分手意味着一段感情的结束，所以分手总是难过的，分手的一方可能还是会觉得很受伤，觉得被抛弃了。
那么，想分手，却又担心分手会伤害到对方怎么办？
如果你已经决定要分手，那么为了减少分手带来的伤害，你需要表明自己坚决分手的态度，因为分手过程中的纠结比分手本身更伤人；另一方面，可以委婉一点，让对方更容易接受分手的结果。
你可以对另一半说：
我绝对要和你分手。
我选择分手的原因有：1。2、3、
也许我们之间的问题还是可以解决的，也许我们还有幸福的可能，但是我累了，不想解决了。就算我们还有幸福的可能，我也不想去期待，去努力。
我呢，我走了，我们之间的问题也就不复存在了，我自己也会觉得舒服。
谢谢你的陪伴。想起我们在某个时候一起经历的一些事情，还是很温暖我的心。谢谢你带给我这么多美好的回忆和温暖的瞬间。对此我很感激。
希望我们的见面也能给你留下一些美好的回忆。
谢谢你这段时间包容我的脾气，照顾我的感受，为我做了这么多事情。
这一刻，我的内心很平静，没有冲动，比较理智，我觉得我现在更适合一个人的生活，所以我希望你能给我想要的单身生活。
跟你走不是你的错，只是我们在一起真的不合适。
虽然我选择了和你分手，但我不后悔和你在一起，也不后悔遇见你的相识，因为我们在一起的时光是真实的，我之前对你的喜欢和喜欢也是真实的。
现在我不爱了，但是我没有，所以我要走了。谢谢你陪我走过这段人生旅程。
之后我们还会继续前行，只是各有各的路，就不再一起走了。
再见，再也见不到你。
祝你好运~
认识作者：陈(情感咨询师/心理咨询师)
希望能在你迷茫无助的时候帮你一把~