男朋友想和我彻底分手。我该怎么留住他
以下方法可以借鉴:
第一步:冷静下来，保持距离。
天不会塌，地不会沉，世界一直在跑。没有他，生活还是一样。没有他，你可能会迷茫，会急躁，但世界不会被个人意志所控制。烦躁焦虑，疯狂绝望，改变不了什么，甚至可能让你变得不那么有魅力。
分手并不可怕。可怕的是你自己打自己。所以，尽量让自己冷静下来。我静不下心来，说的都是空话。如果你内心有一种很好的品质，如果你能压抑自己的悲伤，愤怒，绝望，当然最好直接冷静下来。如果实在不行，先找个人聊聊。你最好的朋友、父母和姐妹都可以成为你倾诉的对象。谈完了再找机会适当发泄。如果你喜欢运动，就去疯狂吧。使劲跑，使劲打球，玩心跳蹦极等。，并努力让自己出汗。身体疲惫会分散你的精力。如果你不太喜欢运动，那就找个沙袋当他使劲打，或者把墙当他使劲咒。方法多种多样，目的只有一个，就是尽可能的发泄自己的情绪。
先确定自己很冷静，然后再考虑。你们分手前的矛盾有多大？感情淡化严重吗？你们之间的矛盾是一直存在还是短期冲突？对方的性格、习惯、沟通方式有没有在短时间内突然改变？有没有第三方介入的迹象？一个人的判断不一定准确，但可以大致给你在分手前夕的感情打个分。如果还能考上，分手大致是假分手，那就不用担心了。如果感情坏到无可救药，那么多半是真的分手，着急也很难改变事实。具体怎么分析是真分手还是假分手，可以先看看那些资料，或者请相关专家帮忙分析一下。认清分手的本质，然后冷静处理。如果只是假分手，让对方冷静一点，同时减少对方的情感需求。如果是真的分手，对方对你很烦，那么就要暂时停止纠缠，少联系甚至暂时不联系，给对方留一个缓冲期。给对方空间也是给自己时间。只有拥有独立的空间和一定的时间，才能为第三步打下基础。
第二步:改变态度，坚定信心。
分手是谁的错？这个问题没有人能给出准确的答案。也许，在你眼里，他的态度是极其恶劣，无可救药的。但是俗话说得好，要两只手才能发出声音。如果你真的没有任何错误，那么对方多半是满脑子的渣男，何必继续为此烦恼。既然还在乎，那就尽量不要把所有的错都推到对方身上。责备和怨恨很容易扰乱你的思绪。不怨不恨不委屈不抱怨。尽量不要用自我情绪去分析分手的原因，而是反思自己。那就相信自己。
你年轻，你漂亮，你优秀，你表现不出来是因为你做得不够好。离开你是他的损失！站起来，勇往直前。毕竟是你的。不是你的。如果你努力，它可以成为你的。拥有一颗不败的心，才能焕发出前所未有的魅力和气质。但是，有一点要记住，自信可以，但是不能自大。改变后的你，可能足够优秀，但可能不是现在的你。所以我们必须继续努力。
第三步:改变自己，丰富生活。
没有人是完美的，如果他没有钱。男女只有更好，没有最好。除了百分百的渣男和十足的花花公子，估计没几个男人愿意离开一个近乎完美的女人。如果对方不是那两个，那么说明至少你还不够好。不要把自己当成自己足够优秀的借口，因为千里之外，毁于一个蚁群。最轻微的瑕疵也可能成为摧毁你们之间爱情的原子弹。所以，在分开的这段时间里，想想自己有什么不够好或者有那些习惯，是对方无法承受的。如果没有，那就想想是什么让你失去了魅力。
恋爱中，要注意细节，要时刻保持新鲜感。改变自己，发挥自己的长处，妆容整洁得体，穿着鲜艳但不骚。然后自信地向前走，感受阳光。把分手的悲伤深深藏在心里，让自信的气质展现在人前。这还不够。别忘了，你也是一个独立的个体，不是他的附庸。有了他，你得自己活，没有他，你得自己活。一位著名的心理学家曾经说过，没有爱好的人生是不完整的人生。缺乏爱好，生活不够丰富，也是一种缺陷。所以，趁这个机会，找一些自己喜欢做的事情，培养成一种习惯。有了丰富的人生，就不需要像寄生的藤蔓一样纠缠在他的树干里。
第四步:交朋友，完美展现。
我很难判断自己做得够好还是改得够彻底，闺蜜的意见只能参考。你很容易被自己的外表迷惑，你最好的朋友可能只看到你好的一面。但是群众的眼睛是雪亮的。多沟通，多接受。朋友的数量也能从侧面证明你的魅力。同时也能在交往中进一步增强自己的信心，丰富自己的生活，提高自己的能力，锻炼自己的气质。
当然，你要始终明白，做出这些改变的最终目的是为了挽回前男友，所以你要让他知道你的改变和你的优秀。你要用你的自信，你的魅力，你的幸福生活，让对方知道他的离开只是一个错误！当你以全新的姿态出现在他面前，超越了可能的小三，比恋爱之初更完美，他很难不后悔。大多数男人的占有欲往往比他们想象的更强。他曾经拥有过你，十有八九是舍不得让你变得更完美，落到别人手里。当你这样做的时候，退一万步。即使他已经完全改变了主意，或者他是铁石心肠。生活富足，面貌焕然一新，不怕找不到理想的爱情。
