老公怀疑我有外遇该怎么说？
我认为你应该低调处理我丈夫的怀疑。你不需要跟他解释什么，过正常的生活就好。反正问心无愧就好。如果遇到她老公疑神疑鬼的问题，可以一笑置之。你可以说你真的像个孩子。我想如果你和平处理的话，他会释怀的。一般来说，你对这种情况的解释越多，误解就越深。建议你近期用实际行动证明自己没有外遇。对老公好一点，不要因为他的怀疑而离家出走，那样会适得其反。
如果我的丈夫怀疑我有外遇，他该怎么办
如何取得夫妻之间的信任？
无论是恋爱还是婚姻，夫妻之间总会因为信任问题产生摩擦，进而出现感情裂痕。处理夫妻关系，信任是最重要的。但是在生活中，很多人总是不自觉的挂着一颗猜度对方的心，那么应该怎么做才能拥有夫妻之间的信任呢？
1.增强自信
信任的来源是什么？自信！一个人不能信任自己的另一半，对婚姻充满不安全感。希望借助手机追踪伴侣的人，内心多少有些不安全感。当务之急是培养自信，努力喜欢自己，相信自己是可爱的，有魅力的，有价值的，值得对方爱的。
从外貌到体质，从能力到品德，挖掘自己所有的长处，毫无保留、不打折扣地赞美自己。最重要的是真诚坚定地相信自己说的话。
2.留出空间
信任不代表两个人之间没有空间，没有距离，没有界限。女人要尊重男人独处的愿望，男人也要理解女人对理解和安全感的需求。那么双方不妨开诚布公的谈一谈，列出自己在做什么，不希望对方打扰。
在了解了对方的真实意愿后，双方可以签订一个协议，比如希望我工作的时候不要被打扰，希望我和朋友聚会的时候不要被打扰。
3.夫妻应该承担相应的义务
夫妻双方都应承担适当的义务，这能为重建信任创造最大的机会。为了恢复对他的信任，你能采取的最好的行动就是为自己的行为负全责。
如果你看到他一味地、自愿地尽力去挽回夫妻关系，那么她对他的信任感就会增加，对场景的改善也会有信心。如果你能清楚地看到配偶对你的贡献，你就更容易建立信任。
4.重建新的沟通模式
发现问题后，建立全新有效的沟通模式，可以更好的让整个夫妻关系流动起来，修复之前被破坏的夫妻信任关系，更重要的是让夫妻相处的更好，这才是幸福和谐的婚姻。
老公怀疑我出轨怎么办
1。出现这种情况，你首先要搞清楚他为什么这么多疑。这不是小事。如果没有特殊原因，你可能不会那么怀疑首先要做的事情。先搞清楚自己为什么这么疑神疑鬼，然后对症下药。2.想想你最近的情况。第一，自省，想想自己是不是在做一件事。让他产生了这样的误解。3.遇到这种情况，最好能及时解决，不要采取逃避和忽视的态度，以免导致更深的误会，影响双方的感情。感情生活中最不能忍受的就是误解。有时候一个小小的误会可能会导致一段美好关系的破裂。所以，如果发生这样的事情，一定要及时解决，没有逃避。4.另一种情况可能是，在一些家庭中，女方处于有利地位，更有魅力。但是，在这样的家庭中，男性会产生一种自卑心理，从而导致偏执。如果是这样的话，旅行应该采取一些实际行动，让南方获得他所说的安全感，从而减少不必要的误会。
我丈夫经常怀疑我有外遇。有什么办法可以消除
男朋友总是怀疑他有外遇。这个时候他应该告诉对方给自己更多的信任，让对方感受到他的心意，给他足够的信心，这样才能消除他的疑虑。
首先，给对方足够的安全感男生在爱情面前都会缺乏安全感。这时候你要让自己给对方足够的安全感，让他清楚的感受到自己的存在。对方怀疑他出轨。这个时候他应该主动汇报自己的行踪，让对方知道自己在干什么，让他随时看手机。只要他的心是敞开的，他就经得起考验。
二、让他知道自己的好作为女朋友，要告诉对方自己的好的地方，是什么吸引了他，让对方知道自己不想错过这样的男生。对方怀疑他出轨，害怕失去自己。这个时候，他不应该和对方吵架，而是要让他知道自己不会轻易离开，希望对方能给他足够的信任。只要男朋友不做对不起自己的事，那么他会陪对方到最后，不会做对不起他的事。毕竟遇到一个对自己好的人不容易。
三、表明立场感情上，你要主动告诉对方你的爱情观，让对方不要总怀疑自己出轨，因为他讨厌出轨。如果对方足够爱自己，请你的男朋友尊重自己，给对方更多的信任，不要对自己无知。心中的爱会战胜一切问题。
我相信男朋友会因为在乎自己而怀疑他出轨，害怕他会突然离开对方，所以在解释自己的时候不要太极端，这样他会更好的接受。感情需要足够的信任。只有让他明白自己的感受，他才会有患得患失的感觉，从而使自己的感情坚定。