挽回前女友比追求女生更慎重。但既然选择了救赎,就需要拿出更多的诚意和决心。在挽回的过程中,遇到任何问题都能妥善解决,最终赢得对方的芳心。
女生分手后一般都是很粗暴的状态,就是油盐不进,很冷淡。你对她说了什么?她可能会礼貌的回应你,但是没有表情,没有情绪波动。更何况我也不直接找你谈。
男生如果遇到这种情况,多半会被折磨疯。因为受不了冷漠,就纠缠,甚至抱怨,说自己过得不好,等等。但她听到这些话的时候,就像是在听一个陌生人的故事,无比深情。
事实上,粗鲁的前任可能并不像看起来那么粗鲁。在你看不到的地方,她会偷着难过。毕竟分手是一件双输的事情。
除了绝情以外,还有一种状态:厌恶。
让我想起以前遇到的一个老师,暂且叫他小许。当他第一次来找我咨询时,小许和他的前任都处于正常状态。女生没有删他的联系方式,也没有骂对方,只是不怎么回复,比较冷淡。
当时我给2—3's做了下个月的恢复计划,建议他暂时不要再给她发小作文,也不提感情问题,表示已经放弃她了,好好生活。
但是,小许害怕对方发完短信后会完全不理他而放弃。于是,我经常在酒后给她发信息,求她回来,再给他一次机会,等等。女生不回,他就跑到她家,公司把她屏蔽了。见面后,他重复和复合那些话。
后来女生实在受不了了。当着他的面骂他,叫他滚出自己的世界。而且警察叫他不要再联系她,否则S家。总之,这对小许来说是非常矛盾的,而且两人的关系每况愈下,情况也很糟糕。
小许告诉我这些后,我只能帮他制定一个新的计划,并反复告诉他不要擅自行动。对方已经讨厌他了,只能选择断开,还得延长恢复时间。
如果前任强烈拒绝你,情绪波动很大,那你一定要做好打持久战的准备。同时也需要一些方法。
一、适度断联,保持距离
既然她对你反感了,你又一直纠缠,那就该控制自己不去找她了。在这个阶段,如果对方排斥你的存在,你就要理智一点,把自己从她的生活中抽离出来,给她足够的时间和空间来消化你的负面情绪。
如果对方不删除你的联系方式,不要主动删除,不要联系她就好。如果对方删除了,就会被动接受断线。
休息期间,不要为对方做任何事。因为她正处于消极期,你做什么都是错的,也会引起她的不满。强行接触只会让情况变得更糟。
只有她能正常的对你,客观的对待你,你才能重新吸引她。
还有一点,因为情况已经很糟糕了,如果你现在发道歉信,不会有太大作用,还可能引起对方的反感。你可以等一段时间,然后跟她道歉,她的心可能就开始松动了。
二、排解负面情绪,树立好心态
小许没有在前期发短信放弃,因为他害怕失去对方。其实分手证明你们已经失去了对方,你们两个已经不是恋人了。因为害怕失去,他一脸焦虑,想把对方握在手里,于是更快的失去了对方。
焦虑是康复过程中的一种禁忌负面情绪。成熟的人会选择控制这些情绪,用积极的方法挽回对方。但大多数人都是一时冲动,做出错误的行为,比如信息轰炸,电话不断,频繁请求对方原谅,最后被敲诈删除。
这些负面情绪影响人的正常思维能力。最好的办法就是自己找地方处理。可以锻炼,可以吼,可以旅游,总之可以发泄自己的负面情绪,可以理性看待分手。
如果能稳定情绪,也要学会用积极的心态处理问题。对方有没有回复你,或者回复的是什么不愉快的事情,都不重要。你要保持一颗“只要有联系方式就说什么”的心,才能正面应对这些情况。
当然,你要丰富自己的生活,不要盯着“复合”。根据“瓦伦达效应”3360,越专注于一件事,越有患得患失的心态,最终会失败。
做自己该做的事,找点有趣的事做,你就会充满正能量。当你们复合的时候
当你向她发出积极信号的时候,怎么可能拒绝你?
三、以朋友身份接近对方
断交后,对方基本可以消化对你的恶感,时间真的可以治愈很多东西。人的情绪和感受是动态的。之前被嫌弃不代表以后也会被嫌弃。就像你们之前关系那么好,现在还因为一些矛盾分开。同样,如果现在分开了,以后可能还会在一起。
对方已经冷静下来了。要想赚回来,一定要主动联系,主动付款。好久没联系了。你可以给她发一条问候短信,测试她的反应。如果不反感,可以以朋友的身份进入她的生活。
你们可以正常沟通后,可以和她聊聊过去,也可以为她之前的纠缠向她道歉。真诚的道歉一次就好,不要一遍又一遍的强调自己的错误。虽然你觉得比较真诚,但对于对方来说,那是提醒她之前你给她造成的伤害。
每个人都有朋友,如何相处我就不多说了。但是别忘了一点,你不仅仅是朋友,你还要以朋友的名义再次吸引她。还有,把握朋友的尺度。尤其是团聚初期,不用每天对她嘘寒问暖,也不用每个节日都准备礼物。这些都超出了朋友的界限。
在这个过程中,我们不仅要表达对对方的好感,还要花更多的时间提升自己的价值,建立框架。聊天的时候可以多使用推拉技巧,让对方猜不透你的心思。
你给她营造一个舒适区,引导她对你进行情感投入,你的恢复会更进一步。
四、把改变落到实际
改变不仅是为了提升自我价值,更是为了改变过去错误的恋爱方式。她和你在一起的时候,一定是被你的某些特质吸引了。但是随着两个人关系的密切,相处的问题也暴露出来,你的缺点一点点盖过,于是对方选择和你分手。
所以你要纠正之前错误的相处方式,正常接触的时候可以给对方看看。比如她不喜欢你隐瞒自己和异性的正常接触,那你就不要因为怕她生气而删除聊天记录;她不喜欢你不懂浪漫,你可以偶尔为她准备一份暖心的礼物,不一定要很贵;她不喜欢你不喜欢交流,所以遇到问题可以主动告诉她你的想法。
除了恋爱模式的变化,更直观的是外貌的变化。男人也可以学习穿着技巧、聊天技巧、相处技巧。学习这些技巧不仅是为了节约,更是为了提升自己。
当你得到周围人的认可,你的自信和魅力就会回来,你就会有成就感。更有信心挽回前任,能够维持两人的良好关系。
总之,你要改变自己,去落实,而不是嘴上说改变,实际做不了多少。不是靠说服。如果你让她跟你复合,她会听吗?又不是张嘴就来,想说什么就说什么。
改变不是嘴上说说,复苏也不是嘴上说说就能实现的。
其实很多人遇到这么严重的情况都会失去希望,一直问我“有没有可能拉回来?”'
我想说:“挽回是否成功,会被你的行为和实际情况而影响。"也就是说,你的挽回行为,很大程度上影响着挽回的成功率。但是,不挽回,不行动,成功率趋向于0。
在挽回的过程中,真的很容易遇到对方的冷淡、拒绝、回避等。而受伤是必然的。如果选择逃避,基本上是无法挽回成功的。只有真正了解问题,找到解决方法,才能拯救对方。
同时,乞求和道歉得不到感情。做错了可以道歉,但重点是向对方展示你的高价值,满足他们的情感需求。
男人抱着女人千万不要舔狗,大部分女生都不会被跟着她走的男生吸引。在恢复中,你要做的就是反思和改正自己的问题,引导她为你付出,同时给她关心和身体贴,让她感受到你的真诚和爱。