35岁是女人最好的年龄
35岁是女人最好的年龄
35岁是女人最好的年龄每个女人都害怕变老。35岁对于女人来说，更是一个巨大的坎。其实不然，35岁是女人最好的年龄，这个时候的女人，真正拥有了属于女人独特的魅力。
35岁是女人最好的年龄135岁的女人，象一支琵琶曲。
舒缓的旋律跳跃着从指尖流出，象汩汩流淌的小溪，蜿蜒地穿过小树，穿过小草，穿过花丛，穿过村庄。象低声啁啾的鸟儿，圆圆地从头顶飞过；更像缕缕清风，丝丝吹进耳膜。
她们更有情调，浮躁已经从她们的心上离去，；她们的工作更出色，成就感让她们觉得充实，狂躁的声音，激烈的舞步已经不再诱惑。她们会安静的思考，静静的读一本书，她们不会沉湎在琼瑶的梦里，。她们更愿在音乐中欣赏自己恬静的书房和温馨的小屋。
35岁的女人，是一首长长的抒情诗。
这诗的节奏是那么的抑扬顿挫。那也许是普希金写的，也许是拜伦或者雪莱写的，还可能是屈原和宋玉写的，显然他们的诗更深沉，更奇妙。但她们不会再为诗流泪。她们懂得去欣赏，懂得去品尝，象在秋天的原野中去赞美远处的山峦。
当我们细细地去读这首诗的时候，我们会沉浸在那深邃的意境里，忘掉了自己的存在。
35岁的女人，是秋天的红叶。
经过了风，经过了雨；领略过春的雷鸣，震撼过夏的电闪，看云淡风轻的秋色，天是那么蓝，云是那么细，白白的，静静的，像女人的心。背景着蓝天白云，红叶在秋阳中闪烁。没有了躁烈，没有了青苦，红叶净化的更甘醇，更明静，更沉着。你也许会在大自然中采撷一片，你细细的看，它深色的叶面的根根脉络是那么清晰，像标本了的人的脉络。那脉络就象她们最初的理想在风雨中变成现实。她们的挣扎，奋斗，泪水都凝结在红叶清晰的纹络中，它告诉你，这是生命不息的历程。
35岁的女人，是秋天平静的`湖水。
只有秋天的水是最纯洁的。春的浮躁，夏的混浊，在这时都已清澈见底了。湖中的水草，悠闲的漂浮，湖中的鱼儿，透明的逐闹。所以古人早就形容女人最美的眼睛是秋波，是秋水。湖水在阳光中妩媚，湖水在秋风中闪烁。心中有爱，爱是那么平静，心中有情，情是那么深邃，心中也有浪漫，浪漫得是那么真切无瑕。
35岁的女人，是一只成熟的玉米。
没有了青涩。少了稚嫩，品到的是真正的香甜。一颗颗金色的种子那么齐整地排列着，那是天成的艺术品。她们更懂得装扮自己，衣服得体，她们把气质美很好的展现出来。男人们斜着眼睛，迷迷地欣赏她们款款的步子；她们那成熟的身段，丰满的胸脯，也会使多情男子想入非非。她们更懂得生活了，她们爱自己的老公，常常深情的和老公在闲暇的时候去赏一赏自然风光。当然还有孩子，孩子是她们心灵的又一扇亮窗。她们的责任心很强，家里人的冷暖沉沉地挂在心上。她们才是家里的主角，有一天家里少了她们，丈夫就会不知所措，就会怅然若失。孩子就会孤独无依。
35岁女人的美，已经不仅仅写在脸上，她们有的已经发福，体型也不再苗条，年青时那青丝在风中飘逸的激越正无声的退去。但她们仍然是美的。那美是美在一种意态，一种境界，一种成熟后的思索，王安石在昭君出塞的诗里有《意态由来画不成，当时枉杀毛延夀》的句子，这种深函意境和思索之美是我们无法用画笔来描绘的。但它带给我们的仍然是心灵渴望的撞击，仍然是那么可人，那么秀丽，那么温馨。
