如何弥补和爱人的争吵？有五个妙招帮你弥补感情。
情侣闹分手是很常见的现象。调查显示，大多数情侣分手并不是因为他们真的改变了想法，而是因为他们觉得自己不够了解自己。随之而来的是双方的冷战，随着时间的推移，这种关系逐渐淡化，最终走到了尽头。
情绪恢复的五个技巧:
首先，认清事实，不要太颓废
很多情侣在分手后，往往会对对方抱有一丝希望，所以经常。
但事实表明，挽回的几率极低，对方在决定离开你之后就已经拒绝你了。你在他眼里的任何负面情绪，都不过是假装虚伪罢了。最后的结果只能是适得其反，但有几个最终会成功，前提是对方觉得方向和你的挺像，大多数情侣分手后都会对对方有一些怨恨。自然他们认为方向大相径庭，挽回的几率极低。
第二，改掉你的坏习惯
每个人都有可以接受和不可以接受的地方。很多情侣觉得，他既然爱我，就不应该包容我所有的坏习惯吗？不是这样的。爱是相互的。它可以容忍你的很多坏习惯，但是你要为他改变你的一些坏习惯。没有人能真正完全包容你，除非他不爱你。
所以，想要挽回一段感情，必须从自我建设开始。不断放纵自己，只会引起对方的反感。
第三，适当调整情绪
很多情侣分手的时候都很紧张。甚至很多时候，我控制不了自己的情绪，负面情绪太多的时候，我也无法心平气和的对待对方。很容易在对方心中树立恶人的形象。
分手期间，可以先找个地方放松一下自己。直到内心足够平静，逐渐回归对方的生活，也不要太急于靠近，先让对方看到你的变化，在心里认可你。直到你们重新认识，才会有初次见面的喜悦，才会经历这么多美好的事情。
四、增强你的吸引力当两个人分手的时候，无非是对方已经到了你忍耐的极限，认为你已经不是他想要或者想要找的那个人了。为此，你必须提高自己的吸引力，让对方重新对你感兴趣。趁着双方都能保持冷静，努力改变自己的坏习惯。
五、重温往事虽然两个人的关系得到了一定程度的缓和，但还是试图一起提及一些美好的往事。如果对方没有拒绝你说的话，说明对方此时已经放下了对你的芥蒂。只要追求胜利，就能一步步改变对方的心。
文/李
你爱过吗？
你爱过吗？
如果你爱过，如果你爱过，那么你很难用语言来表达你经历过爱情的起伏。
但是，不管爱情的滋味有多复杂，总会有粉丝上前跟进，跳进去，然后探出头甜甜地说，终于，我爱你了。
有些爱适合在午夜发酵；有些恋人，适合在寂寞的时候思念。
当你真正爱上一个人的时候，你会渴望共同生活的未来，害怕苦难的温暖。
当你真正爱上一个人的时候，和他(她)在一起的每一分每一秒，都像是银器在时间里发出的微光。看似普通，但在你皱眉的时候，它已经深深扎根在你的皮肤和小心里。
当两个人坠入爱河并习惯了，最高的境界是像鱼和水一样的爱，但我感觉到了神圣的独角兽和谐的心跳。
但是，在磨合好之前，总会有失误，尴尬，甚至渐行渐远，直到，只愿下辈子再也见不到你。
然后，总会有那么一些人，在和爱人闹别扭的时候，会想尽办法把对方哄回去，不让爱人觉得你不在乎他(她)，最后分手。
问题来了:当你和爱人闹矛盾的时候，你是怎么把他哄回来的？
朋友A:首先找出尴尬的原因，然后主动认错。认错的时候，不能畏首畏尾，不能言不由衷，不能墨守成规，可以无限低调的认错。当她的态度稍微温柔一点的时候，抱抱她，亲亲她...通常她可以被哄回去。
朋友B:我男朋友平时看起来快不行了，但是和我在一起的时候就像变了一个人。有一次，我说错话，他跟我闹别扭，不理我。我知道我错了，我让他道歉，他没看见我；给他打电话。他不接电话。
我很生气，但是我很爱他，不想失去他。于是，我冒险想了一招:失联。
没想到，在我们失去联系后的第五天，他来看我，还是一副奄奄一息的样子，只是眼睛红红的说，你真的不要我了吗？我告诉你，不想要就得要！
突然，我想哭，立刻抱住了他...两个人闹别扭的时候，愿意主动认错，把你哄回去的，通常是更爱你的那一个。
多爱意味着更愿意付出和妥协，所以更容易让人流泪。
