我欺骗了我丈夫的兄弟。如果我想结束这段感情，我该跟他说什么？
很多人说男人出轨只有0次，无数次，出轨就该离婚。但要我说，说这种话的人容易站着说话不腰疼。
如果一个女人背着老公出轨却不离婚，她需要的不是你跟她说离婚！离婚！\"她不知道可以选择离婚吗？不要！她做不到！她舍不得这个家！
我说这些不是为了说服任何女人接受丈夫的不忠。如果伴侣出轨，你选择离婚。我坚定地站在你这边，但是是分开还是继续，这不是一个容易的选择。如果你从痛苦的经历中吸取教训，觉得继续这段婚姻对你的伤害会小一些，我愿意尊重你内心的感受。
对于很多女性来说，即使做出理性的决定让对方回归家庭，也总是很难在情感上面对眼前的这个男人。
生活变得一天不如一天，但我不知道这样的日子什么时候才能结束。一想到这个男人和别的女人的过去，我就恨不得把这个男人的手扯下来。不过手撕一只鸡好吃，手撕一个人违法，不推荐。
我能给的建议是，尽量不要管自己。具体方法如下。
很多女人因为各种原因没有离婚，但是她会坚信别人叫我不要离婚。这导致她心里有很多怨恨，而且是外来的怨恨。她恨天，甚至一直对孩子说，要不是你，我早就跟你爸离婚了！她觉得世界是灰暗的。
我想说，婚姻很重要，但对任何人来说，婚姻对她来说都不是一切。如果因为婚姻丢了性命，是不是比婚姻触礁更可怕？
如果你认同这种说法，我希望你的余生不会因为婚姻而剩下绝望。试着告诉自己，保住婚姻是我自己的决定。我是一个成年人，我可以为自己的生活负责。
当你充分感受到这件事是你自己选择的时候，你的仇恨就不会那么强烈，也不会毁了你的一生。
和男人相比，女人对感情会更加执着，这不是缺点，只是特点。女性的发散思维能力，让女性对情感有了更多的寄托。在和谐的婚姻中，这种发散性思维能力会给婚姻增添许多美丽的色彩，是夫妻感情的润滑剂。
但是，当婚姻触礁的时候，那些美好的希望就会幻灭，这种幻灭感是很多女性最痛苦的。
但这个时候，我们不妨换个角度看待婚姻，看看身边的人，问问自己:
我的婚姻真的那么糟糕吗？我老公真的那么没用吗？他这辈子对我怎么样？他平时是怎么对待孩子的？他对我的父母兄弟姐妹做了什么？
这不是阿q心理治疗，而是一种接受现实的能力。我们都希望生活在自己想象的婚姻中，但也要明白，客观地看待现实比沉浸在毫无意义的幻想中更重要。
很多女性会下意识的质疑自己有没有问题，我觉得这不是一个正确的角度。
正确的角度是质疑你们的相处方式，有哪些问题。
而是一直没有办法互相交流。你们和对方父母有矛盾吗，还是对孩子的教育和生活习惯有不同的需求？
只有探索你们亲密关系中的矛盾，才能解决矛盾，打开心扉。
我知道，我说完这句话后，肯定会有很多女人跳出来喊，这个不存在，可以弥补。我要回到过去，让他不出轨！！你觉得这怎么能弥补呢？
我只能说，现实一点，人生不能回头，但人生就是现在和以后。利用男人内心最强烈的负罪感，尽快得到自己最大的补偿。这是你对自己最后的怜悯。
很多人会说，如果一个男人给我补偿，他不会有负罪感，我要他承受一辈子！
我想说的是，别傻了，你不需要赔偿。一个男人大概率不会内疚一辈子，但你会期待他内疚一辈子。
每个人的大脑都有自我麻痹机制(为了让自己不那么痛苦，这是写在我们的基因里的)。当一个男人愧疚久了，他就变得麻痹了，而当他看到你还在为n年前出轨的那点小事耿耿于怀的时候，他只会恨之入骨，甚至会认为他出轨的原因是因为你那张恶心的脸！
你真的想走这么远吗？
如果你不愿意，就想想他会给你什么样的补偿，在一定程度上弥补你内心的感受。而且，你也可以根据他来弥补你，然后评估这段婚姻是否值得继续下去。
如果你只是婚姻触礁，觉得放不下，那就给自己时间喘口气，但在喘口气之前，你可以和你老公好好深入沟通。具体的话可以参考:
\"我对你的外遇真的很痛苦很惊讶，也没办法假装这不是一天两天的事。我想我需要一个月的时间。在这一个月里，我会发脾气。我脾气很大。我希望你有耐心。也希望你能赔罪。一个月后，这件事对你我来说就彻底翻盘了，我不会再提，你也不会再做。\"
这项技术有几个技巧:
1.描述一下你的感受。有的男人会有一种我都已经回来了，你还在乎什么把自己的感受说清楚，心平气和，不允许对方否定你的感受。
2.给个时间限制。在我接手的一些案件中，男方确实很想回归家庭，愿意最大限度地道歉和忏悔。但是在后续的关系中，女方一直提出轨的事情，让他觉得无论怎么努力都没有希望，于是干脆破罐子破摔，然后出轨。因为，我觉得，已经到了双方都想回归家庭的地步了。给自己的痛苦一个期限，给他的表白一个期限，放过他，更重要的是放过自己。