这是藏在人们心中的一幅长轴画卷。慢慢地打开它，深深地凝望它，它便活生生的震颤着你的灵魂。
35岁是女人最好的年龄2女人最好的年纪是几岁？
有人说是 17岁，也有人说是 20岁，当你过了 35岁，回头再看，你恍然明白，一个女人最好的年纪，是无论真实年纪是几岁，心里永远是 29岁和35岁，唯有在这个年纪，女人不需要装嫩，却也还年轻，对人生依旧满怀好奇。
29岁多好啊，还没到30岁，还是2字头，比起19岁那一年好多了，那时太年少，也还无知，那时会为了想谈恋爱而胡乱爱一个人，那时会爱一个不爱自己的人，那时会为了得到爱而委屈自己，那时没有自信，那时并不知道自己想要什么，那时没有事业，也没有人生目标。
29岁，离30岁那么近，不过一步之遥，一晃眼就到了，你跟自己说，到了30岁，你要离开一段没有结果的爱情，离开那个不能或者不会跟你结婚的男人。
到了30岁，不年轻了，你跟自己说，从今以后再也不能荒废日子，不要只顾着恋爱，要好好为人生而努力。
既然已经决定到了30岁要做什么，又要放弃些什么，在30大限之前，你还是可以爱着这个不会给你将来，也不会给你承诺的男人，你还是可以挥霍日子。这样的29岁多好啊！可以毫无愧疚，可以继续做梦。
到了30岁，你答应自己的事情是否都做到了？有没有离开那段明知道没有结果的爱情？有没有为自己的人生努力？
有或者没有，都没关系了，30岁是新的一页，舍不得放手的爱情，还有那个舍不得放手的人，终究是你爱也爱你的，你知道自己需要什么，你开始明白怎样过日子，但你永远怀念29岁的你。
虽然肉体的年龄已经昂然踏入30岁，告别了2字头，你内心却可以一直活得像29岁，既知道终于会变老，却也感觉自己还没变老，可以继续相信爱情，继续相信一切美好的东西。
当你再老一些，感觉不像29岁，苍老些了，你才又发现35岁是比29岁更好的年纪。你懂得爱情了，你也更认识自己，你开始知道什么适合自己，你会打扮，你知道自己的优点，你也接受自己的缺点，你更有自信了，这时的你最好看。你成熟了，聪明了，却也不至于太世故和老练。
到了这个阶段，你也许会变得更自我，不想讨好任何人，不爱那些不爱你的人，不对你微笑的，你也不对他微笑；但你也可能变得没那么自我，你不刻意讨好别人，可你也不容易讨厌别人，有人不爱你，你觉得无所谓，不对你微笑的，你可以首先对他微笑。
这时候，你没那么容易失望和哭泣了，你却也没那么执着了，你追逐爱情和幸福，却也接受人生的无常。
离40岁还远着，35岁的内心是一个永远的青年，一点智慧，一点通透，一点豁达，一点乐观，一点悲观，有时知性，有时感性，这是你可以一直待到人生终点的年纪。当你肉身老了，回望一生，这也是一个女人最好的年纪。
35岁是女人最好的年龄3女人过了35岁最好的活法
女人年轻时，多是想追求缤纷多彩的人生，且带有一份小任性的自由。比如为了梳妆打扮，敢于花费一个上午的时间；为了寻得一件美美的衣服，会逛过一条又一条的街；和朋友聚会的时候，总能聊上半天，并纷纷举着手机，摆着各种造型，开心地拍照。
