肖恩·奥尼尔是主持人,身高183CM。她很迷人!
大鲨鱼奥尼尔近日正式申请与共同生活近5年的妻子分道扬镳。
我想我会离婚的!~~
现在谁知道姚明一顿饭吃多少呢
因为职业需要,NBA球星对吃喝绝对是有讲究的。所以,他们不能因为有钱就什么都吃。他们可以尽可能多的吃。他们主要找两个点:科学和营养。
看看姚明的成长,你就明白在NBA能吃有多重要了。与三年前刚到美国时相比,姚明的背部肌肉和胸肌明显隆起,二头肌向两侧鼓起,肩膀也宽了不少。体重方面,2002年10月姚明刚去NBA的时候,体重大概是132kg。8个月后,当他回到北京时,体重为140公斤,但体脂含量从10%下降到8%。也就是说,不到一年的时间,姚明体重增加了8公斤,但是肌肉量变化很大。除了NBA专门的体能教练的巨大贡献,很大程度上也取决于科学的饮食。NBA球员通常的一日三餐是什么?其实他们也有和普通人一样的爱好,当然也有一些属于自己的专属秘密。
奥尼尔睡觉前吃牛排
让我们来看看NBA最有统治力的球星奥尼尔每天都吃些什么。
身高2.16米,体重158公斤,奥尼尔绝对是个大块头。去年10月,奥尼尔出席MTV颁奖典礼时,向外界透露了他是如何成功减肥的,以及他一整天都吃些什么。与普通人不同,大鲨鱼一天吃五顿饭,分别是早餐、午餐、晚餐、夜餐和睡眠餐。
奥尼尔的一日五餐是这样安排的。早上起床后,他会先吃早饭。鲨鱼的早餐比较简单,主要吃蛋清补充蛋白质,不要吃太多,大概4到6个蛋白质。吃完饭,他会做90分钟的器械运动。
鲨鱼午餐的主食是鸡肉凯撒沙拉,其他吃的不多;晚餐也以肉类为主,以烤鸡或鱼为主;晚餐主要是吃一些水果,比如苹果、橘子或者葡萄,可以少吃一点;睡眠餐是鲨鱼一天的最后一餐,届时奥尼尔将吃掉一块重约112克的牛排。
奥尼尔不仅是个美食家,还会做饭。2003年的情人节,浪漫的奥尼尔亲自下厨房一展身手,为妻子珊妮献上了一道六道菜的情人节大餐。这些菜包括清蒸阿拉斯加蟹腿、肉眼牛排、烤羊肉和鸡肉,据说还挺好吃的。
现在依然减肥成功的奥尼尔说,我变得越来越成熟了,我需要做一些对自己有益的事情。年轻的时候总是不注意饮食和健身,但是年龄越大新陈代谢越慢,所以特别注意饮食。
姚秘方:中国补药+汤
比萨饼现在是姚明最常见的食物。每次在旅途中,当外面是一个陌生无边的城市时,姚明会打电话叫一个大披萨,然后一个人在房间里边看电视边吃。
因为饮食结构的问题,姚明在国内吃米饭的频率比国内大大降低,甚至在他家开的姚餐厅吃饭也是如此。但姚明并没有特别的食谱,只是遵循了几个基本原则:少吃油炸食品和冰淇淋;多吃肉,尤其是牛排。在新秀赛季,姚明每天训练后都会喝一升左右一桶的特殊营养液。营养液是紫色的,看起来很粘。姚明每喝两口就伸出舌头,但配制营养液的队医基思·琼斯(Keith Jones)盯着他,喝个不停。
跟随姚明的父母也想尽办法给儿子补充营养。在他的新秀赛季,他的父亲姚志源回国给他买冬虫夏草。姚妈妈除了给儿子做好吃的,还给儿子做汤,姚明也承认爱喝妈妈做的老火汤。
