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文| WEGO _欧阳常志
情感问题：
突然对男朋友没感觉了怎么办？我好迷茫。和男朋友在一起不到一年。我们来自同一个地方。平时上学的时候都是异地恋。每天晚上固定时间聊天，偶尔开车？
但是最近因为疫情，不能开学，所以比上学的时候见的多(现在一周见一两次)。
不在一起的时候，我们互相喜欢。然后，我先做了我的白表，然后我们就在一起了……在这之前，我们都相处的很好，在一起很开心。
最近一两周突然觉得不喜欢他了，也不知道为什么。我们没有吵架，我们没有吵架。我也觉得日常的聊天很无聊，甚至第二天他约我出去玩的时候，我都没有特别想答应。
但是答应之后，我们走在街上，我总觉得不自在。他握着我的手，我也是，有时候我走到一个荒无人烟的地方，他想上来亲我，我本能的躲回去。我好像很冷，但他对我还是一如既往的温暖。有时候我冷淡的心情好像有点影响他。
我想过分手，但我觉得这对他伤害很大。我不能忍受。我觉得是我的问题。我对他没有感觉。
他现在对我还是很好的。他对我越好，我越迷茫，不知道该怎么办。
我的回答：
可能会有这样的情况。
注意是有可能的。
你写了很多话，但是具体的交流情况就是一个模糊的表达。
我只是凭感觉说的。
这种可能性是，你对爱情的需求，或者说对经历的需求，在你有确定的关系之前就集中了。
这种现象在“舔狗圈”非常普遍。
在这个神奇的圈子里，你会发现，有的男生可以用很多年的时间，用感情去追求一个女生。
无论疾病还是健康。
无论贫富。
不管一个女生在这个过程中和多少人在一起或者分开了。
看她起高楼，看她宴宾客，看她楼塌了。
舔狗依旧在，几度夕阳红。
坚持不懈，锲而不舍。
有一天，别人被感动了，女孩同意了。
舔狗呢？
突然觉得无聊，索然无味。
你是女神，怎么能答应我！你变了！你堕落了！你不是我喜欢的人！
反而男生没什么感觉。
为什么？
有些舔狗，是为了「在一起」这个目的，所以变成舔狗。
有些舔狗，只是单纯喜欢当舔狗。
当然我不是说你舔狗，而是说在这个圈子里，这种现象很普遍，也比较容易理解，所以举个例子。
同样，你也会在工作生活中发现这种现象。
你很想要一样东西，攒了半年钱。买的时候觉得很失望，好像没那么开心。
你很想得到某个职位，努力提升自己，努力找关系拍马屁。当你真的得到它的时候，你会突然感到无能为力。
这样的现象，问题不在于「得到之后」，而是「得到之前」决定的。
它涉及到你的选择，你行为背后的真实需求，以及能给你提供“快感”的点。
但问题是，这样的人往往不会注意到这一点。仅仅凭借时间线，就可以认为此时出现了问题，那么问题就出在这部分。
看，看，看，但是我找不到它。
更迷茫，更迷茫，更没感觉.
那么整个过程，他们相应的行为就变成了。
在“愉悦”的区间里，伴随着主动和愿意拥有主动。比如你可以主动向一个男生表白。
在离“快感”的区间，主动权开始丧失，人不愿意主动。比如等对方和自己聊天，等对方约自己出去，成为合作者。
在混乱的开始，反抗行为出现了。比如走路会不舒服，牵手会不舒服，会避免亲密行为。
你看，挺兼容的。可以考虑这种可能性。
我该怎么办？
如果是基于你真的不忍心分手，愿意和男朋友继续的前提下，我给你一个建议。
就是用主动行为，反作用于自身情绪，试图找回感觉，重置良性循环。
如果我之前的陈述对你来说是真的。
那么就说明你现在的情绪模式进入了一个恶性循环。
越没有感觉，相处越消极，所以越不觉得困扰。
很多人喜欢通过大脑解决自己的情感问题。
那就是我脑子里有一个辩论赛。想这个想那个，当我觉得我明白了，就解决了。
这是一种内耗。
在目的明确，愿意和对方在一起的前提下，完全可以尝试用积极的行为来反应自己的情绪。
从专业角度来说，这是心血辩护效应。.
你为一个人付出的多一些，反过来会让你提高对这个人的感觉。
如果相处得好，在感情中会逐渐麻木。你觉得这是优点，但又隐约觉得“就那样”。
对方主动找你聊天，对方约你出去，对方主动亲热。没什么感觉的时候，越觉得感情有问题，越抗拒。
如果你不主动付出什么，久而久之，你的观感就会变成：我好像没有那么爱他。.
这时候你可以反其道而行之，调整自己的行为。
也就是说，不管你有没有感觉到，都要努力付出，释放自己的主动性。
主动联系对方，主动约对方出去，主动进行一些亲密行为。
你会发现，一开始你可能没什么感觉，但在你主动付出的前提下，反抗的感觉会比你被动配合的感觉“轻”。
毕竟别人要亲你，你不愿意的感觉。
跟你试着亲对方，亲起来没啥感觉的感觉。
是有差别的。
一次、两次、多次之后，苦心防御效果开始，很有可能找回感情。
可以试试。
欧阳长治,80后，男，已婚，育有子女。情感相声表演艺术家，绿茶品酒师，渣男产品售后客服，爱心豆腐渣工程质检员。
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