如果女人能这样过一辈子，大概也不会厌倦，不过人的时间，总会越花越少。到了一定的年龄，总需要收敛任性与自由，沉淀出一份无法被岁月剥夺的气质。现实中，唯有实力才能真正的任性，唯有建立在责任之上的自由，才能被称为自由。所以，女人过了35岁，应学会自律，培养良好的生活习惯，抽出时间来锻炼身体。
没事的时候，多看点书，以升华自己的灵魂。
单位的菲姐已40余岁，她的魅力不比小姑娘逊色，平时出门，仍是一道靓丽的风景线。在同事眼里，她优秀、美丽、气质，是许多新员工的好榜样；在她丈夫眼里，她越来越美了，无论到哪里，她丈夫都掩饰不住脸上的满足与自豪。
更令大家羡慕的是，菲姐的生活过得很不错。
像每每单位一放假，她总会和丈夫到处旅游，活得优雅从容。菲姐之所以能够拥有自由的生活与洒脱的姿态，离不开她每天规律的作息，坚持不懈的健身。
所以，当大家向她取经的时候，她的答案只有两个字，那便是：自律。
女人比较容易把自己的人生，寄托在丈夫和孩子身上。从而在不知不觉中，渐渐失去了一份独立，慢慢成为了婚姻家庭的“附属”。其实，很多女人在年轻的时候，自我个性是比较强烈的。
自己想拥有什么样的人生，也很清楚，甚至在脑海中，幻想了很多关于未来的画面。不过进入婚姻后，女人的人生重心，容易从理想变成丈夫与孩子。愿为了他们，无怨无悔地付出一切。
做一个深情的女人，没有什么不好，但在照顾家庭的同时，还应保持一份独立。如此也才会生活得更有底气、更自信，让丈夫和孩子，更加的敬爱你。
比如万人迷陈好，结婚前尽情享受婚前状态，该大笑时大笑，该努力时努力，运气出奇的好。而婚后，她成为了贤淑的妻子，温柔尽责的母亲。可同时也并没有失去该有的独立，虽把重心转移到了家庭上；可当她成为美丽的妻子，温柔的母亲时，从她幸福的脸上可以看出，她已成为家里的半边天。
35岁之后的女人，亦是如此，只不过是进入了另一个角色，对幸福有了新的定义。
在为家庭付出的同时，并不影响自身独立的人格。
所以，记得给自己留一份时间，多去拥抱生命里的精彩。
很多女人，从不会吝啬内心的爱，从对待一件物品，到对待一只小动物，再到对待一个人。天生感性的她们，情感是比较丰富的。
不过，女人付出爱的同时，也应该学会爱自己。尤其是35岁之后，过了天真的年龄，更应学会自己爱自己。
如何爱自己呢？这个问题看似简单，不过不少女人未必明白。
爱自己并非自私，而是一种向阳的良好心态。
比如，何时何地，都应洁身自爱；再难过，也要吃饭，不应虐自己的胃；遇到挫折，不应自暴自弃，可以歇息一会，也可以偶尔失望或哭泣，但不要放弃希望。
这些，都属于自爱。
自爱，并不影响女人去爱别人，实际上，这属于一种积极的生活态度。
1.对女人而言，在物质时代，如果没有一个男人给你足够的信心去相信爱情，期待未来，最好的办法就是选择物质和金钱。
2.今天是你的生日，在这里我要祝你生日快乐!我知道你是一个不太爱关心自己的人，可能今天你不会在乎自己有这样的一个的生日。岁月如梭，转眼你已经岁了，我想你已经可以为自己撑起一片天空了。虽然你的舞台不大，但是你只要努力，胜利就永远属于自己!