哄，某种意义上是贬义词，但对于相爱的双方来说，哄是褒义词，值得回味和发扬。
要把一个闹别扭的爱人哄回来，除了技巧，还要有一颗真诚的心，否则你的爱情就像一只在玻璃上爬的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
-结束-
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攻略三
约对方出来一起吃饭。520当天，暧昧气氛浓厚，周围到处都是情侣。可以顺势靠拢，环境会让人感动。
当然，赎回要根据具体情况。
拯救不在于你做了多少正确的事，而在于不做错误的事，否则前期再多的努力，一步走错都可能毁了你所有的努力。建立信任很难，需要一个过程，但摧毁信任只需要一瞬间。
如果你不知道怎么做，如果你真的爱对方，如果你不想失去对方，建议你可以找一个专业的情感恢复导师来指导你。生病了需要找医生，情绪病了也要找专家。
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1.恢复早期阶段
我们一直强调要降低需求感，只有当你的需求感在对方眼里降到几乎为零的时候，对方才会对你有所警惕。那么在520要来的时候，怎么邀请对方才能让她轻易答应呢？
2.在邀请之前
和对方营造轻松的聊天氛围。人是感性的动物，要尽量和对方感性的一面交流，尤其是在聊天中要使用轻松愉快的交流方式，可以熟练地使用幽默、开玩笑的方式聊天。
3.用共鸣来拉近他们之间的距离。
我们在相互交往的时候，能够感受到对方的情绪，和对方有相同情绪的体验叫做共鸣。共振怎么用？
回想一下对方或多或少对你提出的一些期待和建议，这些期待和建议就是他们期待的共鸣状态。和对方产生共鸣，有助于提高你邀请对方的成功率。
4.善用邀约前期的推拉。
合理邀请前期推拉的目的是制造情绪波动，让对方下意识的关心你。如果对方同意约会，直接告诉对方，约会的时间和地点。
如果对方有点犹豫，你可以根据对方的回复进行有效的推拉。什么是有效的推拉？你可以在对方拒绝你的邀请后充满理解，然后试着继续你的活动，分享活动的乐趣(对方看到后会受到一定程度的情绪影响)，给对方制造一点遗憾和兴奋。
二、约会地点的选择
如果你想让对方很快答应你的邀请，你就要做一个模糊的邀请。什么是含糊的邀请？意思是在和对方谈话的时候，可以习惯性的说有时间出来一起喝一杯。
当你有这个暗示的时候，对方也是有准备的。当你实际发出邀请的时候，对方已经默认了，所以邀请相对容易达成。邀约可以顺利进行，但也要注意几点。
小心选择约会地点。这个约会的地方，最好是对方喜欢的风格。约会环境对挽回感情影响很大，所以一定要选择一个环境优美特别的，而且环境一定要安静，这样接下来的相处才不会被打扰。
选好地方后，要提前熟悉环境。可以去约会的地方仔细观察，增加印象。因为约会的时候会有很多突发情况，先熟悉一个地方，你心里就会有信心，对突发情况可以快速反应，为邀约做好充分准备。
第三，提前想好约会的话题
520天，约会最重要的目的是再次吸引对方。在聊天的过程中，如果你说错了话，暴露了你的过分需求，那么对方又会对你产生反感，那么你之前所做的一切就都白费了。所以，在救赎的过程中，说话要有技巧。
1.不谈感情。
你们分开后聊天的时候，一定要注意避开感情的话题。你只是让对方接受新的你，感受你。如果你跟她提起你的感情，会恢复你在对方心目中的形象，破坏你之前的努力。
2.不要争论，尊重对方，倾听他们的想法。
你们在一起分手的时候，因为矛盾而分手。如果你还认为自己坚持自己的想法，固执己见，那么就没有人愿意再和你聊天了。每个人都应该被理解和认可。你有自己的想法，没错，但是你也要懂得倾听和尊重别人的想法。
这样对方会觉得你很有礼貌，想继续和你聊天。懂得倾听的人最有魅力，这也是打造自己的魅力。当你学会了倾听和尊重他人，你的朋友圈也会随之扩大。
