越来越不信任老公怎么办
不信任老公是你对婚姻不自信，对自己不自信的结果。当你不够强大的时候，你会本能地试图从对方的言行中寻找爱的证明。在我看来，安全感就是你在面对危机和风险时，是反击还是逃跑，是不是觉得自己能把握住人生的方向。
我给你一些建议，希望对你有帮助:
1.加速自己的成长:既然自卑，就要让自己走在成长的路上。把注意力从老公身上转移到自己身上，重新发现自己在事业上的价值感，扩大自己的朋友圈，提升自己的个人品味，比如多学点礼仪和化妆。自卑是暂时的，自信才是长远的发展目标。
2.重建职业发展规划，实现职业价值感。有事业的女人很漂亮。在男人的世界里看他们。正在读书的女性，漂亮又有才华。和这样的女人生活在一起，真是无以言表。它们可能没有花瓶那么华丽，但它们会让你安静、甜蜜、快乐、尊重。3.消费他的优点:既然你自卑。尤其是对于男人来说，这么说吧，男人的肩膀是用来依靠的，可以提升他们的价值感。不是我吓唬你，而是你不用别人也会用。
本来还想多说点，后来看到就晕了。这么大的事居然没有奖，只能说明一个问题。这种事情并没有严重干扰你的正常生活。最多只能说明你自己的精神问题其实花了一些功夫。你的情况确实有些特殊性。判断一个人是否犯了错误的唯一标准是他是否迈出了那一步。如果他没有，那就意味着什么也没发生。只能说你生性多疑。
其实我老婆跟你一样，很多疑惑可能是女人的通病，但是我老婆比你聪明一点。如果她怀疑什么，她会自己想办法去做。女人很现实，这样不行。谁会跟随？哪怕纯粹是为了爱情？但也要有物质基础。聪明的女人，要想管住自己的老公，最好的办法之一就是先管住自己的经济。
另一方面，女人的感情很敏感，不代表幻想。当你有这种感觉的时候，最好用一些方法来证明。试想男女不是动物，一见面就不上床。你要有时间泡妞，要有情感联系方式(。或者真实接触)而这些都需要时间和空间。老婆最聪明的地方就是，她会每小时给我打一次电话，很关心我，问我吃饭了没有。你觉得冷吗？你今晚想吃什么？都是关心我生活的话题。其实我理解无非就是查岗。但是，聪明的女人在考察岗位的时候非常注重方法。其实我也知道，我洗澡或者不在家的时候，老婆会偷偷帮我翻钱包，或者看手机上的短信。这种方式是为了寻找线索，但她的方法很巧妙。她在洗我的裤子或者外套的时候总是这样，因为洗我的裤子的时候，她会帮我换腰带，把裤子口袋里的东西拿出来。表面上把我当少爷，其实她很聪明，能通过小细节了解我的一切...
结婚后就是一家人。孩子的到来可以给家庭增添很多乐趣，也是男人留在家里的最好武器之一，所以有个孩子也是抓住男人心的最好方法之一。一个家庭需要靠两个人。夫妻之间要多信任对方，每个人都要有责任感。这才是我们真正意义上的家庭。其实，女人怀疑自己的丈夫并不是一件坏事。是爱老公，在乎这个家的表现。但是凡事不要过分，要有个尺度，要讲证据。无缘无故怀疑别人是非常不成熟的表现。也希望你端正态度。
总是不信任老公怎么办
你真好。说真的，如果我有一个像你这样态度和想法的妻子，我真的不会再想要什么了。
其实在这种情况下，你只有两个选择:信不信。而剩下的，如果发生了，你组织不了；因为那是他个人的想法和愿望，他绝不会在你面前做那些事。这样下去，他会越来越有防备心，直到你找不到他们。
至于你的爱，我很理解。事实上，有多少老年夫妇没有忍？人生无常，什么都有可能发生。像这样的事情其实不算出轨，只是满足生理欲望而已。也许他的方法有点极端，但你不可能每次都忍过去，更别说和他大吵大闹了。这种事情，你要认真和他沟通，说白了，他的行为就是怪癖，说实际点，他的行为简直就是病。如你所说，你已经很了解他了。以你的理解方式稍微宽容一点，我觉得会好一点。
至于你说的如何与同事相处，这些其实都是不必要的想法。你想想，不管他做什么，都不可能被男人围着，对吧？所以，如果你这样疑神疑鬼，恐怕你会怀疑一辈子...另外，至于他换手机，身上有香水味，我建议你直接告诉他你的疑惑，顺便告诉他。一般的常识是，你试图用软手段或者虚张声势让他承认。如果结果真的没有，那就好了。真的，就像你说的，如果你跟踪它，即使你跟踪它，它能做什么？分手？离婚？还是同归于尽？？？别傻了，爱情是需要耐心和考验的。世界上没有一对夫妻能过上完美而恩爱的生活。任何人都可能犯错，甚至大错特错，但一个人犯错后只有三种结果:第一是离婚；二是大吵一架后被原谅；第三是在表明自己受到的伤害后，进行劝说和原谅。第一个就不用说了，没人愿意，第二个虽然可以补上，甚至教训他一顿，但也可能让他想到你和别的女人比较时大吵大闹的样子，以便给自己一个评价别的女人的好借口，反正心里会留下阴影。而第三个会让他惊喜，甚至感动。你觉得这样的结果让他改正错误的几率大吗？除非他是个忘恩负义的人，这点你最清楚。
最后，如果他真的在外面有了人，最后你真的找到了他，那么心痛就会让你抛弃他，残忍又洒脱，对吧？因为那总比你现在的状态，疑神疑鬼，无法接受，无法放弃要好。其实这种感觉是最痛苦的，要么原谅，因为你有原谅的勇气和能力，这就是相信任何夫妻都需要公平的信任；要么放弃，但是怎么会有放弃的勇气和理由呢？看他怎么样是他的责任，因为爱情不是一个人的，需要两个人来维护。如果你怀疑的事情他真的都做了，那你就不会觉得怀疑和舍不得了。
给他一个机会，给他一点空间，一个男人应该珍惜的机会，一个你怀疑等着给你解释的空间。
嗯，我真的不在乎这次会不会被选为最佳答案，因为我是一个整天也被老婆怀疑的男人，所以更能理解你，更需要告诉你那么多。我真诚地祝你生活幸福。真心希望你爱的人能真心爱你，最后一次…你真好！
我丈夫总是怀疑我，不信任我。
1。自我检查
自查不代表你真的错了，也不代表你真的作弊了。而且，他既然怀疑你，肯定是有原因的。可以先从自己身上找，仔细想想自己哪里做的不对。
2.消除误解
或许就是有这么一件小事触动了你老公敏感的神经。你可以试着去澄清误会，必要时可以请怀疑对象出来帮你澄清。
3.有人怀疑你的出轨可能是你丈夫的阴谋
有些男人诡计多端，可能在暗算你，也就是常说的。恶人先告状，可能你老公有外遇，想甩掉你，所以找了个借口。请关注他的近况。
4.需要看心理医生
如果你老公因为内心的恐惧害怕被戴绿帽子，而你是正直的，站直了，说明你老公有病态现象，需要找心理医生来帮助他。
5.直接离婚
如果他总是怀疑你，总是不听你的解释，不信任你，那么我觉得没有信任就没有必要继续这段婚姻了。直接离婚，找自己的幸福就好了。