3.女人过了三十岁，就渐渐学会了平和，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地。
4.使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
5.北京超级草莓音乐节现场。视觉中国供图
6.三十多岁的你大可以再去轰轰烈烈的恋爱，只是别再像小姑娘般的喜怒无常，用自己最真实的状态投入爱情，你才有可能收获硕果。
7.生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味。
8.三十岁的女人，如果不幸被卷入金融危机的风暴中，请不要盲目的选择恐慌与自悲，因为，数年的职场经历已为你积累了成熟的心理与丰富的经验;沧桑的人生岁月已为你积淀了足够的挑战困难的信心和勇气，在面对挫折的时候，请相信自己，积极与乐观永远是你最好的朋友。
9.三十岁的女人，也是众多贪官所涉猎的目标，倘若不幸被哪个贪官看中，不妨就和“色鬼”们玩玩“躲猫猫”的游戏，但切记要把握好一个原则，因为，利欲的贪婪往往会成为美丽女人走向堕落的一种催化剂。
10.我无法左右别人，亦无法改变世界，唯有做好自己。
11.好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。
12.精神的浩瀚想象的活跃心灵的勤奋：就是天才。
13.拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力;拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智;拥有一群朋友将使你的生活更具快乐;拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。祝自己生日快乐
14.没有人能替你承受痛苦，也没有人能拿走你的坚强。
15.有人说女人如水，有水的坚韧，有水的清灵，有水的温柔，有水的宁静。
16.谦虚要自然，不能做作，虚伪的谦虚是另一个骄傲。
17.懂得音乐音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
18.现实的生活没把我们给打败我们深信着雨过就会天晴了看透这社会的现实和冷风热嘲不知不觉把自己磨练成了最man的超人却忘了最初最期待的厚实肩膀
19.三十岁的女人，尽量少去一些摇滚型的酒吧，因为，狂噪的声响会让你迷失方向，灼热的酒精会让你放任自流。如果非想运动一下，不妨到孤儿院或者敬老院等社会慈善机构去奉献上自己的一份爱心，虔诚的信仰不但能洗涤肉体，更能净化灵魂。
20.人生本就浮云一片，强求太多只会让生命不堪重负。
21.三十岁的女人，假如还没有结婚，不妨再多等上两年，因为，婚姻的选择并不需要商品促销式的打折，它需要的是一种爱情的缘份。其实缘份这个东西也很古怪，当你热血期盼的时候，它却总是消失得无影无踪;而当你心境如水的时候，它却像航行在希望彼岸的小船，悄然间映入到了你的眼帘，这或许就是异性间缘份最具魔幻性的魅力。
22.有时候，最困难的不是放手，而是学学着如何开始。
23.我们在不同的路上行走，不曾回头张望彼此的幸福。
24.分享是心与心的交换;分享，是情与情的传递;分享，让我们从此多了一个世界，多了一份爱;多了一份情;让我们分享快乐;分享情;分享这个美好的世界吧……祝自己生日快乐
25.我们为我们的岁欢呼我们为我们是"女人"而干杯女人我们加油吧!
26.听说你正参加一个创业大赛，我想这对你来说一件好事。无论结局如何，只要你参加了，我都祝你成功!因为你付出过，你应该为此骄傲!虽然，我从来未出现过在你的世界，但是我对你的事情非常感兴趣，你也不要问我是谁，要闻就问你自己是否真正的有岁?今天你要记住有这么一句话：“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。”我想相信你也明白我说的意思，不要忘了自己的目标，不要忘了自己曾经诺下的誓言!抓紧时间，生日快乐时也要记得往前冲!