3.不要在谈话过程中打断对方的话题。
别人说话时，不要打断他们的话。这是最基本的礼貌。不能像以前一样想说什么就说什么。你们在互相拯救，互相站在同一个层面上，这样你们就可以有共同话题可谈了。
不要打断对方的话，同时在交谈中了解对方的生活状态。如果对方愿意和你多聊聊，说明她放下了军事准备，对你挽回她很有帮助。
想要在520当天成功邀请前女友出来，首先要降低自己的需求感，准备好新的形象。当你以普通朋友的身份与对方接触、交谈时，对方会更愿意出来见你，看到你的改变后，又会对你产生好感。
一、挽回女朋友的常用方法
在很多情侣眼里，分手后都想挽回。但是因为方法不对，挽回失败的结果比比皆是。那么在恢复的过程中，我们应该注意哪些常见的恢复错误呢？
补救错误一:过消极的生活来博取对方的同情
《失恋后》里很多人都有不同程度的消极心态，比如抽烟喝酒，每天在社交平台上发一些伤心的话。他们想通过这种方式赢得对方的同情和心软，希望通过这种方式得到对方的回心转意。
但是大部分女生看到你的行为不会有改变想法的想法，反而会增加对你的失望。因为他们在你身上看不到希望和未来。不要试图博取同情来拯救它。这是极其愚蠢的。得不到对方的回应，就是自残。得不偿失。
补救错误2:不管情况如何都要用冷冻法
有很多情侣一直冻着，导致没救了。大多数人认为，冷冻就是不联系对方，不做任何与对方相关的事情，不理睬对方。这完全是误解。
冷冻其实是感情冷冻，要分开彼此冷静。与其在冷冻期间无所事事，不如去发现自己的问题，然后承认错误，改正错误，做一些改变来提升自己。可以在冰冻期默默关注对方而不被对方知道，然后创造机会挽回对方。
补救错误三:用纠缠和殴打的方式表达爱意
分手后，很多男人会选择拼命解释，不断给对方发短信，求对方。如果没有回应，他们只会在楼下等，直到对方回应。
其实这些做法都是为了挽回忌讳，只会增加对方的压力，增加对方对你的反感。没有人能忍受在最糟糕的时候被骚扰。尤其是不想见她的人的骚扰，她会越烦，越不想见你。
第二，拯救女友的三种有效方法
挽回女朋友的方法很重要，科学的方法可以让你的挽回行为事半功倍。如果你想快速高效的挽回女朋友，请继续阅读:
挽回方法一:吸引对方
如何建立这种全新的方式？对于前女友来说，你的吸引力严重不足，她会选择开始更有吸引力的生活。你要想想当初是什么吸引了她，为什么现在还不够。
当你找到根本原因的时候，找到解决的最佳方法。当你再次出现的时候，你已经不是原来的你了，你已经以一种全新的方式出现在她面前。吸引的前提是你自己，你的心态变化，停止悲伤的情绪等。你自己的前提做好了之后，你会很快培养出我们的魅力。
方法二:享受生活
很多朋友以为自己懂得享受生活，其实只是受到了某种意识的影响。他们不知道如何享受生活。很多人会把一些事情当成任务，很多人只会在乎结果。这些都是失去享受生活权利的表现。
每个人都喜欢和懂得享受生活的人在一起。这是一个非常大的筹码，也能体现你的品味和档次。当你懂得享受生活，很多问题就会迎刃而解，每一个细节都那么感人。
方法三:学会设身处地为对方着想
要知道对方在想什么，想要什么，就要学会设身处地为对方着想，了解对方想要什么，讨厌什么。现在你需要放下自己，客观分析分手的原因。只有站在她的立场，你才能感受到她的一些想法。
换位思考是你解决问题的必要方式。也可以帮助你跳出自己的框架，为自己的转型打下良好的思想基础，更好的提升自己，颠覆原来的自己，同时反思自己的问题，客观分析分手的原因。
约会科学的信息:
女人是感性的，所以她们更看重你的态度，而不是你盲目的行动。想要挽回女朋友，关键是要持之以恒，用你的态度打动她，这样你挽回的感情才能更稳固。
如何弥补和爱人的争吵
如果你想弥补，赶紧跟他道歉，给她发个信息或者送个礼物什么的。总之不能和他冷战，不然时间长了就分手了。如果你想弥补，你必须等到你冷静下来，迅速道歉，并说一些好听的话来哄她