它们中的许多是食肉动物
大鲨鱼讲究饮食,姚明无微不至的饮食只是NBA球星饮食文化的一个缩影。有些明星和奥尼尔的精致不一样。他们喜欢在餐馆暴饮暴食,钱多到口袋里装不下。
小牛球星诺维茨基看到烧烤牛排就觉得浑身无力,每顿能吃两大盘。德国坦克也喜欢吃一种意大利香肠。虽然这道菜每份高达80美元,但诺维茨基有的是钱,想吃多少就吃多少。
墨西哥明星纳胡拉喜欢喝一种由草莓、葡萄干、肉桂、菠萝和许多其他水果制成的辛辣饮料。每当他拿起这种饮料,服务员从来不会忘记给他带来两大盘墨西哥牛排。
太阳队的加拿大球星纳什看到了就大喊要烧烤三文鱼。他甚至说这道菜就是他的生命。但他吃的不是南方地区那种加了很多调料的烧烤,而是在铁架子上烤的,而且必须是绝对新鲜的。虽然这种鱼很贵,但纳什并不在意。有时他一顿饭能吃两大盘。如果他和朋友一起吃饭,他的餐费将高达2000美元。
有些明星球员很搞笑。虽然他们又高又壮,但他们吃不了多少。森林狼的头号球星加内特就是这样的人。加内特赛后一定要吃牛排,特别喜欢和朋友一起吃。但他自己总是在浏览菜单后点一份纽约牛排、龙虾、凯撒沙拉和一杯可口可乐。狼的胃口不像在球场里那么大!
有和普通人一样的爱好
虽然NBA球星都很有钱,但是有时候大部分都喜欢吃和普通人一样的东西。
退役的NBA巨星皮蓬喜欢在中场休息时喝一杯不加糖的咖啡,他认为这样会让头脑更清醒。快艇队的迈尔斯必须在赛前一小时内吃一个麦当劳汉堡。迈尔斯的理由是汉堡可以补充体力;效力于骑士队的里克·戴维斯(Rick Davis)赛前必须吃一只鸡翅。他说这会给他带来好运。原来戴维斯刚进NBA的时候,总是因为打不上主力而很苦恼。但有一次,他赛前吃鸡翅,教练让他第一次上场,于是戴维斯保持了吃鸡翅的习惯。
迪瓦茨,南斯拉夫国王队中锋,有一点不好的爱好。据说这个中锋中场总躲在更衣室里抽烟。虽然没人见过,但迪瓦茨每次从更衣室出来都有一股烟味,似乎印证了这种说法。(郑淑萍)
珊妮·奥尼尔简介
珊妮·奥尼尔目前是美国VH1电视台电视真人秀《篮球妻子》的主持人和制片人。这档节目以爆料为主,旨在告诉外界NBA球星的妻子或女友的真实生活状态是怎样的。
NBA明星情侣身高差最可爱。猜猜看,每场比赛中,NBA球星夫妇的身高差是多少?看来身高2米26的姚明和身高1米9左右的妻子叶莉真的是最可爱的身高差,尤其是沙奎尔·奥尼尔和他的妻子。
1.独行侠队中锋博班身高2.21米,妻子米利卡身高1.51米;
2.活塞身高2.08米,德拉蒙德和女友珍妮特·麦科迪,后者身高1.52米;
3.热火2.11米的大前锋博施和他1.5米的妻子阿德里安娜;
4.森林狼中锋加内特身高2.11米,妻子布兰迪不到1.6米;
5.湖人2.16米的中锋奥尼尔和他1.55米的妻子珊妮,真的对藏獒和吉娃娃很有既视感;6.76人队的大前锋汉弗莱斯,他是2米06,他的女朋友卡戴珊,他是1米6;
7.马刺2.11米中锋邓肯和妻子艾米;
8.
9.公牛队2.15米的中锋保罗加索尔和他1.65米的妻子西尔维娅洛佩兹。