三四十岁的女人有什么魅力
要说女人最害怕什么东西，最无法抵抗的利器那就是岁月，时间对于女人来说就是最大的敌人，岁月催人老，但是，有的女性对于岁月的恐惧太早，其实。女人逗乐三四十岁的时候依然很有魅力的，那么，三四十岁的女人有什么魅力？40岁的女人要怎样保养自己？
1、三四十岁女人的魅力
三四十岁，多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任，一份久违的满足感油然而生，对自己的生活有了不一样的期待，性渴望也开始苏醒。
据美国《时代周刊》报道，在7月的《性格与个人差异》杂志上，得克萨斯州立大学4位心理学家联合发表研究称，三四十岁时，女人的欲望和可爱受都会达到最高峰，性幻想更激烈、频繁，性生活次数也明显增加。“在美国，三四十岁的女性应是欲望最高的人了。”研究第一作者、心理学教授大卫·布斯说。
在研究中，布斯等人访谈了827位女性，每个受访者需要完成一份性生活习惯调查表。结果显示，过了生育高峰年龄、但还未绝经的女性，即27—45岁者，性生活最活跃。早在2002年，布斯在另一项调查中就发现，30出头的女性更“贪欲”。
35岁左右，女人欲望最强。一方面，夫妻多年相处，关系更加融洽，彼此熟悉，更能享受性生活。同时，有观点认为，决定女性欲望的关键因素是雄性激素。随着年龄增长，女性体内的雄性激素水平也会提高，因此欲望更强。
只是可惜，多数情况下，女性此时或忙于事业，或忙于生儿育女，可能没时间和精力享受同房。夫妻双方的性能力也开始走下坡路，尤其是男性，欲望和性能力都在下降。女性也会因年龄增长，出现性器官功能衰退、女性私处分泌物不足以致女性私处干涩等现象。
“这些都会不同程度地影响性生活质量，但却是可以调整的。”专家建议，最重要的是夫妻双方相互理解，在此基础上，用一些方法来提高性生活质量。如双方都可以吃些巧克力，以提高性快感。女性可用女性私处润滑剂，减少性生活时的摩擦疼痛。在性生活前应充分亲吻、爱抚，为达到性高潮打好基础。
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2、40岁女人怎样保养
皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。不过45～55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。
四十岁的女人怎样保养最重要
中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，“可能是一个女性一生中最在意外表的时候”。反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。
事实上，老化的确在四十多岁以后具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤，的确重要。皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱折。20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，四十多岁时需4～5秒钟，60岁以上时就要6～7秒才能回到原位。
皮肤老化另一问题是脸色暗沉、老化斑点不断冒出。晒太阳与荷尔蒙正是造成“黄脸婆”的原因。80％缘于20岁以前晒伤造成的。所以世界各国的皮肤科医生莫不呼吁妈妈们，“别任令孩子光溜溜在太阳下奔跑蹦跳。”
皮肤科医生认为，如果在20～30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来“像70岁”。
至于荷尔蒙发生变化、与退潮，都会留下痕迹，妇女怀孕期间脸上长出胎斑；停经后，又在脸上、手臂上与手上留下褐色与黑色的斑斑点点。
捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。
洗脸
皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步。
选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
用温水洗脸。
用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。洗澡
身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进。
四十岁的女人怎样保养最重要
加速把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。名模特儿，也是《30岁以后的天然健康与美容六周计划》作者伊莉莎白马蒂建议大家用丝瓜络来擦澡，便宜又天然健康，这个风行欧洲的洗澡方法，其实就是台湾人所用的丝瓜布。
程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。越早教给你的孩子这样洗澡越好，马蒂说。
保湿
不管广告怎么说，你都得先认清，保湿品不会在皮肤上增加湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，因而填平皱纹的沟槽，使皮肤看起来平滑。