如果我的伴侣想和我分手，她该如何挽留？
爱情是一件浪漫的事，但她会什么也不说就走。前一刻还在恋爱，不久就分手了。那么女朋友说再见的时候，怎么留比较合适呢？让我们来看看吧！
立即沉默
当你的女朋友提出要和你分手的时候，记住不管她给你什么分手理由，你都要努力控制自己的情绪，尽量不要表现出来，面部表情要冷漠或者无动于衷，然后保持沉默。这个时候，她会对你的表现感到好奇，她会渴望得到你的回复。你必须克制自己不发表任何声明，让她自生自灭。
一如既往的照顾她爱她
不管她提出分手还是想和你分手，你都不要理会，然后平日里你还是可以替她保管。比如你以前天天给她送早餐，现在还是这样。不管她说什么，你都不用多说，只是告诉她要好好照顾自己，不要过多纠缠她。她在和你分手的时候会很在意你的态度，而你这时候的态度只会让她很困惑，不知道你在想什么，所以她不会拒绝太在意。
默默地观察她的行为
如果你女朋友提出分手，或者她表现出分手的意向，说明你们之间肯定有问题，无非是你或她的问题。要么是你的一些举动让她反感或不耐烦，要么是她对你的感情没有热情，要么是她暗恋其他异性，等等。不管是什么，不要听她说的理由，你要有自己的判断。@京京京京京爱情里没有强求，强求的爱情一定会失去味道。如果预计会这么痛苦，真的还是趁早放下比较好。你做了这么多，女朋友还是无动于衷，那就不要继续纠缠了，这样你不仅会失去爱情，还会失去个性。# Emotion # # Emotion Firm #
当一个女孩的男朋友想分手时，她怎么能留下来呢？反思他们之间的关系
一般来说，恋人分手总是有原因的，分析男友和自己分手的原因才是自己反思的根本。除了你们分手的根本原因，肯定还有其他事情让你男朋友慢慢对你失望，而这也是你男朋友选择和你分手的根本。所以，你要冷静的反思他们的关系，想清楚是什么原因导致了你们的分手。
2.不要太慌张
当你男朋友提出和你分手的时候，不要失去理智。一直在电话里问对方为什么选择分手。你的反应越激烈，越会让对方认为自己的选择是正确的。毕竟没有人愿意和一个失去理智只知道哗众取宠的女人谈恋爱，所以当男朋友提出分手的时候，最好不要太紧张，要放松。
3.冷静一段时间
当你男朋友提出分手的时候，最好的办法就是给对方一些时间冷静下来。这段时间你可以仔细想想彼此的关系，这个时候你也不会完全脱节，但是我建议如果你男朋友提出分手，你最好不要马上和对方划清界限。你应该告诉你的男朋友冷静一段时间直到。
4.积极
记得你男朋友现在分手了，但是你没想到他们会分开，所以你要积极主动。毕竟我还在即将分手的过程中，我坚信对方其实是有所依靠你的。所以，不管对方是打电话给你还是约你出去，你的心态都不必是泼妇情境，积极主动从来都不利于大家的联系。
5.试着保持亲密
这种方法比较适合已经有过性行为的人，不建议没有过性行为的人使用。因为之前的交往，他很了解你的身体，很靠谱，所以这招一般对女生比较有效。
但这种合理的数字最多只是止痛剂，并不容易处理大家连接的真正短板。最重要的是处理好大家之间的矛盾。所以不建议没谈过恋爱的女生想尽办法挽回男生，因为最后很可能是死鸭子上架。
当你的另一半和你分手时，你会如何挽留他
这个时候，你要保持冷静，给对方留点空间，想想他为什么分手！记住这段时间，不要打扰他，一个月是最好的恢复时间，因为这段时间，他不会很开心，他会发现身边的变化，他也会感受到失去你的失落，他会重新思考！
你可以给对方发两个信息:一个是你目前单身；另一种是你虽然单身，但背后还是有追求者的，只是不要让他觉得有很多追求者。因为如果你没人追，他会有和你交流的压力，担心你现在是不是非要他。如果你追的人太多，他可能会觉得你在到处放电。总之把握好分寸，让他觉得你值得被爱。
外部推广女生的外部推广要不间断。无论年龄多大，你都需要今天的昨天的美国。每个时代都有自己的美好，分手后需要让自己变得更美好。但是你要知道，还是有少数人是纯粹因为外在而分手的，除非你之前只是纯粹被性和性吸引。但是，不管你们分手是为了什么，宣传外在肯定会加分挽回对方，但是不要只宣传外在。
分手后不要挽留即使你的眼泪和你的哀求一时软化了他的心，也只是一时，软化他的心和爱是两回事，他不会再对你充满激情和爱了。心软充其量是让他对你产生怜悯的美好回忆和残存的温情。有意义吗？你想要男人的怜悯吗？！
不要急着投入下一段爱情感谢他来到你的世界，带给你快乐和美好。不要放纵，不要颓废，不要抱怨，让自己变得可爱，保持他爱你时的样子，甚至让自己变得更好。读书、旅游、运动、听音乐都是不错的选择，可以慢慢平复心情，抚平伤痕。不要急着找替身安慰你。这是对自己和他人最大的不负责任。