文/叶菲菲yff
图/来自网络
我是叶菲菲yff，一个不知名的情感导师，写下感伤的文字，希望用温暖的文字带给你些许心灵的慰藉。
现实中，女人一旦发现丈夫背叛了自己，基本上是非常痛苦和焦虑的，不知道该怎么办。这是一个很常见的问题。
有的女性通过大吵大闹、指责责骂丈夫来表达愤怒，夫妻关系瞬间降到冰点。
有些女人不知所措，独自哭泣，抹去内心的创伤，对婚姻感到彻底的失望，却不敢轻易离婚，过着非常痛苦和委屈的生活。
其实很多女性没有找到正确的方式，就会逐渐失去婚姻的主动权，被动陷入痛苦。
所以，当你面对老公的背叛时，一定要冷静下来，用正确的方式挽救婚姻。只有把主动权掌握在自己手里，才不会受到更大的伤害。
毕竟老公是“出轨”的。如果你不想离婚，下面四个步骤教你挽救婚姻。
一、冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚
一个女人发现她的丈夫有外遇，一定要冷静下来，先弄清楚为什么不能草率离婚，只有全面地权衡利弊，才不会陷入被动.
现实中，有的女人发现老公背叛了自己，什么都没考虑就匆匆离婚了。其实这对自己来说是很大的风险。
如果草率离开老公，不仅会把女主身份拱手让给另一个女人，还会失去原有的家庭和亲人，对自己相当不利。
所以，先静下心来，和自己的内心说说话，看看为什么不能草率离婚，对接下来的步骤会有更清晰的想法。
一般来说，女人不能急着离婚，基本上有以下三个原因：
[放不下孩子]:女人在婚姻中最大的寄托就是孩子。如果她贸然离婚，肯定会对孩子造成很大伤害。
所以，在发现丈夫的背叛行为后，最好不要在没有完全了解他的动机之前，贸然离婚。这是对孩子的责任。
再者，和老公生活了这么久，总会有感情基础的。在这个基础上，孩子就是对方的扭带，不说就放不下。
【不甘心婚姻破裂】:两个人能结婚，一定是当初相爱的。他们有很多美好甜蜜的回忆，放不下。
而且，面对丈夫的背叛，女人不愿意让自己曾经的美好破碎，说要一起变老，她不愿意就这样放弃。
再者，一个女人在婚姻中付出了那么多，如果轻易离开，真的不值得。为什么她要便宜一个男人和那个小三？
【没有足够的资本和底气】:女人在发现丈夫背叛的时候，如果没有足够的资本和信心独自面对未来的生活，是不能贸然离婚的。
而且，如果没有一定的经济基础，不仅会让自己陷入痛苦，也无力帮助孩子。到时候，人生就鸡毛了。
当女方对未来有一定恐惧时，并不是离婚的最佳时机，不要冲动。
二、和老公共同探讨，如何重建婚姻
离婚不是解决婚外情的唯一方法。这本身就不是一件简单的事情，牵扯的东西太多了。
在你权衡了不能草率离婚的理由后，现在可以进行下一步，如何重建婚姻。
这时候，夫妻之间，一定要心与心的沟通，双方都要说出自己的真实想法，这样才能让沟通更顺畅。
当然，女人面对男人的背叛，内心肯定会很痛苦，需要一段时间才能愈合，但这不会影响你和你老公的谈话。
记住，只有积极交流，才能顺利挽回婚姻,否则，一旦双方陷入冷战，关系将很容易陷入僵局。
事实上，女人的疗伤过程需要丈夫的参与。只有在丈夫的积极配合下，她才能迅速治愈内心的创伤。
然后，夫妻双方要坦诚相待，积极梳理和恢复婚外情，让双方重新获得信任。
一般来说，在不同的情况下，重建婚姻的过程需要不同的时间。
有些夫妻只需要两三个月就能重建信任，让婚姻重回正轨。
但是有些情侣因为背叛的问题没有及时处理或者处理方式不对，几年后也无法真正恢复。
一般来说，女人需要三到六个月的时间来自愈，和丈夫讨论婚姻的重建。
在前期的两三个月时间里，女人更多的是观望态度，这时候主要考察的是男人的决心，以及行动。