沐浴过后不需用毛巾把全身擦得彻底干，轻拭一下，留下微潮就好了，然后擦保湿品，锁住细胞内的水份，每天有两次保湿，至于用什么牌子并不那么重要。
保湿品你可以用水杨酸（AHA），促使晒伤的皮肤细胞更新，使肌理平滑结实，最好跟皮肤科医生讨论适合你用的剂量。
你也可以选择不会阻塞毛孔的乳液。但要注意酸碱值（PH），尤其是过敏性皮肤，要选择接近皮肤弱酸的特性，酸碱值应在4.5～5.5之间。有些产品标示它是「酸碱平衡（PH-balanced）」是看不出意义的，因为可能意指酸碱平衡的酸（这是好的），也可能意指酸碱平衡的碱（这是不好的）。
好好睡一觉
睡眠充足，可去除脸上紧绷的线条与压力，使你看起来容光焕发。以下是睡前的清洁步骤：
卸妆。绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底。
每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。
擦除皱霜与眼霜睡觉
在嘴唇上擦些油或泠霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。
四十岁的女人怎样保养最重要
防晒
要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。
简单方法，就是擦兼具防晒功效的保湿品。
确定防晒系数15以上。
绝不抽烟
抽烟会阻隔血液送营养到皮肤，造成皱纹。
运动
有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。40岁的女人能为青春做的N件事：
1.科学补充雌激素
这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在专家的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。
2.多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物
这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。
3.避免被动吸烟四十岁的女人怎样保养最重要
不要在充满烟雾的环境里工作或生活，被动吸烟几乎和真正的吸烟一样有害健康。
4.多一些大笑
大笑是一种全身的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。对增强免疫系统有奇效，既消耗热量，又改善自我感觉。有经历的你可以笑对生活。
5.少吃油腻食物食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。
40岁的身体虽说要少吃脂肪，但并不是放弃美食，可以用点儿小技巧，例如用餐时，先吃凉菜、甜品或汤。
6.降低你的胆固醇
已经到了关注胆固醇的年龄了，要保持总的胆固醇低于6.0mmoL/L，并努力提高高密度胆固醇（HDL）所占的比例。HDL是防止动脉老化的有力助手。
7.增强耐力
每周做三次能够增强心率和吸氧的耐力训练，应该增加锻炼的强度到心跳达同龄人最大心率的70%，并且汗流浃背。
四十岁的女人怎样保养最重要
8.建立社会关系网
孩子、生活的压力使你难以顾及家庭以外的世界，你已经多久没见老朋友了？放弃你的无微不至吧，想一想自己年轻时的好人缘，重新享受快乐人生。
9.不乘电梯
把等电梯的时间留给健康，每天沿楼梯上下6分钟，能锻炼腿力，增加肺活量，最重要的是能避免电梯事故。
10.养花
这个时期情绪容易不稳定，植物可以磨去你的烦躁，让心态变平和。同时家里氧气充足，空气清新，对皮肤和肺部有利。最后一点，所有人都应该做：坚持你的预谋计划。
哪个年龄阶段的女人最有魅力
30几岁的女人最迷人，别有一番滋味。但是每个年龄段的女人，都自有她的魅力：青春、坚强、成熟、持重......三十几岁的女人走过这么多年的人生不像20岁的女生一样幼稚，有着成熟女人特有的美丽。
三十岁的女人，花容月貌暂时还没被岁月全部剥夺走；内心世界，也有了些时光的沉淀。董卿曾说：“女人外表的美是短暂的，唯有用涵养修饰自己才能美丽一生。我始终相信那些走过的路，总会在未来某一天发挥作用，使我变得更出色。”无论是爱人的离去、朋友的背叛，还是金钱的不如意。我们年轻的时候，遭遇这些逆境，总是手足无措，容易长时间陷入悲哀的情绪。
只是随着上天给我们安排的磨难越来越多，心下却隐隐出现了一种“历劫”的洒脱感。曾经每一个让人头破血流的深坑，才造就了三十多岁越发成熟的自己。30多岁的女人，已经有条件给自己买贵点的保养品和衣服，也早就学会了微笑应对一切苦难，那些不曾打败你的，终使得你更加强大。她们总是笑对人生的苦难这一点就已经给他们带来了无与伦比的女人味。
二十几岁，是去经历、去失败的年纪，才能获得三十几岁的优雅和自信；四十几岁，还是可以不断追求更好的自己，待到花甲之年，便能闲庭信步、坐看门前花开花落。人生已经走过1/3，愿你有姣好的样貌、自信的面庞，还有内心深处的坚强。不论在哪个年龄阶段，都是“最美”的那个女人。
一个女人的美，从来都不是那些长得好看的女人，女人长得好看，最多算是一种漂亮，但绝对算不上有“味道”，真正的有“味道”，是指一种气质，一种从内而外散发着的独特魅力和吸引力。所以综合各个年龄段来看30岁左右的女人最有女人味，最有魅力。