的情绪会让你心情极度不好。
人在独处的时候，容易陷入悲伤的情绪，不利于分手后的恢复。这个时候你要让自己保持忙碌，该工作的时候努力工作，下班后不要急着回家。找朋友逛街看电影什么的。反正不要一个人。
如果有条件，比如你有足够的时间和钱，最好安排一次短途旅行。出去看看外面的风景，吃点好吃的。旅行是非常有益的。当你在美好的食物中时，你不会去想你拥有了什么。
每个人都想要一段天长地久的甜蜜爱情，但现实是我们都有可能分手。分手是很正常的事情，意味着两个人不合适，不合适的人就不应该在一起，这对谁都不好。
不要把分手当成洪水猛兽。只是你人生中的一次经历。这不能说明什么。不要害怕它。没那么可怕。
分手后做好以上三件事，可以帮助你走出分手的痛苦，开始新的生活。记住，任何时候都不要回头，一定要向前走。
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插图| 《美食，祈祷和恋爱》剧照