真正想要回归的男人，在这段时间里，通常会处理好自己的外在感受，彻底断绝与其他异性的关系。
所以女人面对男人背叛后，一定要积极和老公讨论重建婚姻，抓住前三个月。这是最好的时机。
毕竟男人知道他对不起你。在他内疚犹豫的时候，如果你果断行动，他会逐渐回归家庭。
三、让他交出经济大权，全面掌控家庭管理
当女人面对丈夫的背叛时，记住你的原谅要有原则和底线。
即使你很善良，你的善良也应该是尖锐的。你不能让一个男人轻易愚弄你。你必须让他付出代价。
爱不是说说而已，而是行动。
所以，你应该让男方交出经济大权，全权掌控家庭管理。一切都应该在控制之下。
男人不付出代价，他就不知道疼，你不掐断他的经济，他就会继续投入到外面的感情里。
男人只有要付出巨大的经济代价，才会不敢轻易离开你，因为他输不起。
其实男人到了一定年纪，就不敢“洁身自好”了，在生活或工作上也输不起。
如果一个男人很固执，你可以让他和小三过着柴米油盐的生活，整天担心他的生活，他很快就会后悔留着它。
即使他认为自己找到了真爱，也会有第三者离开他，别人只会找他的钱。当他一文不值的时候，谁还会爱他？
那么，女人和老公重建婚姻以后，一定要掌控经济，只有把钱牢牢握在手里，才能镇住男人。
女人不能在婚姻中限制自己。该温柔的时候要温柔，该硬气的时候一定要强硬。
这样你就可以和一个男人安定下来，让他真心回归家庭，再也不敢做出伤害你的事情。
四、经济和精神双重独立，让老公不敢轻看你
男人发生婚外情后，喜欢观察表象，会根据你的态度和变化来决定回不回。
如果你在婚姻中，一切都靠男人，你没有独立生活的能力，他会不理你。
尤其是当你知道一个男人背叛了你，你还不敢开口，忍气吞声，男人只会更加疏远你，沉浸在外面的感情里，不肯回来。
相反，你能够保持精神和经济双重独立，并不需要依靠他生活，他就不敢轻看你了.
因为，男人很清楚，离开你不会对你产生实质性的影响，反而会毁了自己的名声，这是他们不愿意看到的。
越是有能力的女人，在男人背叛后，越会捏他的痛处，让他不敢放肆。
比如你掌控着家里的经济，对他的工作了如指掌，但是如果你还手，男人会受不了的。
所以，女人发现老公被背叛，一定要表明你的态度。她既能友好地和他交流，又能让他的心情时刻紧张，不敢轻易对不起你。
既然你不想离婚，那你就要有办法让一个男人满意，以后，你就可以主动了。
所以，你不要因为某些男人的举动而痛苦，更不要因为“小三”的某些挑逗性话语而黯然神伤。这是不必要的。
相反，你要活得比以前更好，甚至经常以陪孩子或者看望父母为借口，要求男人全程陪同，让外面的女人看到你根本就没有离婚的打算.
你这样做，别人就焦虑了。你越冷静，那个女人就会越焦虑，最终失去决心。甚至和男人吵架后，她也会和对方分手。
所以女性一定要尽快让自己经济独立，同时要有自己的精神追求，培养更高的格局。这是对付男人背叛的好办法。
叶菲菲yff情感寄语：
总而言之，女人发现丈夫“出轨”，如果你不想离婚，就可以用这四个步骤挽回婚姻:
(1)冷静下来，先搞清楚为什么不能草率离婚，避免因为冲动的决定做出错误的选择。
(2)和老公讨论如何重建婚姻。在自愈的过程中，积极和老公沟通，及时把他从婚外情中拉回来。
(3)让他交出经济大权，全面掌控家族经营。只有让一个男人付出一定的代价，他才能真正被克制。
(4)经济上和精神上独立，让老公不敢看不起你。这是女人在婚姻中真正的资本和自信，也是保持尊严的最好方式。
希望现实中的女性能有所感悟，学会用正确的方法来挽救婚姻，获得自己想要的幸福。
结束
作者：叶菲菲yff，专注于情感领域的创作与分享，用情感沟通你我的心灵。我希望你和我能在这里互相了解。如果你喜欢，请关注我。