3.提出你的要求。你想要什么，你想让他为你完成什么，尽管开口。我再次强调，你必须提出一个请求。之后你就可以清楚的看到你在他心里有多少分量，这也是你自己评估这段婚姻价值的依据。
你和老公沟通完这个之后，你可能会觉得释然，也可能不会，但无论如何你都可以继续前进。
如果可以，丰富你现在的生活方式。参加舞蹈班，瑜伽班，或者去健身都可以。重点是让你有了新的生活支点，不再围绕工作和家庭打转。
如果你觉得自己很忙，再加一个项目是一种负担，那就试着从生活中的小事开始微调。你可以改变上下班的交通方式。你过去常常步行，所以你试着骑自行车。相反，你过去常常乘公共汽车，所以你试图早一站下车，让自己走两步。
很多时候，生活中的小变化可以让你不再纠结于原来的痛苦，就像一个齿轮。你可能只是调整其中一个齿，但它会改变整个机器的运行。
婚姻触礁意味着你原有的理想状态被打破，但并不意味着你不能拥有新的理想婚姻状态。
勇敢的往前走一步，建立自己想要的新的理想状态，告诉伴侣自己需要什么，然后在沟通的过程中一点一点的建立自己的新理想，让你们之间的关系逐渐恢复，更重要的是让自己的人生重新掌握在自己手中。
心理测试:测试分手后复合的概率
你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题帮助你测试分手后复合的概率。我们一起试试吧。
1.你现在手机里还有前任的联系方式吗？
5分
否，所有0分都已删除
2.你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意异地恋1分，没有未来2分
TA觉得我脾气不好，我们性格不适合3分
有第三者介入我们的感情，0分
我们吵架之后，谁也不想低头。被TA甩了6分
3.以下四个说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不考虑它的优点或缺点，否则就不是真爱，最多是喜欢2分
虽然他的感受是你的。爱情可以用4点来引导
扭瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA 1分的想法
感情世界永远不可能是平等的，想要复合的人必然要付出自己6分的努力
4.在表达一件事情的时候，你更注重
言语表达的准确性，2分
你给对方留下的深刻印象，1分
你周围的人对你说的话是否感到舒服，6分
你所说的能达到的最终目标，4分
5.你觉得自己的感情怎么样？我经常控制不住自己的脾气
自我约束能力强，表面平静，但内心情绪波动大，一旦碰伤很难平静2分
一切都是浮云，自然不容易生气，朋友都夸我脾气好6分
我的感觉不慢，但是一旦不稳定就更直接了。
我存了，但是被拒绝了，没有继续存4分
没有，我不知道对方在想什么，也不敢说2分
我救了几次，对方都很排斥，拉黑。我不想再看到0分了
我试着张开嘴。如果你有情绪上的困惑，可以要求私信或者评论。
和老公的弟弟有暧昧关系怎么办？
这种事情很难处理。如果你不想离婚，你应该和你的丈夫谈谈，告诉他不要再和那个男人来往，否则你迟早会离婚。如果你老公不听你的，那你可以找那个男的谈。如果他真的爱你，他不会做这样的事。我觉得你应该和他谈谈。如果他真的爱你，他不会做这样的事。你可以。和他谈谈。让他不要再见那个人。如果他还和那个男人在一起，我想你可以和他离婚。如果你不想离婚，那你可以和他谈。如果你真的爱对方。我想你应该好好谈谈。如果他真的爱你。因此...他不会和那个男人在一起。如果他还在和那个男人约会，那么我认为你应该离婚。
和老公的表妹有染怎么办？
是你老公表妹主动还是你主动？如果你主动，我建议你换个思路，对你老公好一点。如果是他表哥主动，我劝你还是离家里远点，不然会引火烧身。他表哥不会失去什么，但你会失去太多。你能出轨肯定是有原因的。1.你对老公没有信心，经常和别人攀比。2.你老公在性方面满足不了你，还是你想尝尝别人的味道。3.只能说明你是个有气质的人...希望我的回答能帮到你。
和老公的朋友搞暧昧怎么办
法律分析:涉嫌重婚罪。如果另一半收集的证据明确有效，可以通过法律途径起诉你。有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。事实上，重婚、变相重婚、第三者插足都是对夫妻忠实义务的违背，严重侵害了无过错方的同居权、贞操权等一系列配偶权。
【法律依据】:《中华人民共和国民法典》第1042条禁止包办、买卖婚姻及其他干涉婚姻自由的行为。禁止通过婚姻索取财物。禁止重婚。禁止配偶与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员之间的虐待和遗弃。