和前男友谈了半年，初恋，以结婚为目的。
本来9月份准备领证，发生了关系，但是一个月前因为我们吵架，他提出分手，分手不到一个月他就有了新的女朋友。分手两天后知道他被介绍给了新女友，以后会想起我吗？他们的关系能维持多久？因为分手我放不下他，还和他保持联系，留住他。但是他告诉我他有女朋友之后，我们就见面了，我挽留他，他不同意。然后，出于无奈，我告诉他以后不接我电话了。结果第二天他就把我拉黑了，屏蔽了他的朋友圈。但我得知后很后悔，因为我还是放不下他，我还是想等他回头。
分手到现在都很痛苦，很难放下，很难走出来。每次都觉得他现在和新女友很恩爱，觉得他以前对我好的对新女友更好。我该怎么办？我情绪不稳定，然后睡不好。我很无聊，什么都不想做。
答：
你好！分手后心理问题真的很多。也许每个人都有自己分手的理由，但分手带来的痛苦却很相似。如果你真的想从分手的痛苦中走出来，首先要做的就是停止做梦。
看，你的问题是“男朋友的分手是有预谋的吗？”因为你觉得你男朋友分手不到一个月就交了新女朋友，你就猜到他是有预谋的，对吧？个人认为分手的一方可以马上进入另一段感情是非常正常的。因为他能分手，说明他对你的感情没有留恋和期待，自然能很快放下。而你，却放不下对方，用自己的心态也放不下对方的行为。当然，你想不通。回到你的问题，你觉得判断分手是不是有预谋的重要吗？我觉得没关系。现在对你来说最重要的是静下心来，客观的梳理一下这半年你做得好的地方和做得不好的地方。这些都是这段感情带给你的收获。
也许你珍惜你的初恋，也许你痴迷于做爱。但你要知道，初恋的成功概率是很低的，初恋往往只是你正式恋爱的预演；恋爱中发生性关系的人很多，所以不要为此过分惩罚自己，因为你不是唯一一个会因为失恋而感到痛苦的人。
有的人觉得失恋后很痛苦，所以判断还放不下对方，一定还爱着对方，其实不是。两个人相处久了，对方已经成为自己生活的一部分。这个时候，如果失去了对方，就像失去了自己身体的一部分。你会感到不安和痛苦，只是强度不同。所以，如果你不能单纯的认为你还在受这个苦，那你一定是爱上对方了。
关于具体建议。短时间内控制不了自己的情绪是可以理解的。建议你最好能搞清楚恋爱前的自己是什么样的，努力让自己回到原来的好状态。其次，增加体育锻炼，保持健康饮食，做一些自己最喜欢的事情，或者和最信任的人说说话，或者和他们一起参加娱乐聚会，慢慢重新建立自我认同。一切都会过去的，我相信那时的你会比现在更自信，更美丽。
给你推荐一篇文章，希望能让你觉得在分手带来的痛苦中，你不是一个人。希望能帮到你。
《关于失恋之痛》